Gentle vyprázdňovania močového mechúra, alebo neúmyselné a neočakávané úniku moču, je konštantná problém, ktorý postihuje vecne milióny žien všetkých vekových kategórií. Ak nechcete pochopiť, čo sa deje a prečo, potom tento stav by sa mohol stať veľkou hanbou pre celý zvyšok svojho života. Avšak, s správne informácie a postoje, žena s miernymi otázkami inkontinencii môžu tešiť pravidelné aktivity s veľkým sebavedomím.
Pochopenie základy mierne kontrola močového mechúra problém je prvý krok pri rokovaní s ním. Stresová inkontinencia je najviac štandardné formou inkontinencie, ktorá je pridružená k oslabeniu svalov panvového dna. Ide o vnútorné svaly, ktoré pomáhajú "obsahovať" moč, aj keď sú oslabené, oni niekedy nedosahujú ku kontraktu primerane k zastaveniu úniku.
Pre ženy s jemným stresovej inkontinencie Austrálie, akejkoľvek činnosti alebo akciu, ktorá kladie neočakávané prídavné namáhanie alebo tlak na močový mechúr môže viesť k odtoku. To je dôvod, prečo aj smiech, kašľanie, kýchanie, skákanie, beh, zdvíhanie, alebo akékoľvek rázna činnosti môžu mať za následok nepríjemné vlhkosti.
U mladších žien, mierna krátkodobá stresová inkontinencia je opakovane počas tehotenstva a pôrodu, ktorý dal intenzívny výron na svaly panvového dna. Avšak, ako ste veku svaly panvového dna tiež majú tendenciu strácať svoj tón &potenciu a mierna inkontinencia je veľmi častá u žien po menopauze. V skutočnosti, NAFC (Národná asociácia pre kontinenciu) guesstimates, že toľko ako jeden z každých 5 žien nad štyridsať často zažiť nejakú úroveň stresovej inkontinencie.
Urgentná inkontinencia je druhý najčastejší typ inkontinencie, ktorá vedie mierne presakovanie močového mechúra. To je niekedy označovaný ako "hyperaktívneho močového mechúra." Nie ako stresovú inkontinenciu, ktorá je spôsobená nečakaným fyzickej záťaže na močový mechúr, urgentná inkontinencia je aktivované pocitom úplnosti močového mechúra.
Ľudia so spoločným inkontinenciou zvyčajne vykazujú nutkanie odľahčiť seba, keď je močový mechúr z polovice plná, a už žiadny problém držať v moči, kým dostať do kúpeľne je vhodný. Avšak, v prípade urgentnej inkontinencie, dokonca aj malé množstvo moču v močovom mechúre, aby to naozaj ťažké sa dostať do kúpeľne včas, aby sa zabránilo vlhkosti.
Prvý a najdôležitejší krok pri zvládaní s miernym vyprázdňovania močového mechúra je to poznať, čo to je. Obaja urgentná inkontinencia a stresová inkontinencia sú veľmi bežné telesné stavy, ktoré vyžadujú určitú konania. Mať problém inkontinencie nie je nič hanbiť ani hanbiť. Bez ohľadu na váš vek, tam už pri inkontinencii ošetrenie k dispozícii, aby ľahké vyprázdňovanie močového mechúra sa stáva trápne podmienka
O autorovi: -.
Ellen Wilson je jedna z tých renomovaných autorov, ktorý napísal mnoho článkov a blogy o Kegel cvičenia a ich prínos pre ženy, ktoré zažívajú stresovej inkontinencie Austrálii alebo močovej inkontinencie. autor sama už pracovala v renomovanom zdravotníckom sektore. Pre viac informácií o nájdete na adrese: www.kegelmaster.com.au
Ellen Wilson je jedným z tých renomovaných autorov, ktorý napísal mnoho článkov a blogy o Kegel cvičenia a ich prínos pre ženy, ktoré zažívajú stres inkontinencia Austrália alebo močovej inkontinencie.
