Príprava na Childbirth
Otázka
Hi there! Len opýtať, či máte nejaké nápady re: zvládanie metódy pôrodu. Chceme mať dieťa veľmi zle a ja som tak nervózny celého procesu pôrodu. Cítim, že trpí "strachom z neznáma!" Sme tak radi, že založiť rodinu a možno už stačí len trochu uistenie o celej veci, že budem prežiť! Akákoľvek pomoc by ocenili, nápady, čítanie, atď .... vďaka!
Odpoveď
M,
Berieš ten správny krok k odstráneniu strach z pôrodu výchovou sami. Čím viac vedomostí máte o pôrode, tým menej úzkosti a stresu sa budete cítiť.
Prvá vec, ktorú odporúčam, je ignorovať hororové príbehy iných matiek a vyhnúť sa tradičné televízne relácie o narodení, rovnako ako " baby Story ". Tieto nepomáhajú vzdelávať vás alebo zmierniť vaše obavy. Nezabudnite, že dráma predáva. Pôrod nemusí byť desivé udalosti je často vykreslený byť.
Pokiaľ ide o čítanie, má najvyššiu odporúčanie ide do "Sprievodca myslenie žena je k lepšiemu narodenia" od Henco chodec. To je na nezaplatenie pri príprave sám na pôrod. Získate dôkladné pochopenie pôrodu, práce a zásahy. Môj ďalšie dve odporúčania zahŕňajú "Iny májové sprievodca po pôrode" Ina May Gaskin a "pôrod bez obáv" od Grantly Dick-Read. Ďalším dôvodom je "Prirodzený pôrod Bradley Way" Susan McCutcheon-Rosegg. To tiež má niektoré vynikajúce informácie preparácie.
Ďalším krokom je, aby sa ubezpečil investovať do nejakej dobrej vzdelania triedach pôrodu, ako je napríklad Bradley metóda, Hypnobabies alebo HypnoBirthing. Vyhnúť sa všetkým tried v nemocnici na báze. Kým oni sú zvyčajne drahé, dostanete, čo si zaplatí. Majú tendenciu byť schátraná nemocničných procedúr (z ktorých väčšina si môžete klesať, aj keď nie tí to) skôr než pokus vzdelávať vás na vašich skutočných možností.
It je tiež dôležité nájsť poskytovateľa starostlivosti, ktorých filozofia narodenia zodpovedajúce vlastné. Ja dôrazne odporúčame nakupovať. Dokonca aj keď by ste mali rovnakého poskytovateľa nejakú dobu, je potrebné sa uistiť, že váš poskytovateľ je podporná vaše priania. Napríklad, ak sa chcete vyhnúť hrádze (nie sú podporované výskumom), je potrebné zabezpečiť, aby váš poskytovateľ starostlivosti nedáva jeden pre každú prvú-time matky. Alebo ak sa chcete vyhnúť cisársky rez, uistite sa, že miera cisársky rez vášho poskytovateľa starostlivosti je nižší ako 15%. Ak je to viac ako 30%, je veľmi pravdepodobné, že skončíš s jedným, potreboval alebo nie.
Ďalšie myšlienkou je použitie dula, alebo profesionálnu podporu práce osoby, ktoré vám pomôžu prostredníctvom svojej práce , To je človek, špeciálne vyškolený pri pôrode podporných techniky, ktorí vám pomôžu pri pôrode pochopiť vaše možnosti. Oni nerobia lekárska rozhodnutie za vás, ale vám pomôže pochopiť svoje možnosti a sú dobre vyznajú v podporných opatrení, aby vám čo najväčšie pohodlie počas celého pôrodu.
Len nezabudnite, ženy majú bol pôrod po celé stáročia predtým, než lekári ešte neexistovala. 93 až 95% všetkých pôrodov na celom svete sú bez komplikácií, takže šance sú vo váš prospech, že všetko pôjde dobre. Čím viac vzdelanejší ste, tým pohodlnejšie budete, až príde čas. Ak plánujete prirodzeného pôrodu alebo chcete viac informácií o prírodný copingových opatrenia, návšteva, http://www.givingbirthnaturally.com
Best,
Catherine
