Mnoho žien trpí nevysvetliteľná neplodnosť, fakt nie široko známy medzi verejnosťou. Nielen, že to môže byť veľmi emocionálne bolestivé pre ženy, ktoré sa chcú stať matkami, niekedy liečba pre nevysvetliteľná neplodnosť môže byť pracujúci v priamom rozpore s konečným cieľom. Lekári bežne naznačujú, ženy, ktoré chcú otehotnieť jesť zvláštne stravu, ktorá by mohla prispieť k zvýšeniu ich plodnosť počas rozhodujúcich dní každého mesiaca. Poďme sa pozrieť na niektoré z špecifikáciách týchto zdravých stravovacích plánov, a môžete dozvedieť viac po kliknutí tu.
Ako to funguje
Ženská tela produkujú rôzne hormóny v závislosti na ktorej fáze ich menštruačný cyklus, že sú v jesť stravu, ktorá podporuje tvorbu a účel týchto hormónov môže mať zásadný význam pre získanie požadovaného výsledku :. lepšie zdravie a prostredie, ktoré podporuje pravdepodobnosť otehotnenia. Existujú štyri časti menštruačného cyklu, ktorý treba riešiť.
Menštruácia
Toto je časť mesiaca, v ktorom je krv tečie a maternica sa opadávaním off nahromadené krvi od zvyšku cyklu. Vzhľadom k tomu, červené krvinky sú opustení tela ženy, ktoré hľadajú prírodné liečby pre nevysvetliteľná neplodnosť by mala byť zameraná na doplnenie železa v krvi. Diéta počas tejto časti cyklu by mohli zahŕňať mäso, ryby, fazuľa, listová zelenina a ďalšie potraviny, ktoré sú s vysokým obsahom železa. Tiež preto, že vitamín C môže zvýšiť absorpčnú sadzby, ženy by mali zvážiť pridanie vitamín C doplnok k ich každodennom živote počas tejto doby. Alebo, oni môžu jesť prírodné zdroje vitamínu, ako sú papriky, brokolica a citrusových plodov.
folikulárnu fázu
Estrogén buduje počas tejto časti cyklu, ako sa vytvára dominantné folikul okolo vajcia. Vitamín E je životne dôležité pre vytvorenie folikulu a nachádza sa vo vnútornom tekutine rovnako. Potraviny s množstvom vitamínu E sú olivový olej, orechy, avokádo a znovu, listovej zeleniny. Ostatné ideálne zelenina sú typu kapustovité, ako je karfiol, kapusta, kel, ktoré môžu pomôcť ženám lepšie metabolizovať estrogén. Alkohol je ne-ne v tomto okamihu, pretože je dehydratácia.
Ovulácia
Najdôležitejšou časťou otehotnenia je ovulácie fázy, v ktorom mnoho živín sú životne dôležité pre úspech. Pitie veľa vody sa odporúča, aby pomohol tenké hlienu krčka maternice pre ľahšie priechod spermií. vitamínov skupiny B, vitamín C a zinok všetky potrebné zamerať sa počas ovulácie u žien, ktoré hľadajú prírodné liečby pre nevysvetliteľná neplodnosť. Esenciálne mastné kyseliny, ako je omega-3 z rybieho oleja pomoci prietoku zvýšenie krvi do maternice a podporu otvorenia folikulu, ktorý uvoľňuje vajíčko. Ženská strava v tomto bode by mala obsahovať strukoviny, ryby (či doplnky) a celé zrná.
luteálnej fázy
Teraz je čas zamerať sa na mobilné budovanie na podporu rastu zygota a vyhnúť potrat. Beta-karotén možno nájsť v žltých a oranžových potravín, ako ananásový melón a mrkvu, a to je veril, že toto živín je kľúčom k udržaniu tehotenstva. Ananás je ďalšie jedlo, ktoré dostane vysoké známky pre podporu vývoja buniek v priebehu tejto fázy
Pre viac informácií nájdete na webových stránkach :. Úrodné Heart
Weston Barnes je zápis a vášnivý čitateľ. Keď práve nepíše o obchod, marketing, zdravie, domáce zvieratá, alebo vzťahov, on je ponorený do svojej poslednej knihe.
