mám?
Otázka
som vlani zlomeninu mojej panvovej a ľavý bok a zlomil si kostrč na február 2007 Teraz som 23 týždňov tehotná a už cítim veľa tlak na mojom panvovej kosti. môj kostrč je tiež už mi dáva veľa bolesti. myslíš, že budem musieť mať oddiel C?
Odpoveď
Je to normálne cítiť tlak na vašej lonovej kosti. Pokiaľ ide o vaše kostrč, mohlo by to závisieť na tom, ako je vaše dieťa umiestnené, rovnako ako vaše držanie tela a ako sedíte. Zvlášť s históriou zlomeninou panvy, musíte byť obzvlášť vedomý toho, že vaše držanie tela a umiestnenie bude mať vplyv na pozíciu vašej dieťaťa, a pozície vaše dieťa má obrovský vplyv na vaše pohodlie úrovni a ako ľahko budete môcť porodiť. Pozrite sa na www.spinningbabies.com pre niektoré nápady na dobré umiestnenie plodu. Priemysel
najdôležitejšia vec na zapamätanie je, že vaše dieťa späť je ťažšie ako jej prednej strane, a je potreba Vášho dieťaťa späť do smerovať svoju front. Takže chcete, aby sa zabránilo akejkoľvek pozície, ktoré by umožnili gravitácie na hojdačke vášho dieťaťa späť do chrbta. To zahŕňa sklopné, oprel sa do kresla, sedí na gauči, atď. Ak chcete zostať vo vzpriamenej polohe, pokiaľ možno s vaša panva naklonil dopredu. To tiež pomôže vziať tlak zo svojho kostrč a môže zmierniť tú bolesť rovnako. Skúste sedí na okraji stoličky a pohovky namiesto toho oprel, alebo sedieť so skríženými nohami na vankúši na podlahe.
Niečo iné môžete robiť, aby uvoľnili svoje panvu a podporovať dobré umiestnenie dieťa je panvovej horniny (tiež známy ako mačací úsek alebo mačku predstavovať). Robí 40 z nich naraz, niekoľkokrát denne, pomáha uvoľniť panvové väzy a svaly, zatiaľ čo jemne vrtenie dieťa k podpore pohybu na lepšiu pozíciu. To tiež pomôže posilniť vaše brušné a chrbtové svaly, aby podporovať váhu dieťaťa oveľa pohodlnejšie
Tie majú väčšiu šancu potrebovať cisársky rez, než niekoho s neporušenou panvy .; Avšak, s dobrým umiestnením a pozornosťou počas pôrodu, vaša panva môže ešte mať dostatok priestoru pre pretiahnuť, aby sa dieťa prejsť. Mali by ste dbať na to, zostať mimo váš chrbát a dno v práci, zvlášť keď ste tlačí. Akékoľvek kľudovú alebo semi-sklopenej polohe automaticky sťahuje panvu, rovnako ako tlačí kostrč dovnútra a tam, kde to môže dostať do cesty. Najlepšie pozíciu pre vás bude na ruky a kolená, pretože to bude dávať vaša panva čo najširší otvor pre dieťa prejsť, rovnako ako zdvihnite kostrč z cesty. Uistite sa, že sa o tom poradiť so svojím poskytovateľom vopred; Nechcete sa ocitnete obmedzenejšie možnosti, pokiaľ ide doručenie. Nezabudnite, že existujú veci, ktoré môžete urobiť hneď a počas pôrodu, ako zlepšiť svoje šance na úspech a znížiť nepohodlie. Tiež zvýšená šanca na cisárskym rezom nie je zárukou, a vaginálny pôrod bude bezpečnejšie, zdravšie voľba, ak je to vôbec možné.
Gratulujeme k tehotenstva, a veľa šťastia s váš pôrod!
