Rybí olej doplnky počas tehotenstva a Mercury
Otázka
Vek: 25
Deti :. Nie sú v súčasnej dobe 36 týždňov tehotná
Prvý deň poslednej menštruácie: 15. novembra
čoskoro vo svojom tehotenstve som našiel nejaké informácie na internete a od svojho lekára, že DHA /EPA je dobré pre zdravý vývoj mozgu, a hovoria, že rybí olej doplnky sú v poriadku, aby sa v tehotenstve. Avšak, tam sú informácie o opaku, že niektoré ryby môžu obsahovať vysoké hladiny ortuti a mala by byť odstránená alebo obmedzené. No, ja som bol s doplnkami rybí olej pre celé moje tehotenstvo, a teraz som zvedavý, ako moc, ak vôbec, ortuť Mohol som vystavený moje nenarodené dieťa, a ja sa bojím, že by som ho mohol poškodený skôr než pomáhal s vývojom mozgu. Mám pocit, že keď som sa opýtať môjho OB /GYN to otázka, ktorú bude len vyhodiť ma preč a povedz mi, nie je sa čoho báť, ale myslím, že sa jedná o platný obavy. Môžeš pomôcť?
Odpoveď
The rybieho tuku, bude DHEA, alebo Omega III nespôsobí žiadnu škodu ani nebudú dávať príliš veľa expozície ortuti. Avšak, Mercury sa prirodzene vyskytuje v životnom prostredí a môžu byť uvoľnené do vzduchu a hromadí sa v potokoch a oceánoch. Ryby absorbujú ortuti pri prijímaní potravy, takže sa hromadí v nich. Niektoré ryby majú viac ortuti, ako ostatné. Vyhnúť sa žraloka, mečúňa, kráľovské makrely, a tilefish. Ryby, ktoré sú s nízkym obsahom murdury sú krevety, konzerv svetla tuniak, losos, treska, a sumec. Tuniak má viac ortuti ako v konzervách ľahkého tuniaka. Preto, jesť až 6 uncí dlhoplutvého una za týždeň.
