Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Dámske problémy

Ako odstrániť celulitídu celulitídou cvičenie

celulitídy je len tuk na konkrétne oblasti tela. To je zvyčajne umiestnený v nohách, zadku a brucha. Jeho vzhľad je dodávaný ako nepravidelných jamky, ktoré sa vyskytujú, pretože pokožka v týchto postihnutých oblastiach je tenšia. Celulitída sa vyskytuje vo väčšine po dospievajúce ženy. Hoci celulitída je forma tuku, jej príčiny a lieky majú len málo čo do činenia s diétou, cvičením alebo životný štýl. To môže vyplývať z zložitú kombináciou faktorov od hormónov heredity.The príčiny celulitídy obsahovať zmeny v metabolizme, fyziológie, diéty príliš ťažké alebo príliš veľa, sex-špecifické demografické architektúru kože, zmeny spojivového tkaniva štruktúry, hormonálne faktory, genetické faktory, mikro obehového ústrojenstva, extracelulárnej matrix a jemné zápalové úprav. Hormóny hrajú dominantnú úlohu pri tvorbe celulitídy. Estrogén môže byť dôležitý hormón iniciovať a zhoršiť celulitídy. Vysoké zaťaženie životného štýlu spôsobí zvýšenie hladiny katecholamínov, ktoré boli tiež spojené s vývojom celulitídy.

Jeho meno robí to znieť ako zdravotný stav. Ale celulitída nie je nič viac než normálne tuku pod kožou. Tuk sa objaví hrboľatý, pretože tlačí spojivového tkaniva, čo spôsobuje kože nad ním sa zvrásnenie. Existuje veľa produktov a ošetrenie, ktoré sľubujú, ako sa zbaviť celulitídy na stehnách a zadku. Ale existuje len málo dôkazov, že ukazuje, že mnoho z nich pracuje dobre, alebo na dlho. Ak chcete ovládať celulitídu, je nutné vykonať určité zmeny vo svojom každodennom živote a diéty. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, mali by ste sa riadiť rutinné cvičenie. To by mal byť navrhnutý v súlade s našou doby a fyzických schopností. To by malo postupne zvyšovať intenzitu cvičenia, ako si zlepšiť svoj výkon. Týmto spôsobom môžete maximalizovať svoje výsledky na odstránenie celulitídy.

Teraz vzniká otázka, ako odstrániť celulitídu? Áno, môžete skutočne pomôcť vaše telo stane užšie a štíhlejší a odstránenie celulitídy na svojich vlastných podmienok. Aj keď to môže byť možné aplikovať určité chemické látky, ktoré provizórne utiahnite kožu, to v žiadnom prípade nepredstavuje trvalé riešenie, a to je rozhodne neodporúča. Prísne vzaté, celulitída nie je kozmetický problém, a preto nemôže byť odstránený bez kozmetických riešenie. Prvým krokom pri riešení problému s celulitídou je znížiť základnú tukové zásoby, ktoré možno dosiahnuť prostredníctvom diéty, cvičenia aerobiku alebo alebo oboje. Ste to, čo jete. Je to dobre známy výrok, ktorý platilo v priebehu vekov. Nenechajte sa mýliť, vaša strava je základom pre svoj vzhľad, ako ste veku. Môžete mať proti celulitíde strava, ktorá obsahuje veľa celých potraviny, obilie, ako ovos, obilnín a otruby a vlákniny, rovnako ako ovocie a zeleniny, pretože pomáhajú eliminovať toxíny a odpad z vašich čriev. Starý dobrý ananás by mala byť súčasťou vášho jedálnička proti celulitíde. Je nutné pozorne sledovať svoj príjem potravy. Obmedziť príjem sacharidov a spracovaných potravín. Škroby sa obrátil na cukor, ak keď sú stráviteľné, takže by im malo obmedziť rovnako. Zdravá strava nie je len pomáha redukovať celulitídu, ale tiež zlepšuje celkovú pohodu.

Môžete stimulovať lymfatický systém cez masáže a suchej štetiny kožu kefovanie pomáha tlačiť toxíny do vyraďovacích sadzieb obehu prepustenie. Kúpiť hydratačný s zamračeného garbiara. Táto hydratačná pomôže hydratovať pokožku a minimalizovať rozsah vlniace sa. Môžete získať oveľa viac tipov na odstraňovanie celulitídy na CelluliteBurned.com. To je užitočné stránky dáva vám podrobné informácie o tom, čo je celulitída? Aké sú jeho príčiny? Aké sú jej liečby? A mnoho ďalších otázok, ktoré cítite sa opýtať niekoho, ale musí byť pocit plachý, aby tak urobili.

Mr.J Ellis je profesionálny odborník má 10+ rokov skúseností v poskytovaní liečby ľuďom trpia celulitídou. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa celulitídy môžete navštíviť na celulitídu Spálená