Problémy spojené s pregnancy
Otázka
Otázka: Vážený Dr,
Moja žena je teraz 1 mesiaca tehotná. Rád by som, aby sa o svoj názor o svojej strave a akej miery by sme mali zobrať na zdravie dieťaťa a matky? prosím, veď ma, a pokiaľ možno mi odpovie v detailoch. Je to naša prvá skúsenosť, takže sme si veľmi dobre vedomí v tejto veci.
Môj druhý problém je, že moja žena má bolesti na jednej strane bruchu. ona niekedy sťažujú na napätia v nohách. Okrem toho by som vás rád informoval, že jej menštruácia prestane vytekať, ako sa očakávalo, ale ona vybiť čierna farba hlienu niekedy, keď sa očakáva, že jej menštruácia čas. Napríklad jej predpokladaný dátum menštruácie je 8.března ako jej posledné obdobie bolo na 10. februára. Cíti nejaké vypúšťanie 6. marca, ale len niektoré farba čierna tekutina vyšiel vo veľmi malom množstve. ? Môžeš nás viedol, že dôvod, prečo sa to deje
Pozdravy,
Dhoni "
ODPOVEĎ :! Dhoni,
budem robiť moje najlepšie Najprv mi dovoľte pogratulovať na tehotenstvo! Existuje niekoľko dôležitých faktorov týkajúcich sa tehotné ženy strave.
budem sa snažiť zasiahnuť vysoké body pre vás.
za prvé, je veľmi dôležité mať dobre vyvážený, diétou s nízkym obsahom tuku ona potrebuje mať istotu, že dostane :.
6-11 porcií chleba a obilnín,
2-4 porcií ovocia,
4 porcií zeleniny
4 porcie mliečnych výrobkov, Sims 3 porcie zdrojmi bielkovín (mäso, hydina, ryby, vajcia alebo orechy).
Používajte tuky a sladkosti striedmo, stroje a piť veľa vody.
je tiež dôležité, že ona bude brať prenatálne vitamín, pretože je veľmi dôležité získať dostatok kyseliny listovej (a ďalších živín) pre dieťa postupné utváranie a rozvíjanie vpravo
Takmer rovnako dôležité sú veci, ktoré potrebuje, aby sa zabránilo. sú to :.
Alkohol
Tabak
Limit kofeín až na 300 mg denne
Sacharín sa dôrazne neodporúča počas tehotenstva - ostatné umelé sladidlá sú schválené FDA.
Limit tuk (to je miesto, kde hormónov a ďalších liekov podávaných zvieratám je v jeho najvyššiu koncentráciu.
Vyhnite sa nedostatočne tepelne upravené mäso (Žiadna vzácne steaky)
žiadne mäkké syry, ako je feta, brie, camembert, s modrou plesňou a mexický štýl syr (ďalej len nie sú pasterizované)
nejedzte žraloka, mečúňa, kráľovské makrely, alebo tilefish (majú vysoké hladiny ortuti)
nie surové ryby, najmä morské plody - ako ustríc a mušlí
Vyvarujte sa vopred balené šaláty, pretože môžu mať Lysteria (a baktérie škodlivé pre dieťa)
vyhnúť mušty a mlieka, ktoré nie sú pasterizované
ekologicky pestujú ovocie a zelenina sú najlepšie, pretože im chýba herbicíd a expozície pesticídov.
Zelený čaj je nutné obmedziť alebo vylúčiť.
myslím, že to do značnej miery kryje vysoké body otehotnenia bezpečného diétu! (ja viem, je to veľa a ženy po mnoho rokov som jedol všetko, čo som majú práve povedal nie a mala zdravé deti, takže ak sa niečo pokazí nechcete, aby to bolo kvôli niečomu, čo ste mohli vyhnúť, rovnako ako odchádzajúci niečo zo svojho jedálnička.)
Teraz, pokiaľ ide o výboj tvoja žena mala 6. marca znie to ako to, čo označujeme ako implantácie špinenie. Niekedy, keď embryo vloží do maternice, môže to spôsobiť trochu krvácanie. Stará krv hnedne, takže som za predpokladu, že to je to, čo popisujete.
Dúfam, že som bol trochu pomôcť vám a vašej žene. Dúfam, že to najlepšie pre svojho tehotenstva!
Veľa šťastia!
Tandem
---------- NADVÄZNOSTI ---- ------
OTÁZKA: Milý Dr,
Díky moc za tento údaj odpoveď z vašej strany. Som vďačný vám, ako som nečakal toľko podrobná a odpoveď. Chcel by som sa opýtať pár dve ďalšie otázky pre ďalšie objasnenie.
1) diéta ste zmienil sa odporúča pre moja žena, aby sa za týždeň?
2) Druhá vec, ktorú by som chcel objasniť, je bolesť na jednej strane a napätia v nohách brucha. Môžete mi prosím povedzte mi, že dôvod, prečo sa táto bolesť? Počuli sme o mimomaternicové tehotenstvo aj čo je veľmi nebezpečné a ja mám strach o tom. FYI bolesť v bruchu nie je príliš ťažká, ale zdá sa, niekedy ako pulzovanie.
Láskavo mi poskytnúť informácie.
S pozdravom,
Dhoni
Odpoveď
Dhoni
, strava som hovoril je každý deň, nie každý týždeň. Jedná sa o pomerne typické potravné pyramídy stravy. Veľkosť porcie sa skladá z:
ovocia a zeleniny:
* Jeden stredne veľké plody
* 1/2 šálky surové, varené, mrazené alebo konzervované ovocie (zo 100% džúsom) alebo zelenina
* 3/4 šálky (6 oz.) 100% ovocnej alebo zeleninovej šťavy
* 1/2 šálky varené, konzervované alebo mrazené strukoviny (fazuľa a hrach)
* 1 šálka surovej listovej zelenine
* 1 /4 šálky sušené ovocie
chlieb a obilie: ..
* 1 plátok chleba alebo 1/2 bagel o veľkosti hokejového puku
* 1/2 šálky varenej ryže sa rovná košíček obal
* 1 /2 šálky cestovín rovná kopček zmrzliny
mäso: ..
* 3 unce chudé mäso, kuracie alebo rybie opatrenia až do balíčka kariet alebo šekovú knižku
Dairy:
* 1 unca syr rovná asi 4 kocky.
Takže, je to naozaj nie je tak ťažké získať porcií, ako to vyzerá!
pokiaľ ide o vašu druhú otázku, nie je nezvyčajné, že má kŕče v bruchu, a to najmä v ranej fáze tehotenstva. Bolesť na jednej strane by mohla byť spôsobená cysty vzduchu v črevách, alebo niečo tak vážne, ako mimomaternicového tehotenstva.
Ak sa obávate, musel by som sa Vám volal jej Ob /Gyn a žiada apt. On /ona môže robiť ultrazvuk potvrdil, že tehotenstvo je v maternici a pokúsiť sa zistiť, kde je bolesť pochádza.
Nie som si istý, čo na to povedať o napätie v nohách, to nie je obyčajný tehotenstvo symptóm a niečo, čo by mala tiež prehovoriť k svojmu lekárovi okolo.
Good Luck! Dúfam, že som odpovedal na vaše otázky!
Tandem
