Čo sa vám páči o sebe? Ste na seba pyšný? Ifthese otázky sa budete cítiť nepríjemne, alebo je cannotanswer, je pravdepodobné, že máte problém s sebaúcta. Prečo to tak je? Prečo tak veľa z nás v podstate dislikeourselves? Prečo sme v rozpakoch, "úcta" sami?
`Pred odpoveďou na túto otázku, musíme najprv defineself-úcta. Sebaúcty pochádza zvnútra von. To meansthat žena nie je závislá na nikoho iného, aby sa jej Feelgood o sebe, pretože ona už vie, že je v poriadku justthe spôsob, ako to je. Ona je istý, a je si vedomý svojich predností andabilities. Chce sa o ne podeliť s ostatnými.
To však neznamená, že je namyslený. Ona je tiež vedomý areasneeding práce a rast. Ale to je v poriadku, pretože vie, she'snot dokonalá, a ona nemá byť. Nikto nie je. Sheunderstands, že my všetci máme svoje silné a slabé stránky.
Sebaúcta je otázkou identity core, ktorý je nevyhnutný pre personalvalidation a naša schopnosť prežívať radosť. Potom, čo dosiahol, itcomes zvnútra von. Ale to je napadnutý alebo zakrpatené fromthe vonku. Žena s nízkym sebavedomím necíti goodabout seba, pretože ona pohltila negatívne správy aboutwomen z kultúry a /alebo vzťahoch.
Vláda mladosti, krásy a chudosť v našej spoločnosti doomsevery ženy k prípadnému zlyhaniu. Dámske časopisy, startingwith dospievajúci trh, program, je zamerať sa všetkými svojimi effortson ich vzhľad. Mnoho dievčat učiť, podľa veku 12 až dropformerly zábavné aktivity v prospech krásy treadmillleading, ktorá nikam nevedie. Stávajú sa fanatický o diétach. Theymunch, ako králiky, na listoch bez zálievka, jog inicia búrkami a prisahajú, že love it! Reklamy pretekajú pre cosmeticsurgery, láka nás k "Opraviť" našej starnúcej tela, ako keby thenatural Proces starnutia bola nehoda alebo choroba. Napriek tomu withall toto úsilie, oni ešte nikdy pocit, že sú dosť dobré.
Ako môžu? Časopis modely sú prestriekaný k dokonalosti, andanorexic. "Krásny" filmovej hviezdy sú šľahaný do dokonalej shapeby osobných trénerov, a použiť operáciu na vytvorenie unnaturalcultural ideálu. Ale mládež nevydrží. Nie je v úmysle. Ifwomen kúpiť do tohto obrázku krásy, potom najlepšom prípade olderwoman môžu usilovať o hľadá "dobre na svoj vek", alebo ešte horšie, "dobre zachovalé". Múmie sú dobre zachovalé. Múmie sú alsodead.
Urážlivé skúsenosti spojiť s kultúrnymi správ assaultfemale sebavedomie. Zneužitie je všadeprítomná a ťahá allsocioeconomic liniek. Je vždy odošle správu, ktorá thevictim je bezcenný. Mnoho, mnoho žien mi povedal, že verbalabuse má ublížiť oveľa viac než akýkoľvek fyzický akt. Ako jeden to womanput, "jeho slová zjazvené moju dušu". Ženy, ktorých zneužívanie startedas deti majú najviac krehké zmysel pre identitu a selfworth.
Zlá sebavedomie, často vyústi v depresii a anxiety.Physical zdravie trpí rovnako. Mnohokrát, ženy s thisproblem nechodí na pravidelné prehliadky, cvičenie, alebo takepersonal dňoch, pretože naozaj si nemyslím, že to stojí za thetime.
Vzťahy sú ovplyvnené rovnako. Ich potreby nie sú splnené bytheir partnera, pretože majú pocit, ako by si nezaslúži havethem splnené, alebo sú nepríjemné pýtať. Ich vzťahy withchildren môžu trpieť, ak sú schopní disciplineeffectively, nastaviť limity, alebo požadovať rešpekt a napriek tomu deserve.Worse, nízke sebavedomie prechádza z matky na daughter.Themother je modelovanie, čo je žena. Ona je tiež modelovanie, forher synov, čo je to žena.
Na pracovisku, ženy s nízkym sebavedomím majú tendenciu beself-kritizovať, aby sa minimalizovali ich úspechy, alebo letothers vziať ocenenie za ich prácu. Nikdy sa posunú nahor. A konečne, s priateľmi, nie sú schopní povedať nie. Oni skončí doingfavors nechcú robiť, alebo majú nejaký čas. Oni skončí upgoing kde nechcú ísť s ľuďmi, ktoré nemajú wantto pôjdu s! Žena s nízkym sebavedomím nemá žiadnu kontrolu nad herlife. Ale to môže zmeniť. Tieto ženy môžu získať pomoc andemotional hojenie.
Je criticial si uvedomiť, že nikto si zaslúži byť abused.If niečo zlé sa vám stalo, nemusí to znamenať, že issomething s tebou. Zodpovednosť za zneužitie lieswith osobe, ktorá rozhodne ublížiť. Ak ste presentlybeing zneužívané, je nutné umiestniť vaše a vašich detí safefyfirst. Ak si myslíte, že ste v nebezpečenstve, môžete zavolať svoje statedomestic číslo násilia hotline. NJ celoštátnej Domáce násilie HOTLINE 1-800-572-7233 ...
Môžete si zvoliť svoju vlastnú identitu. Môžete vyradiť popularcultural obraz a nahradiť ju niečo skutočného. Ako som readsomeplace raz, "Sme viazaní naším osudom len potiaľ, pokiaľ weaccept hodnôt, ktoré ju stanovuje."
Nikto nie je dokonalý, ale každý je hodnotná. Veriť inyourself.
