Ak je viac ako 30 miliónov žien prechádza menopauzou, premýšľať o tom, čo muži prechádzajú!
menopauza nie je, čo bývala. Ženy sa blíži tentoraz života inak - Nový výhľad je napájaný ako väčšina žien sú zdravé a oslobodiť sa z mnohých minulých identít a zodpovednosti. Existujú prirodzené možnosti Poznám mnoho žien zistí cenný pri riešení nepríjemných príznakov v tomto okamihu a dúfam, že vidieť viac žien začleniť ďalšie cenné a prirodzeným spojencom rozhodujúce pri vytváraní tejto ďalšej fáze naozaj vzrušujúce - naše muža! Ale nemôžeme to urobiť sám. Takže na základe našich úplne nevedecký výskum, tu sú tipy Dúfam, že naša drahá polovička bude hodiť.
1. Buďte pripravení pre prípad núdze. To nevyžaduje vytáčanie 911, ale stále máte sa pohybovať rýchlo. Niekedy sa príznaky menopauzy môže vyžadovať váš milenec rýchlo ukončiť. Nepýtajte sa otázky v tej dobe, nie je nič horšie, než že bude musieť vysvetľovať sa v týchto situáciách-she'll byť istí, že vám to neskôr. Len to, čo hovorí a odsťahovať z cesty.
2. Vžiť do pätách. Predstavte si, aké by to bolo potenciálne prejsť dobách bezsenné noci, návaly tepla, potenie, stratu pamäti. Chystáš sa byť v dobrej nálade po celú dobu? To si nemyslím. Premýšľajte o tom, čo by to robiť niektorého z jeho psychiku. A áno, sú k dispozícii na nej, aby pomohol s tým možnosti, vrátane prírodných ty ako Oona a kvetín (žiadne karafiáty).
3. Vaše manželstvo nie je rozpadá. Aj keď by ste mali byť pripravení na zásadnú zmenu. Pre určitú dobu, váš manžel sa môže zdať, dobre, "nepáči seba". To môže byť preukázané v mnohých rôznymi spôsobmi. Ona sa môže zdať viac potrebným, hlasnejší, viac tvrdohlavý a viac emocionálne. Nepodceňujte túto skúsenosť. Big tip, mužom, objať ju pochopiť, že táto horská dráha "musí prejsť" a použiť ju ako príležitosť na vás priblíži. Ak máte počúvať, budete mať možnosť triediť, čo je pre váš vzťah dôležitá a otvoriť zdravú diskusiu.
4. Sex? To ešte existuje. Len neprepadajte panike. Zatiaľ čo jej sexuálny apetít môže ponoriť trochu, to nemusí byť spiace. Teraz existuje mnoho spôsobov, ako sa s tým vysporiadať. Byť vynaliezavý, byť kreatívny, aby to zábava, a nemusí byť kritický alebo ponáhľať závery.
5. Men-O-Pause-men len pause, stop-pozerať sa na svoj život. Rovnako ako ona robí. Menopauza je doba, kedy žena v skutočnosti sa pozrieť na jej život a jej zdravie - a to nielen preto, že cíti, že jej telo mení. To nie je zlý nápad pre vás jeden. Použite ju ako stimul k pridať nejaký "novosť" do vášho života. - Ako sa dostať do formy po dlhší výlet na bicykli alebo vo zvyku brať dlhý ranné alebo večerné prechádzky
6. Nebuďte šikovný somár ... Vzdelávajte sa, urobiť nejaký výskum, prečítať niektoré knihy, ísť on-line. Zapôsobiť na ňu s novým žargón. Len pomyslite, ako zapôsobil váš partner by bolo, keby ste vedel, že dôvod, prečo ona mala návaly tepla je najpravdepodobnejší, pretože jej hladina LH sú vysoké. Jej nálady môžu byť riadené. Ale môže vaše? Pre ňu je tu prírodné produkty vonku, ale pre vás ... nájsť niektoré!
7. The Big "M" -do muži prechádzajú menopauzy príliš? V istom zmysle, YES! V skutočnosti je to nazývané "andropause", a keď sa to stane ešte pozvoľnejší než to robí u žien je definovaná ako pokles mužských hormónov. Vo svojej knihe "Muž Menopauza," autor, Jed Diamond uviedol, že fáza "začne hormonálne, fyziologické a chemické zmeny, ktoré sa vyskytujú vo všetkých mužov, zvyčajne vo veku medzi 40 a 55, hoci to môže nastať ako skoro ako 35, alebo ako neskoré as 65. Spoločné príznaky mužskej menopauzy, podľa Diamond, patrí potrebujú dlhší zotaviť zo zranenia a choroby, menej vytrvalosti pre fyzickej aktivity, priberanie na váhe, rednutie vlasov, poruchy spánku, podráždenosť a zníženého záujmu o sex .. SO don ' t byť tak kritický!
8. Pocit sám? Deti, dúfame, že ste sa odsťahovala. To všetko sa zdá, že sa deje súčasne. A zatiaľ čo väčšina z nás, mužov i žien, tešíme sa na naše slobody sans deti; je to stále obrovská úprava. Môže naše deti prežiť bez nás? Môžem prežiť Menopauza? Odpoveď je to ťahať za jeden povraz a premeniť túto dobu zažiť nový začiatok.
9. Kačica a kryt! To znamená, že prejsť ju off svojim priateľom. To je skvelý čas, aby ju povzbudiť, aby vyhľadal ženských skupín, nové vzťahy a starých priateľov prechádza rovnakú vec. Nech si prevziať kuchyňu, pohovku a televíziu. Budete oveľa šťastnejší v dopoludňajších hodinách.
10. Udržujte svoj zmysel pre humor Nie je to pekné hovoriť, ale mnoho skúseností v menopauze môže byť zábavný ..., ak nie v okamihu, určite týždeň alebo o mesiac neskôr. Ak môžete, aby ju rozosmiať a pozrite sa na ľahšie stranu, viem, že robíte svoju úlohu v udávanie smere na krásny západ slnka dohromady. Ona nebude smiať, či je to neúprimné. Dosť povedal.
O autorovi
Valerie Otto už dlho angažujú v otázkach zdravia žien a pohody. V roku 1995 založila sa stať, Inc., zásielkového módny dom, ktorý zodpovedá špecifickým potrebám žien, ktoré podstúpili ste liečbu rakoviny. Stávať, Inc. je teraz najväčší zásielkový obchod svojho druhu v Amerike. Oona jej nový podnik ponúka prírodnú alternatívu k hormonálnej substitučnej terapii u žien dochádza k menopauze
Pre viac informácií o Oona :. nájdete na www.oonausa.com
