A strastí s výstavbou Fitness Trainer

pocit vozítka NASA Spirit, začal som januára triumfálny.

Ah, že pátranie po dokonalosti, že niekedy horiaci plameň, ktorý ženie nás vpred testovať obvody nášho pohody /existencie. Zvlášť po hovie v rekreačnom blaženosti. Bol som pod napätím a opevnený, s pár kíl, aby ma poháňať s extra palebnou silou. Beh v horách našej severnej časti štátu doma, sa vracia domov a vypracovanie nábožensky a inklinovať k dokonalému jedálnička ďalší príklad dokonalej technickej zdatnosti. Prvý týždeň pracovného späť v meste rutiny išiel okázalo. Kým ako roveru náhle k poruche, je závada? Vyvinul som laryngitída. Vedel som, že nebol pri svojej vitamíny a nie je dostatok zeleniny cez prázdniny a teraz kompenzuje s prísnym režimom odvrátiť obávaný prechladnutia alebo chrípku znamení blikajúce dopredu. Imunitný systém ukazoval slabosť, som prestal cvičenie pre spevnenie imunitu. O týždeň neskôr, sa cíti lepšie, môj hlas znel menej ako rozbité husľové struny, ja uháňal dopredu. Fantastický cvičenie, nikdy lepší, som späť, ďalej len "Victor" Myslím, že! Boom spustil neskoro v noci, keď sa snaží dostať až k večeru ... nemohol som. Druhý deň, ako vozítka som bol uspaný kým sa odstránenia poruchy. No tam jede 2 bezchybné týždne sny a túžby! 3. týždeň som bol istý, že by som vykúpiť sám seba, kým som si uvedomil, bronchiálna infekcie kopol a som dolu Bodový zisk za ďalší týždeň. Dobré úmysly vydláždiť cestu k ...... snaží zamerať sa na koreň problému.

poriadneho odpočinku, nič viac horiace Midnight Oil, musím prestať pracovať podľa 8pm. Namiesto toho, aby pracoval až do 11pm a potom sa čudujete, prečo nemôžem zaspať. Dve vrstvy oblečenia, je to divoký chladno vonku a pretože trvám na chôdzu všade, musím vhodne oblečení. Jedzte viac zeleniny, ovocia a dostatok bielkovín. Ak chcete schudnúť a zostať zdravý budete potrebovať živiny teda zeleninu, ovocie a chudé bielkoviny, každý deň každé jedlo navyše vitamíny žiadne IFS a alebo buts! Alebo príležitosť prevezme kde Spirit skončili!

Práca choroba sa mi rozhodnúť testovať na to, ako si uvedomiť, skrytý potenciál zlepšiť kvalitu nášho života. Pre viac informácií navštívte www.vitalsignsfitness.com. Otázky? e-mail [email protected] Deborah CaruanaDeborah Caruana RN, AAHRFP, NASM, ACE.www.vitalsignsfitness.comemail [email protected] volať 212-677-3185Get voľný vstup do fitnes tipy, stratégie a tajomstvo uznávaným odborníkom na mojich webových stránkach: www.Vitalsignsfitness .com

DEBORAH je vysoko uznávanou autoritou v osobnom školenia pre celkové zdravie a kondíciu, s viac ako 22 rokov skúseností a úspechov. Jej poverenia patrí ...

V súčasnosti licencované registrovaná sestra so špecializáciou na Rehabilitačné NursingMedical cvičenie terapeut: certifikovaná AAHFRP, čo je medzinárodne uznávaný fyzickej rehabilitácie certificationMaternity Špecialista Pre &Post Natal certifikované materskými FitnessPersonal Fitness špecialista: certifikovaná NASM, medzinárodne uznávaný certificationYoga TeacherProfessional zdravie člen Národnej organizácie cvičiteľa (IDEA), predné členská organizácia zdravotné a fitnes professionalsDeborah Caruana RN, AAHRFP, NASM, ACE.http: //www.vitalsignsfitness.comemail [email protected] volať 212-677- 3185Get zadarmo fitness tipy, stratégie a tajomstvo z uznávaného odborníka na mojich webových stránkach: http://www.Vitalsignsfitness.com