http://www.babynamebox.com
Priznajme si to, niekedy by sme všetci mohli použiť dobrý späť rub.Massages Bolo preukázané, že zníženie stresu, zlepšenie spánku , úľave od niektorých typov bolestí svalov, zlepšenie držania tela, andrelieve bolestivosť (najmä zo strany športových a iných relatedfitness činnosti). Masáž tiež zlepšuje krvný obeh andflexibility. Zvýšený krvný obeh pomáha toeliminate toxíny, cítiť sa skvele, a podporovať zdravé bodilyfunctions. Masážna terapia je tiež známe, že poskytujú morecomfortable tehotenstva. Čo skvelý darček pre mamičku-k-byť.
Tu je niekoľko tipov, ktoré masírovať narazila na mieste.
* Štart s ramená a prácu si cestu dole. Trik isto hniesť and roll, skôr než štipku alebo ľahko mŕtvice. Becareful nie trieť priamo na chrbtici, pretože koža isthinner tam.
* Používajte rytmické pohyby a snaží sa ich udržať konzistentné. It'sbest, aby trieť dlhšie na jednom mieste, ako v inej, ak požiadal.
* Ak je masírovať krk, Položte palce na bokoch theneck, zakrivenie prstami cez vrchol ramien. Thisarea je citlivejšia pre niektoré ako ostatné. Je to najlepšie askthe osobu.
* Používanie dlaňou ruky alebo sploštené päsť, applypressure jemne chrbtice, pracovné si cestu do zadnej finan krku. Po dosiahnutí hornej časti tela, ľahko mŕtvice theback odhora až dole do jedného veľkého pohybu.
* Používanie krém môže pomôcť zmierniť suchú alebo podráždenú pokožku, ako wellas opustiť osoba cíti úplne uvoľnene.
