JUMPY nohy zbláznim !!!!
Otázka
Hi Jennifer,
Som 19 týždňov tehotná. Iexcercise každý deň okrem piatku a víkendu.
Môj problém je, že väčšina noci, kedy idem spať moja ľavá noha (obvykle vľavo) sa stáva veľmi nervózny po dobu asi 30 minút. Môj manžel sa snažil naťahovať to pre mňa, ale to nijako nepomôže, že veľa. Poznáte nejaké opravné prostriedky alebo lieky, ktoré mi môžu pomôcť. Nepijem žiadne caffinate nápoje vo večerných hodinách jeden.
Vďaka vám
Odpoveď
Verte tomu alebo nie, je to vlastne celkom bežné. To sa stane, keď je pošva stlačení na určitú nervu. Tam naozaj nie je nič, čo môžete urobiť, ako preťahovanie a udržiavať ju v pohybe. Môžete dokonca chcieť porozprávať so svojím lekárom o tom, len aby sa na bezpečnej strane. Možno viete o spôsob, ako ho zastaviť ako svalové relaxer alebo tak niečo.
