Menopauza a Fatigue

V prípade menopauzy trpia, únava je to všetko príliš bežné. Niektoré ženy uvádzajú, ležiace na gauči s zavreté oči schopný sa pohybovať po dlhú dobu. Alebo prežívajú psychickú únavu, ktorá zaisťuje pocity ľahostajnosti a celkovo spánku zo dňa na súmraku ktorá z nich robí schopný vykonávať činnosť s maximálnym úsilím.

Únava prichádza v mnohých podobách: strata energie po práci, kinetózy únavu v dôsledku zmysly zmiešavanie signálov v mozgu, čo spôsobuje vaše uši a oči na prepracovanie, a ďalšie. Niektoré ženy trpia chronickým únavovým syndrómom a iní sú s diagnózou hypotyreózy.

Ak si myslíte, že trpí chronickým únavovým syndrómom, navštíviť lekára. Ide o zložitý syndróm a vyžaduje stálu lekársku pomoc. Pre ľudí, ktorí si myslia, že by mohli mať stagnujúci štítnu žľazu, jeden návrh je kúpiť fľašu jódu tinktúrou a umiestniť kruh jódu na brucho alebo stehná. Ak zmizne skôr, ako 24 hodín, udržiavať jeho uplatnenie, kým váš systém neabsorbuje ju počas tejto doby.

Únava u žien trpí menopauzy zvyčajne dochádza z dôvodu (prekvapenie) hormonálnu nerovnováhu. Estrogén reguluje homeostázy, ako aj životných pochodov v tele, ktoré určujú tvar tela distribúciou tuku, budovanie životne dôležitých tkanív, udržiavať krvný obeh a správnu hladinu cholesterolu.

Okrem nedostatku tohto ženský hormón, existuje veľa symptómy menopauzy, ktoré silne prispievajú k únavové symptómy, ako je neschopnosť spať alebo prebudil občas v noci, nedostatočná strava umocnený príliš veľa kofeínu a alkoholu, nočné potenie, ktoré sa prebudíte pravidelne a celkovo depresie a stres.

Ďalším faktorom menopauzálny únavy je nedostatok progesterónu produkovaný v tele. Progesterón je ¨happy hormone¨, ktorý zodpovedá za sexuálny apetít danej Woman je. So zavedením menopauze, hladiny tohto hormónu môže výrazne znížiť.

Magická Otázka teraz znie: ako môžete proti únave počas menopauzy? Našťastie existuje celý rad odpovedí. Na zavedenie určitých bylinky do svojho jedálnička môže výrazne zvýšiť hladinu energie. Byliny, ako je sarsaparilla a koreňa divoké yam obsahujú rastlinný estrogén, ktorý je rovnako ako estrogén produkovaný v našom tele. U niektorých žien, je nutné hormonálna substitučná terapia. Tiež použitie progesterónu vaginálny krém ide dlhá cesta k obnoveniu sexuálnu túžbu.

Cvičenie je hlásená na pomoc s mnohými symptómy menopauzy, únava je jedným z tých hlavných. Prostý akt chôdzi a vyhrievajú na slnku, ktorá je vynikajúcim zdrojom vitamínu D môže výrazne zvýšiť hladinu energie. Fajčíš? Zbaviť sa tých cigariet ihneď AA boli vedecky preukázané, že zníženie hladiny estrogénov.

Informácie v tomto článku je len na vzdelávacie účely, a nie je zamýšľaný ako lekársku pomoc
Článok Zdroj: http://www.articledashboard.com
Cathy Taylor je marketingový konzultant s viac ako 25 rokov skúseností. Ona sa špecializuje na internetový marketing, stratégiu a plán rozvoja, ako aj riadenie komunikácií a programov public relations pre malé podnikanie. Ona môže byť dosiahnuté na tvorivé komunikácie: [email protected] alebo návštevou www.everythingmenopause.com, www.howtoconquermenopause.com alebo www.internet-marketing-small-business.com