K dispozícii sú 4 nadácií The Pink Kit metóda pre pôrodné telesnú ™. 1. Základom bol uvedený do zdrojmi multimediálneho s názvom The Pink Kit: Základné Prípravky pre pôrodné telo. Vo video a interaktívne knihy sa nastávajúci rodičia naučia znalosti tela, ktorá robí taký zdravý rozum, budete diviť, prečo ste to nevedel skôr. Môžeme Pre našich panvicu a spoznať naše vlastné tvar. Že tvar pomáha nám nájsť pozícií, ktoré udržujú nás otvorené, skôr než predpokladať, že niektoré pozície sú lepšie ako ostatné. Môžeme vytvoriť vnútorný relaxáciu s panvovým hodiny a vytvoriť väčší priestor pre naše dieťa s bedrové výťahom, sakrálne manéver a sedieť kosti šírenie. Môžeme použiť typ riadené dýchanie, ktoré môžeme použiť na zamerať svoju pozornosť, rozšíriť alebo si odpočinúť určitej oblasti nášho tela.
Pôrod je jednoduchý inštalatérske cvičenie. Objekt má prísť skrze a von z nádoby. K tomu, že musí prejsť rúrkou (panva), otvorí membránu (maternicové hrdlo) a clonu (vagína). Objekt má rád priestor, pokoj a nemať jeho prechode sa ohýbal.
V multimediálnom súprave sa nachádza druhá základom The Pink Kit Metóda na audio kazetu s názvom vnútorné práce. To je zásadný internej práci alebo ako pripraviť pôrodný kanál ... clony. Potrubné Pojem narodenia zdá jednoduchý ale niektoré veci, ktoré stoja v ceste. Sme kontajner. Prinášame pôrod našu štruktúru, našu schopnosť relaxovať alebo napínať a prijímam proces pôrodu, ktorý môže byť veľmi bolestivé alebo boj proti nej. Cieľom Pink Kit metóda je pre každého z nás vytvoriť mobilitu a flexibilitu v našej štruktúre a naučiť sa odpočívať, aj keď pocity sú veľmi bolestivé. Našťastie môžeme použiť našu neuveriteľnú ľudskú myseľ a rozhodovať o našom správaní, keď máme schopnosti na základe našej prípravy. Môžeme len robiť realistické voľby v našom správaní, keď máme znalosti. The Pink Kit je poznanie. Príprava našu pôrodných ciest:
· Vytvára jemný otvor pre naše dieťa prejsť · nás učí reagovať na pocity v 2. etape, skôr ako reagovať .. (Pocit budeme mať črevnej pohyb, bodavý pocitov preťahovanie môže spôsobiť ženy, aby sa stiahol z baní nutkanie.) · Zabraňuje traumu mäkkých tkanív nášho vagíny.
prídavná zdroj bol vyvinutý s cieľom krokom vás prevedie The Pink Kit videu s názvom Companion Guide. Hoci úseky vo videu sú ľahko sledovať, mnoho ľudí chcelo písomné usmernenie rovnako. Tento zdroj tiež zavádza 3 nové cvičenia: Kate mačka, thajská masáž, Nechať reflex spolu s dvoma novými koncepty: spoločný jazyk, ktorý vyvíja dobrú komunikáciu so svojim partnerom /manžela a predstave, že sú definované zručnosti pre narodenia a tréner úlohu. Tieto pojmy sú rozšírené v 4. založenie novej zameranie :. Dychu, jazyk a dotykovým
V prvom rade príbehy nám povedané, o pôrode bolo asi fyzickej skúsenosti, ktoré sme mali. Hovorili sme o bolesť, alebo nedostatok. Mali sme späť námahy, zlyhanie dilatáciu, bábätká, ktorá zostala vysoká v panve, vagíny, že roztrhol, boli vyňaté alebo neotvoril ľahko alebo tie, ktoré otvorili v jednej kontrakcie. Mali sme rýchle, veľmi intenzívne narodenia a tie bezbolestné. Mali sme dlhé, dlhotrvajúce námahy, ktoré sa nezdalo, ako začať, a keď oni robili sme boli pes unavený. Príbeh po príbehu povedal nám, že pôrod je primárne fyzický zážitok. Niektoré z týchto skúseností bolo úplne úžasné. Mnoho žien robiť len "dostať prácu". Realisticky, mnoho žien nedostanú prácu. Použitie lekárskych úľavy od bolesti je snaha zabrániť ženám utrpenia príliš veľa bolesti v procese pôrodu. Ak sa ženy boli naozaj "dostať prácu", že nebudú používať úľavu od bolesti.
V našich príbehoch, hovorili sme o zostatkovej bolesti alebo nedostatok. Zvyškový bolesť často trvalo mesiace či roky a často položil základ k nestály raného rodičovstva obdobie. Nemohli sme si sadnúť, presunúť naše črevá, mali pálenie, keď sme močil, bolesť na sex, vaginálne infekcie vietor, trhlín a zárezov, spolu s bolesťou v našej lonovou kosťou alebo kostrče. Niektoré ženy breezed cez prácu a zotavenie. The Pink Kit Metóda práve umožňuje viac žien k tomu, že. Možno nebudeme všetci vánok cez to, ale budeme lepšie s procesom pracovať v vedomej spôsobom so zručnosťami, ktoré sme sami učili prostredníctvom našej prípravy. Prvé dve základové Pink Kit Metóda sa zaoberajú niektoré z týchto fyzikálnych problémoch, pretože sme teraz schopní vytvoriť mobilné pôrodné telo a naučiť sa relaxovať dovnútra a pripraviť náš pôrodný kanál.
3. Základom The Pink Kit metóda je riadiace schopnosti. My všetci uznávajú, že pôrod je obrovská udalosť v našom živote a našich detí. Vieme tiež, že väčšina z nás nikdy neboli k pôrodu a nemajú potuchy, čo sa stane oveľa menej, čo má robiť, ako jednať alebo sa správať. Riadiaci zručnosti nám viac subjektívne ešte životne dôležité zručnosti. Viete, že ženy, ktoré nimrat sa po dobu niekoľkých dní majú väčšiu šancu dostať unavený, než progresívne práce stanovuje v prípade, že nemajú dobré iné zručnosti? Môžeme zabrániť tomu, aby tým, že žiada jednoduchú otázku "Čo chceš robiť?" A naučiť sa upokojiť našu myseľ a pochopiť túto skorú, druh fázu childibirth. Ste si vedomý toho, že zatiaľ čo v práci, že je životne dôležité, aby zostali v teraz a aplikovať dobré manažérske schopnosti v každom jednotlivom okamihu v priebehu vašej práce? Nemáme čakať, až bolesť práca ohrozuje našu sebaovládania. Namiesto toho môžeme zostať na vrchole pocity, keď aplikujeme naše schopnosti. Viete si predstaviť pracovať so svojím manželom, partnera, príbuzného alebo priateľa naozaj dobre? Môžeme sa naučiť tvoriť dobrý tím medzi nami a osoby alebo osôb, ktoré sú ich nás podporiť.
Pôrod je celý obraz, nie je len ďalší kontrakcie. Môžeme sa naučiť tieto subjektívne zručnosti, ktoré pracujú na integráciu nášho Pink príprava kit do našej vlastnej skúsenosti. Samozrejme, je tu časť o tom, kedy použiť ružového Kit zručnosti, ktoré ste učil sám. Naše príbehy tiež povedal našej vlastnej skúsenosti s vlastným konania a ich okolia, čo sa deje s nami alebo okolo nás. Inými slovami, tam bolo toľko žien, ktorí sa cítili dobre o tom, ako sa im podarilo prácu v nemocnici so všetkými posúdenie, monitorovanie a riadenie, ako aj zdravotné problémy, pretože tam boli ženy, ktorí nemali dobrý pocit, ako sa im podarilo svoju prácu, hoci oni dokázali domáceho pôrodu.
Pretože naše príbehy sú tak rôznorodé, ktorého cieľom The Pink Kit Metóda bola vždy odovzdávania riadiacich schopností práce, ktoré dobre fungujú v úplne všetkých narodenia situáciách tak, že každý z nás môže prísť od nášho narodenia pocit pozitívny o našej vlastnej riadenia a ako dobre naše manžela /partnera nás trénoval. Pôrod je príliš plný premenných alebo nečakané vedieť, aké to bude vyzerať; Avšak, môžeme mať zručnosti pre prácu prostredníctvom procesu, ako sa rozvíja. Môžeme mať zručnosti, ktoré sú prispôsobivé a prenosné do akejkoľvek pôrodnej situácií. Žiadna žena by sa sama pripravila o pozitívnych manažérskych zručností práce bez ohľadu na jej voľbou alebo nutnosť vo vzťahu k materskej starostlivosti alebo manažment. Inými slovami, všeobecne známe, dôvera obchádza "buď oproti alebo" prístup k pôrodu, ktorý sa zoznámiť sa tak veľa z nás. Buď budeme pôrod v nemocnici s lekárom a mať lekárske pôrode alebo budeme pôrod doma s pôrodnej asistentky a majú prirodzený pôrod.
Ako sme samostatné podarilo prácu, väčšina z nás pocit, že sme mali prirodzeného pôrodu, aj keď tam bolo veľké množstvo lekárskej starostlivosti. Cítili sme, že spôsob, pretože sme cítili dobre o tom, ako sme sa vysporiadali, spravované a reagoval na našu vlastnú vnútornú proces dilatácií a pôrodu. Mnoho pôrodné profesionálov obdivoval našu správu a miloval, že naši manželia /partneri boli tak dobrí tréneri. Priali viac párov by mohlo mať takú skúsenosť. Často pocit, sme mali "šťastie" alebo "jednoduché" rodenie detí, pretože sa tak silno cítili, že pôrod je tak neznáma nie je nič, čo môžeme urobiť pre prípravu na pôrod. Vedeli sme, že sme pripravení na narodenie a potom použité naše dobré riadenie a koučovacie zručnosti k práci cez neznámu cestu, ako to sa vyvinulo. Mali sme vedomé rodenia detí.
Sme nielen preskúmal naše vlastné vedenie pôrodu sme sa tiež pozrel na tri najviac pôvodných správanie, ktoré sprevádzali pôrod. Sú natoľko súčasťou života, že sme ich ani nevšimnete. Avšak, jedinečné vlastnosti pôrodu vyžadujú jedinečné aplikácie týchto obyčajné ľudské správanie.
4. Základom The Pink Kit Metóda je New Zameranie: dychu, jazyk a dotykové. Budeme všetci dýchať pri pôrode, komunikovať s našim manžela /partnera a byť fyzicky dotkol (alebo nie). Sú to ľudské správanie, ktoré všetci zdieľajú. V rámci týchto troch spoločných správanie existujú pozitívne spôsoby, ako ich môžeme používať v práci. V roku 1970, kedy otcovia prišli k nám, pôrod vzdelávacie kurzy zamerané na dýchanie a relaxačných techník pomôcť. Ako pôrodná diskusia sústredila skôr na "výber" (pôrodné plány) a "informácia" (informovaný súhlas), zručnosti boli menej stresu. V skutočnosti, nová viera okolo pôrodu rástla. Táto viera ženy povedal, že dýchal celú dobu a bude dýchať v práci, takže nebolo nič, čo by potreboval vedieť. Prirodzený pôrod začlenila veľa viery, ktoré boli skutočne konal deskill ženy. Je to skoro, ako by sa to stalo obdivuhodné veriť ideálne pôrod je "intuitívne" a "inštinktívny" a vyžaduje len málo informácií, ktoré by mohli zasahovať do procesu. Príbehy, ktoré vytvoril Pink Kit Metóda prístupy nám jasne ukazujú, že keď máme pozitívnu vrodené schopnosti, budeme reagovať na proces pôrodu s vedomím bezkonkurenčná.
Na rozdiel od našich tradičných náprotivkov, ktorí sú obklopení ľuďmi, najbližšie k nám, ktorí nám pomôže každý krok na ceste cez pôrod, sme často o samote a to buď v nemocnici (pravidelne kontrolované) alebo doma pôrodnej asistentky, ktorí dávajú nám priestor objavovať naše vlastné proces. Či tak alebo onak, môžeme vziať naše úžasné pôrodu a trénovať zručnosti s nami. Keď to urobíme, naša pôrody stala vedomá vrcholom v našich životoch. Prostredníctvom našich vlastných naučil zručnosti priniesli sme naladenie na narodenie našich detí
Nový Focus :. BLT je rozdelená do narodenia a úlohe trénera. Máme rôzne úlohy robiť v práci a pôrodu ešte môžeme použiť rovnaké znalosti robiť tieto prácu dobre. Keď budeme spolupracovať pri pôrode, vyvíjame úzke väzby s našimi manžela, partnera, priateľmi alebo príbuznými. Je to oveľa lepšie väzby so svojimi blízkymi nám ako naša poskytovateľa pôrodné bez ohľadu na to, ako úžasné. Ako rodičky, sme povinní hľadať vo vnútri seba. Keď sme sa tréner nášho partnera, sa pozeráme na to, ako sa reaguje na proces zvnútra seba. Keď sme sa obaja používajú Pink Kit metóda, potom sme sa zostať na rovnakej dráhe.
V sekcii dychu, sa dozvedáme, že existujú len štyri spôsoby, ako pre človeka dýchať. Dvaja z nich sú pozitívne dychové správanie pri pôrode a dva naznačujú, že je žena nezvláda dobre s vnemami. Od narodenia úlohu, môžeme naučiť používať dych zameranie, rozšíriť oblasti, alebo si oddýchnuť určitej oblasti nášho tela. Z role trénera, môžeme naučiť počuť, či je žena riadenie pocity, ako sa model dobré dýchacie správanie tak, aby jej pomohol zostať na trati a ako, aby jej pomohol rozšíriť a relaxovať v špecifických oblastiach.
V sekcie Jazykové môžeme naučiť konkrétny jazyk, ktorý naozaj pomáha ženám na relaxáciu. My často používajú všeobecný jazyk, ako je "uvoľniť", keď vidíme napätie v rodiacej ženy. Ona je s najväčšou pravdepodobnosťou sa obrátiť na vás a vrčanie. "Pokusu", "Snažím" alebo "drž hubu". Namiesto toho môžeme ju konkrétne povedať "zjemniť v dolnej časti chrbta." To jej dáva miesto a akciu a ona na to. Ona okamih zabudli alebo nebolo pozorované, že konkrétny druh napätia, pretože pocity v okamihu, keď sú veľké. V tejto sekcii sa môžeme naučiť, že verbálne správy sa trošičku času ísť do ucha, a to prostredníctvom mozgu, k telu a späť do mozgu. Takže ste sa dozvedieť o význame pozastavením.
Jazyk komunikácia môže byť non-verbálne rovnako. V pracovnej schopnosť poskytnúť navzájom narážky odovzdávať informácie je dôležitá. Najmä v prísnom časti práce, ženy krátke oznámenie formulára.
V dotykové časti Nový Focus sa naučíte typ kontaktu, ktorý vytvára hlboké vnútorné uvoľnenie. Táto forma hlboké, rastúce dotyk umožňuje všetkým spojivové tkanivo (fascie) na relaxáciu. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že je dôležité, palubnej dosky a koľko napätia tu môžu byť uložené. Väčšina ľudí si myslí napätie spôsobené svaly. Skúste to, takže môžete pochopiť rozdiel medzi svalmi (ktorý je súčasťou mäkkých tkanív alebo spojivového tkaniva) a väzivové tkanivá (ktorá je tiež súčasťou mäkkých /spojivového tkaniva a to, čo potrebujeme k odpočinku v práci spolu s konkrétnymi svalov).
sedieť alebo stáť a pozerať sa priamo pred seba. Uvoľnite svoje hlava, krk a ramená a napriek tomu držať hlavu smerom dopredu. Dať svoj ukazovák na čelo asi palec nad vonkajšom okraji svojho obočia. Zapamätať držať hlavu smerom dopredu bez ohľadu na to, čo sa deje. Začnú vyvíjať tlak, aby sa váš hlavu a naďalej zvyšovať tento tlak. Dúfajme, že si všimnete, že to trvá veľmi málo úsilia, aby svoju hlavu smerom dopredu, aj keď použiť veľký tlak, aby sa váš hlavou.
V práci, tak jednoduché pevné alebo mrazené mäkkých tkanív (vnútri obalu) môže zastaviť mobilitu, otvorenosť a priestor. Deti potrebujú priestor pre pohyb cez vás. Pár, ktorá je stanovená alebo mrazené fascia s napína svaly, potom si môžete predstaviť, prečo objekt môže mať boj sa dostať von z nádoby. Vráť sa do cvičenia výšky a pridať svalové napätie. Náš tréner môže vidieť svalové napätie, ale nie je vidieť spojivového tkaniva napätie. Obaja Narodenia a úloha tréner musí pracovať na zníženie tohto napätia, najmä keď je to vo vnútri.
Keď sme sa spojiť všetky tieto Pink Kit zručnosti, to zdravý rozum a self znalosti, ktoré sme získali potom môžeme pristúpiť pôrod s dôverou v našu schopnosť pohybovať cez proces pôrodu. Nemáme rád jednej chvíli to. Často naše vlastné najväčšie osobné úspechy sú úspechy máme v priebehu náročnej skúsenosti
Článok Zdroj :. Http://www.articledashboard.com
O autorovi:
Wintergreen je správca a zakladateľ všeobecne známe, dôvera so sídlom v Nelson, Nový Zéland. Dôvera podporuje Pink Kit metódu, ktorá dáva súkromné lekcie pôrodu pre použitie v ones domova. Pre viac informácií navštívte webové stránky www.birthingbetter.com
WintergreenCommon Znalosť TrustP O Box 892Nelson, Nový Zéland [email protected] Telefón :. 03 548 0898www.birthingbetter.com
