prenatálnej care
Otázka
, čo mám robiť, aby som sa udržal fit, podstúpiť normálne pregnancy.Kindly navrhnúť.
Odpoveď
Stručná odpoveď je zjesť čo najkvalitnejšie stravu, v správnej výške pre váš metabolizmus, získať primerané úrovni cvičenia po väčšinu dní v týždni, a veľa spánku ,
Pre kompletný sprievodca na prenatálnej fitness a cvičením, poraďte mojej webovej stránky na adrese www.befitmom.com. Diskutovať o svoje výžive a cvičení ciele s vašou obgyn pred začatím nové programy.
