Potraviny, ktoré znižujú krvný pressure
Otázka
-Li, môžete mi dať nejaké tipy na najlepšie jedlo a cvičenia, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak, ktorý bude veľmi ocenil.
Vďaka vopred.
Odpoveď
Hi Sallie,
~ zníženie krvného tlaku je v skutočnosti o udržanie rovnováhy v tom, čo jete a robiť.
Môže to byť kombinácia potravín, nápojov a stresu, alebo niektorého z nich.
áno, alkohol, fajčenie, nasýtené tuky všetky zvýšenie krvného tlaku.
Great potravín, ktoré pomáhajú pri znižovaní sú sója príkrmov, vaječné bielky, mastná ryby, zelenina a ovocie.
Ako vidíte, je to celkom jednoduché, ale destilačným potrebuje zamerať!
Existuje veľa doplnkov, ktoré pomáhajú, ale uistite sa, že viete, kde zložky pochádzajú a môže hovoriť s niekým o výrobnom procese ... to všetko nie sú rovnaké, a najlacnejšie sú zvyčajne úplným plytvaním peňazí.
Apartmán v cvičení, niečo sa o pomocnú metódu, ale začať jemný a spracovať. Vždy sa snažia začleniť váhy, pretože to dáva srdcu naozaj dobrý tréning a pomáha metabolizovať tukové zásoby.
Dúfam, že to pomôže.
