Hrozienka sú veľmi chutné. Sú jedným z populárnych odrôd sušeným ovocím miloval takmer každý. Získavajú sa sušením alebo dehydratáciou hrozna. Oni sú široko používané vo varení púšťa, sušienky a pudingy. Tieto malé plody sú plné živín a môže byť považovaná ako alternatíva pre nezdravé občerstvenia.
Hrozienka sú k dispozícii v 3 rôznych farbách, ktoré sú čierna, zelená a zlatá. Sú bohaté na vitamín B, C, kyseliny listovej, železa, karoténov, leutein, draslíka, vápnika a horčíka. Poskytujú energiu, vitamíny, minerály a antioxidanty.
Najlepšia vec je, že sú k dispozícii po celý rok a majú vysokú nutričnú hodnotu a liečivé vlastnosti. Hladiny glukózy a fruktózy prítomné v nich zvýšiť vaše energetickej hladiny. Predkladané v nich živiny divy pre vašu pokožku a vlasy rovnako. Poskytujú nepreberné množstvo zdravotných výhod príliš. Poskytujú úľavu od zápchy, anémia, horúčka, sexuálna dysfunkcia a tak ďalej.
V tomto článku, máme uvedené niektoré ďalšie zdravotné výhody konzumácia hrozienka každý deň. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o nich.
Zabraňuje Anémia
Hrozienka sú veľmi prospešné pre tých, ktorí chcú zvýšiť ich krvný obraz. Vzhľadom k tomu, že sú bohaté na železo a B-komplexu, náročné je na dennej báze prispieva k denného príjmu železa a udržuje anémii v šachu.
Boje zlý cholesterol
Black hrozienka obsahujú nulovú hladinu cholesterolu , To prospieva pri odstraňovaní zlého cholesterolu (LDL) v tele.
Zachádza Osteoporóza
Súčasnosť vápnika v hrozienok je dôležitou zložkou kostí. Zachováva celkový zdravotný stav kostí. Nedostatok vápnika môže viesť k osteoporóze. Vzhľadom k tomu, hrozienka sú bohaté na vápnik, môžu chrániť pred osteoporózou a iných ochorení kostí.
podporuje trávenie
Konzumácia niekoľko hrozienka každý deň je jedným z najlepších spôsobov, ako uľaviť od zápchy. To udržuje stolica pravidelná a vyplavuje toxíny z tela.
Znižuje kyslosť
dobré množstvo draslíka a horčíka v súčasnosti hrozienkami účinne znižuje kyslosť a bráni obličkových kameňov a kardiovaskulárnych chorôb.
dobré pre oči
Vzhľadom k tomu, hrozienka sú bohaté na polyfenolické phytonutrients, vedú zrak očné silné a zabrániť makulárnej degenerácie. Hrozienka sú považované za jeden z najlepších potravín pre oči.
Starostlivosť o zuby
prítomná kyselina oleanolová v hrozienkami bráni zubami od hniloby a dutín. Vápnik v ňom tiež bráni zubami od lámanie.
Predám Best Health Insurance Plans
