zotavenie maternice po hysterektómii je rozhodujúci čas v živote ženy. Zotavenie po hysterektómii znamená, že žena potrebuje nejaký čas upraviť, liečiť a dokončiť jej hysterektómia proces obnovenia. Tu je niekoľko tipov pre urýchlenie doby zotavenia:
1. Vaše prvé dva týždne doma budú pravdepodobne najťažší v závislosti na tom, aký typ hysterektómii postup ste mali. Využite tento čas spať, odpočívať, čítať a počúvať svoju obľúbenú hudbu, kým nebude po hysterektómii je u konca. Na konci dvoch týždňov, mali by ste byť schopní začať pohybovať a pomaly sa vrátiť k svojim bežným aktivitám.
2. Nenechajte vystúpiť po schodoch alebo riadiť auto počas tohto obdobia zotavenia hysterektómii. To je čas, aby rodina a priatelia vám pomôcť.
3. Nenechajte pripraviť vlastné jedlo pre prvých pár týždňov po hysterektómii. Položiť priateľa alebo člena rodiny, aby to pre vás, alebo objednať si jedlo zo zdrojov, ktoré môžu priniesť na vás.
4. Mať teplomer doma sledovať vašu teplotu. Zavolajte svojho lekára, ak vaše teplota stúpa.
5. Smejte sa, rovnako ako môžete. Sledovať vtipné televízne programy, prenajať niektoré z vašich obľúbených vtipné filmy alebo zdieľať zábavné príbehy s rodinou a priateľmi. Smiech poskytuje nádherný podporu imunitného systému v priebehu liečebného procesu obnovy hysterektómia.
6. Piť 8 pohárov filtrovanej vody denne preplachovať váš systém toxínov po hysterektómii. Pitie čistej jasné vody denne je zdravý zvyk pokračovať aj potom, čo sa plne zotavil.
7. Jedzte zdravo, ako môžete počas hysterektómii zotavenie, pretože vaše telo bude potrebovať a využívať živiny pomôcť s hojenia. Zahŕňať studenou vodou ryby, morčacie, kuracie mäso, bio chleba, polievky, šaláty, ovocie a vývary. Pokiaľ je to možné, aby čerstvé zeleninové šťavy denne, ktorá bude poskytovať živiny, ktoré zlepšujú zdravie a rýchlosť hojenia.
8. Vezmite najlepšie vitamín /minerálne /potravinový doplnok môžete nájsť. Naozaj dobrý deň dodatok obsahuje oveľa viac než len vitamínov a minerálov. Poskytovanie svojmu telu dôležitých doplnkov stravy je to dobrý nápad pred a po hysterektómii pomôcť vyplniť diétnych medzery, že všetci budú mať.
9. Začnú, akonáhle to lekár povolí vykonávať. Cvičenie bude určite urýchli vaše zotavenie po hysterektómia. To brať s nadhľadom, ale začnú pohybovať. Vezmite prechádzky alebo použiť svoj bežecký pás, keď ste doma.
10. Začne sa dozvedieť o vašich hormónov, hysterektómii zotavenie a hormonálna nerovnováha. Ktoré majú hysterektómii preruší svoju normálnu produkciu progesterónu, estrogénu a testosterónu, čo môže viesť k príznakov spojených s hormonálna nerovnováha.
Ženy s ohľadom na hysterektómii alebo mať mal postup by mal vyhľadať pomoc u lekárov vyškolení v použití prírodných bio-identické hormóny. Bio-identické hormóny sú hormóny, ktoré sú identické s tým, čo je telo a to, čo by sa normálne existovať v ľudskom tele. Syntetické lieky, ako je PREMARIN Provera a Prempro nie sú prirodzené ani rovnaké ako telo je, a tieto druhy syntetických drog majú mnoho vedľajších účinkov.
K dispozícii je hormón zdravotné testy poskytnutých prednom žien zdravotného strediska, ktoré si môžete vziať on-line. Test trvá len pár minút a je zadarmo. Ženské klinike pomohol desiatky tisíc žien bezpečne vysporiadať s hormonálna nerovnováha a súvisiacich zdravotných problémoch. Naučiť sa čo najviac, môžete o hormonálna nerovnováha, hysterektómii obnovu a lekár odporúča používať prírodné alternatívy k hormonálnej substitučnej terapii.
Copyright 2005 InfoSearch Vydavateľstvo
Článok Zdroj: http://www.articledashboard.com
Vezmite dámske zdravotné testy klinika hormonálnu on-line na www.safemenopausesolutions.com/womens-health-clinic.html - Olinda Rola je predsedom InfoSearch vydavateľstvo a správca www.safemenopausesolutions.com. - internetové stránky prirodzených zdravotných článkov a informácií
