Srdce je dôležitý orgán tela a negatívnych emócií, ako je stres, strach, hnev, smútok, depresie a úzkosti mohla vyzvať mnohých srdcových chorôb. Aj keď sme si myslieť, že srdcové ochorenia ovplyvniť len fyzické telo, nový lekársky výskum preukázal, že naše myšlienky a emócie hrajú dôležitú úlohu v rozvoji srdcových ochorení. V skutočnosti, štúdie ukázali, že niektoré emocionálne stavy - sociálna izolácia, úzkosť, depresia a hnev sú skutočne rizikové faktory pre srdcové ochorenia. Po mnoho rokov Dr. Laman uznala dôležitú úlohu, že naše myšlienky a emócie majú na naše zdravie srdca. Jeho kniha "Ako liečiť zlomené srdce - tajomstvo kardiológom pre fyzické, emocionálne a duchovné zdravie", ktorú vydala Advantage Press, ponúka čitateľom jednoduchý a ľahký spôsob, ako začať proces hojenia psychické a emocionálne problémy, ktoré trápia ich srdce , Drlaman.com - Heart prevencia chorôb Dr Laman naznačuje, že prevencia srdcová choroba môže byť vykonané s pomocou cnosťou po stredomorskej stravy, pokiaľ ide o znižovanie vaše riziko vzniku srdcových ochorení alebo utrpenie srdca attack.Dean Ornish, MD prominentnej kardiológ z University of San Francisco ukázali, že uzdravenie našej emocionálne a psychický stav je rozhodujúca pre prevenciu a zvrátiť srdcové choroby. Čo možno nazvať "otvoreným srdcom" je spôsob života, ktoré sa možno naučiť. Je to moja skúsenosť a presvedčenie, že naučiť sa žiť s viacerými otvoreným srdcom môže mať hlboký vplyv na srdcové choroby. Otvorená srdce je srdce, ktoré je ochotný dávať a prijímať lásku. Je to srdce, ktoré je ochotný byť intímne a otvorené. Aj keď sme si myslieť, čo môžeme urobiť, bez lásky, bezpočet lekárske štúdie preukázali, že láska je jedným z kľúčov k hojeniu srdcové choroby. Láska vo všetkých jej podobách: láskavosť, súcit a dokonca aj priateľstvo sú nesmierne dôležité pre celkový srdcovej krbu. Mnoho metód sú k dispozícii pre výučbu túto zručnosť. Poradenstvo, psychoterapia, jóga, hlbokej relaxácie a meditácie boli všetky ukázali byť užitočné. Metóda, ktorá som našiel obzvlášť užitočná je zručnosť, s názvom "Cvičenie Pripomienka." Nácvik Pripomienka je technika pre učenie, ako otvoriť srdcia k väčšej láske. Je to forma meditácie, ktorá učí človeka, ako priviesť viac lásky do ich sŕdc. Ľudia, ktorí nemajú priateľov a sú spoločensky izolovaní majú oveľa väčšiu šancu na infarkt alebo cievnu mozgovú príhodu, kedy v porovnaní s ľuďmi, ktorí majú široký okruh priateľov. Sú ešte väčšiu pravdepodobnosť úmrtia v porovnaní s ľuďmi, nie sú sociálnu izoláciu. Ako kamarát, Philip Schmucker, povedal: "Láska je čarovná prísada. Ak máte lásku, máš všetko. "Je to veľmi jasné, že všetci chceme lásku. Nikdy som nestretol človeka, ktorý nechcel byť milovaný. Ľudia majú skutočnú fyzickú potrebu lásky. Štúdie detí ukázali, že v prípade, že dieťa nedostane lásky (pokiaľ nie je hladkali a dotkla) nemôže prospievať a rásť. Občas ale hľadáme lásky veci, ktoré naozaj nemôže nám dať to, čo chceme. Snažíme sa o peniaze, bezpečnosť, sex, dobrú prácu, dosiahnutie podpníkové všetky veci, ktoré na vonkajšej strane robia nám, že by sme mali byť stále lásku, ale v skutočnosti nás vedú k niečomu inému. To však neznamená, že tieto veci nie sú príjemné, ale nemajú v skutočnosti nám lásku.
