Slabá panvovej svalovina
Otázka
Ahoj, ja neviem, či môžete odpovedať, všimol som si, keď som chodiť do posilňovne alebo behanie po celé mesiace som si všimol som si určitý tlak močového mechúra, ktorý pretrváva pre niekoľko mesiacov. Bol som k lekárovi a nemajú žiadne infekcie. Nezáleží na mňa vzbudiť v noci. Som v pohode v dopoludňajších hodinách, ale začať sa tlak močového mechúra postupne celý deň. To keď som preč prvýkrát a od tej doby som začal behať je to späť. Všetky doktor mi povedal, že na to sú Kegel exercises..is to preto, že mám slabé svaly panvového dna? Ako môžem tento problém odstrániť a bude to mať to najhoršie, keby som otehotnela?
Odpoveď
Hi - Kegel cvičenia prispeje k posilneniu svoje svaly panvového dna a pomôže vyhnúť sa inkontinencia, cysty, hemoroidy počas tehotenstva a po pôrode. Nie som si istý o spojenie cvičenie /močového mechúra nepohodlie. Tam je šanca, že vaša pozícia je na vine, a presadení vedie k extra tlak na vnútorných orgánov. Je ťažké povedať, bez fyzického posúdenia. Nevidel som podobné príznaky v mojich klientov a nečítali o tom tak ďaleko. Dám mu nejaká myšlienka a dáme vám vedieť, či mám prísť s ďalšie nápady. Medzitým som naznačujú, že budete postupovať podľa rád lekára a robiť Kegels; Odporúčam tiež zmenou svojho kardiovaskulárne aktivitu. Skúste lehocipedu, veslovanie či plávanie a uvidíte, ako to cíti. Veľa štastia!
Pri nákupe svadobných šiat zostaňte pozitívne na tele
8 vecí, ktoré je potrebné urobiť s knihami, ktoré už nebudete čítať
20 najlepších štetcov nadácie, ktoré sú milované profesionálmi
Kyselina azelaová na akné a ďalšie:výhody,
Ľahké svadobné šaty v tvare A pre nevesty s typmi postavy v tvare hrušky
