Zinok v priebehu tehotenstva ....
Otázka
Hi. Som len zvedavý, ako je veľa zinku v poriadku, aby sa v priebehu tehotenstva? V súčasnej dobe som asi sedem týždňov tehotná .. občas beriem navyše zinok, a to až do 44 mg, keď mám pocit, že mám nádchu nástup (čo môže byť dosť často). Normálne by som trvať len asi 22 mg (1 tableta), ale od tej doby som sa cítil, ako Ive ochorie počas niekoľkých posledných dní som sa okolo 33 mg alebo 1 1/2 tablety zinku. Nepočul som nič o tom navyše zinok škodlivé v tehotenstve. Som hlavne len čítať o nedostatkoch zinku. Tiež som čítal, že kyselina listová a železo môže narušovať vstrebávanie zinku, ktorý som stále vo svojom prenatálnej vitamínu .. Len by som rád, aby si svoj názor na to. Nazval som svoju OB opýtať sa ho na to, ale nedostal výzvu ešte nevrátil. Naozaj si toho vážim vašej pomoci.
Jennifer
Odpoveď
Hi Jennifer,
Rovnako ako u iných nutričné látky, aj keď trochu je dobrá, ešte nemusí byť lepší. Ja by som neberie žiadnu čiastku navyše, než je odporúčané vašim OB. Určite môžete mať toxicitu zinkového tým, že príliš veľa. Kyselina listová a železo sa súťaží o väzbové miesta na proteíny a zinku môžu premiestniť tieto a zabrániť úplnej absorpcii. Bol by som dostať posledné slovo od svojho OB lekára, pretože on alebo ona vie, že váš konkrétny prípad najlepší.
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
