Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Dámske problémy

Kegel a panvového dna cvičenia pre prevenciu Prolaps

prolapsu panvových orgánov je druh ochorenia, najmä u starších žien. Predpokladá sa, že až polovica z dám, ktorí majú deti zažívajú určitý typ výhrez v neskoršom existencie, ale preto, že mnoho žien neusilujú o pomoc svojho lekára, aby riadenie tohto skľučujúca a potenciálne trápne problém, konkrétne množstvo žien ovplyvnený vyskočenie je unknown.However, výhrez je nielen dámy, a bez ohľadu na to, či ste muž alebo žena, nejaký druh výhrez môže stať, keď pubococcygeus sval, čo je akýsi praku, ktorý beží zahŕňajúce nohy z vašej chrbtice pre vaše lonovou kosťou, je stále príliš voľný a nie je pomocou panvových orgánov správne, čo umožňuje jeden skĺznuť z jeho normálnej polohy. Pravdepodobne najviac znepokojujúce faktor je táto skutočnosť nestačí napätie by mohlo byť spustené veľa ľudí faktorov - pôrodu, menopauza, problémy s nadváhou, celkové zhoršenie majú staršie môže byť prospešné faktory - a najviac rozhodujúcim faktorom, že každá žena môže vykonať, aby sa zabránilo bojovať s maternice, vaginálne, uretrálne, močového mechúra alebo rektálny prolaps, aby sa zabránilo jemný výhrez zo zhoršenia je Kegel a panvového dna exercises.This sa vzťahuje na mužoch okrem žien, či by chceli, aby ich [cenzurované] a zažívacieho traktu v polohe. Keď nemajú pravidelne vykonávať svoje panvové bránice, potom muži môžu tiež byť náchylné k výhrez. Ako plynie čas, v opačnom prípade pracovali, bude pubococcygeus sval pretiahnuť a klesnúť na rôznych úrovniach, by bola ohrozená rektálny prolaps. Šanca značne rastú, či môže byť tiež problémy hmotnosť involved.Many ľudia nemajú potuchy zažili jemný výhrez ale všetky príznaky, ktoré sa vyskytujú môže dať predstavu o tom, ktoré je orgán vedie k otázky.Komisia [cenzurované] je pripojený k panvici rôznymi väzy a svaly, ale vek, pôrodu problémy s nadváhou, dlhé obdobie zápche a zriedkavo hemoroidy sú faktory, ktoré indukujú tie oslabiť. Vo viac miernych prezentáciách, len obloženie z [cenzurované] visia z [cenzurované], takže je potrebné určiť, či to znie ako naozaj haermorrhoids alebo možno pravý výhrez. Ako sa veci zhoršia, väzy čím ďalej viac predĺžená do areálu [cenzurované] sám mohol byť viditeľný trčí v riti. Ďalšími príznakmi môžu zahŕňať zápcha alebo hnačka alebo dokonca neschopnosť stolici whatsoever.For dámy, nájdete ďalšie typy rektálna výhrez známe ako hernie konečníka a enterocele. Druhý je naozaj výhrez z tenkého čreva, kde sa plocha tenkého čreva, ktorá leží hneď za maternice môže skĺznuť dolnej medzi [cenzurované] a tiež zadné steny z pošvy. To sa často stáva zároveň ako hernie konečníka alebo snáď maternice prolapse.A rektokéla je naozaj prolapsed [cenzurované], ktoré môže mať za následok, akonáhle sa zadná strana (alebo zadnú stenu) od [cenzurovany] prolapsy. To možno často identifikovať pomocou pacienta trápila "necíti čistý", pretože z mála v tejto veci stávať sa chytil okolo výhrez. Pre mnoho žien, môže to byť tiež možné dať prst na [cenzurované] a zatlačte čreva späť do place.Cystourethrocele je ľahko najviac každodenné druh výhrez pre dámy. To je miesto, kde rúrka, ktorá nesie moč z močového mechúra (močovej trubice) a taktiež prolaps močového mechúra súčasne. Močový mechúr klesá pre [cenzurované] a produkuje značné hrču priamo pred vaginálnou wall.Once urethra kĺže neprirodzené, ďalej, tlačí spredu z vaginálnej steny, ale nižší nižší, v blízkosti otvoru z pošvy. Ak trpíte inkontinenciou, frekvenciu alebo nemôže močiť vôbec, potom si môže byť zápasí s určitej miery močového mechúra alebo močovej trubice prolapse.Uterine výstupku maternice sa stane, keď klesne nižšie do pošvy. Je to druhý najväčší každodenné druh výhrez a je rozdelený do troch tried na ceste ďaleko lono klesla. To by mohlo byť ukázané pomocou ťahá tiaže v panvovej oblasti a tiež pocit, že niečo nie je v receding.Vaginal vyskočenie stane, keď sa hore [cenzurované] (pošvovej klenby) spadá do seba. K tomu môže dôjsť len po hysterektómii (odstránenie maternice). Niektoré príznaky, ktoré môžu nastať s množstvom rôznych hernie cítiť hrčku alebo ťažký pocit v rámci [cenzurované] späť nepohodlie, ktoré pomáha znižovať vždy, keď si ľahne nižšia panvovej nepohodlie alebo tlakovou nepohodlie alebo nedostatočné vnímanie po celú dobu pohlavného intercourse.You musieť ísť do svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ihneď, ak sa u Vás tieto príznaky. Kegel a panvového dna cvičenia - pretože prevencia je určite oveľa lepšia ako liečba.