Senior zdravie - Čo môžete robiť, keď Seniori Mobilita je Compromised

Question: Čo urobíme, keď naša rodina člena Mobility je ohrozená Vytvorenie riziko pre Falling Odpoveď: Je obdivuhodné, že ste proaktívne a pochopiť, že váš nadriadený miloval jeden má väčší? riziko falling.Approximately, 33% seniorov, ktorí sú 65, klesať každý rok. Od tých, ktorí spadajú až do výšky 40% z nich bude trpieť traumy hlavy, zlomeniny bedra a ďalšie ťažké zranenia. Je samozrejmé, že seniori presťahovať do ich 70s, riziká pádu a závažnosť zranení increase.The Faktom je, že väčšina seniori chcú zostať vo svojich domovoch, a keď to nie je možné, chcú zostať s rodinným príslušníkom , alebo niekto iný vedia. Starí ľudia strácajú svalovú silu a koordináciu každý rok. Ženy klesať rýchlejším tempom než väčšina starších mužov, ale v čase, keď dosiahnu ich polovici 80. rokov, muži a ženy majú tendenciu klesať v rovnakej rate.Tips na tom, aby sa znížilo riziko, že sa stanú v seniorov ElderlyWhen stráca schopnosť chodiť, alebo majú iné problémy s mobilitou, znižuje kvalitu ich života. To môže tiež spôsobiť stratu ich motiváciu k životu. Takže, poďme diskutovať o niektoré zo spôsobov, ako môžete pomôcť znížiť riziko pádu vo svojich vyšších blízkymi: Plán pravidelného cvičenia - Keď seniori pravidelne cvičiť, pomáhajú zvýšiť ich celkovej telesnej sily a rovnováhu. Mať lepšiu rovnováhu, znamená to, že seniori sú menej pravdepodobné, že spadnúť a zraniť. Mali by začať tým, že robí pomalé úseky, kým oni môžu pracovať až do rôznych cvičení. Vždy skontrolujte, či s lekárom skôr, ako váš milenec začne žiadne namáhavé exercise.Install ťahové tyče - ťahové tyče môžu poskytnúť seniorov extra podporu a rovnováhu vstať z záchodová sedátka. Mnoho pády vyskytujú v kúpeľni, a chytiť-Bars v kúpeľni a ďalších častí domu pomôcť seniorom udržať lepší balance.Have plán - Seniori potrebujú mať záložný plán, len v prípade, že pád. Môžete im poskytnúť pohotovostný zariadenia lekárskej pohotovosti tej kontakty vy alebo lekárom, ak majú nejaké problémy. Dalo by sa tiež vidieť, že majú nepretržitú starostlivosť po celý deň. Niekto potrebuje skontrolovať často, a vy nemôžete nechať seniorov, ktorí majú zdravotné problémy sám po dlhú dobu time.Vitamin D - Gilbert T. Chua a Roger Wong, MD vykonané štyri lekárske testy a zistili, že vitamín D pomáha znížiť rýchlosť senior padá o takmer 44 percent. Aj keď to nebolo znížiť počet skutočných prvých pádov, zdá sa, že bráni mnoho pacientov od pádu druhýkrát. Vitamín D pomáha pri svalovej sily. Odstrániť všetky prekážky - Ďalšie dôležitý spôsob, ako znížiť riziko pádu je odstrániť prekážky. Seniori potrebujú mať jasnú cestu, nech sú kdekoľvek. Je nevyhnutné, aby odobrať hračky, malé koberce, ktoré by sa mohli hodiť na elektrické šnúry a všetky ďalšie predmety z podlahy. Zvýšenie Lighting - zrak Väčšina seniorov začína klesať s pribúdajúcim vekom. Takže, je potrebné zabezpečiť, že máte lepšie osvetlenie v miestnosti, a vy by ste mali robiť to jednoduchšie nájsť prepínača svetiel v noci, alebo vložte svetelné prúžky pomôcť osvetliť cestu do halls.Control zdravotné problémy - Môžete tiež chcieť uviesť, že staršie než milovaní nemajú žiadne zdravotné ťažkosti, ktoré spôsobujú závraty alebo rýchly pokles krvného tlaku. Obe podmienky by mohli spôsobiť náhodné jeseň. Niektoré lieky alebo interakcie spôsobené tým, že kombinuje lieky môžu tiež spôsobiť tieto nežiaduce effects.Risk padajúcich - ConclusionAs môžete vidieť, existuje niekoľko možností pre zníženie rizika pádu u seniorov. Môžete implementovať tieto návrhy, rovnako. Uistite sa, že tieto problémy riešiť okamžite, aby sa zabránilo akémukoľvek náhodnému pošmyknutia a falls.It je dôležité, aby sa znížilo riziko pádu u seniorov. Viac sa dozviete na: ============>>> www.applewoodourhouse.com.