Masážna terapia:
* Švédska masáž: Klasická masáž využívajúca dlhé, kĺzavé údery, miesenie a kruhové pohyby na podporu relaxácie, zlepšenie obehu a zmiernenie svalového napätia.
* Hlbokú masáž tkaniva: Ciele hlbšie vrstvy svalového a spojivového tkaniva na uvoľnenie chronickej bolesti a napätia svalov. Používa sa intenzívnejší tlak.
* Masáž s horúcim kameňom: Hladké, vyhrievané kamene sa umiestnia na špecifické body tela a terapeut používajú na masáž a uvoľnenie svalov. Teplo pomáha uvoľniť tesné svaly a podporovať obeh.
* aromaterapeutická masáž: Používa éterické oleje pridané do masážneho oleja na zvýšenie terapeutických výhod. Každý olej má rôzne vlastnosti (napr. Lavender na relaxáciu, mäta piepornej pre energiu).
* Športová masáž: Navrhnuté na riešenie konkrétnych potrieb športovcov, zamerania sa na prevenciu a liečbu zranení, zlepšenie flexibility a zvýšenie výkonu.
* Thai masáž: Staroveký liečivý systém, ktorý kombinuje akupresúru, asistované postoje jogy a hlboké napínanie, aby sa zlepšila flexibilita, zmiernila svalové napätie a vyvážilo tok energie. Zvyčajne sa vykonáva na podložke na podlahe, pričom klient má na sebe voľné oblečenie.
* reflexológia: Použitie tlaku na konkrétne body na nohy, ruky alebo uši, ktoré zodpovedajú rôznym orgánom a systémom v tele, podporujú relaxáciu a hojenie.
* Prenatálna masáž: Špeciálne navrhnuté pre tehotné ženy s použitím jemných techník na zmiernenie bolesti svalov a bolesti spojených s tehotenstvom. Polohovanie je dôležité na zabezpečenie pohodlia a bezpečnosti.
Liečba tváre:
* Classic Facial: Základná tvár, ktorá zahŕňa čistenie, odlupovanie, extrakcie (ak je to potrebné), maska a zvlhčovač. Navrhnuté na čistenie, hydratáciu a zlepšenie celkového vzhľadu pokožky.
* akné tváre: Cieľom akné a breakouts so špecializovaným čistením, exfoliáciou, extrakciami a maskami, ktoré pomáhajú uzatvárať póry, znižujú zápal a kontrolovať produkciu oleja.
* tvár proti starnutiu: Zameriava sa na zníženie vzhľadu vrások, jemných línií a vekových škvŕn s prísadami, ako sú antioxidanty, peptidy a retinoidy. Môžu obsahovať techniky, ako je mikrokoroderná alebo LED terapia.
* Hydratačná tvár: Navrhnuté na doplnenie vlhkosti a zlepšenie hladín hydratácie pokožky. Často zahŕňa hydratačné séra, masky a zvlhčovače.
* chemická kôra: Na kožu sa aplikuje chemický roztok na odstránenie vonkajších vrstiev odumretých kožných buniek, odhaľujúce hladšiu a jasnejšiu pokožku. Rôzne typy šupiek sa zameriavajú na rôzne obavy z pokožky.
* mikrodermabrázia: Neinvazívna technika exfoliácie, ktorá používa špeciálny stroj na jemné odstránenie vonkajšej vrstvy odumretých kožných buniek a zlepšuje textúru a tón pokožky.
* dermaplaning: Používa sterilnú čepeľ na jemné odlupovanie pokožky a odstránenie vlasov vellus („Peach Fuzz“). Opúšťa pokožku hladkú a žiarivú.
* LED svetlo terapia: Používa rôzne vlnové dĺžky svetla na liečbu rôznych kožných stavov, ako sú akné, vrásky a zápal.
Liečba tela:
* Body zabalenie: Liečba, v ktorej je telo zabalené do teplých uterákov alebo listov, ktoré boli nasiaknuté do bylinných infúzií, bahna alebo iných terapeutických zložiek. Podporuje relaxáciu, detoxikáciu a hydratáciu pokožky.
* Body Scrub: Odlupuje pokožku na odstránenie odumretých kožných buniek a zlepšenie obehu. Bežné prísady zahŕňajú soľ, cukor, kávové pozemky a éterické oleje.
* Morské riasy: Používa morské riasy na detoxikáciu tela, zlepšenie obehu a výživu pokožky.
* bahenný zábal: Používa bahno bohaté na minerály na vytiahnutie nečistôt, detoxikáciu pokožky a zmiernenie bolesti svalov.
* Hydroterapia: Používa vodu v rôznych formách (napr. Kúpeľne, sprchy, trysky) na podporu relaxácie, zlepšenie obehu a zmiernenie bolesti. Zahŕňa liečby ako:
* Vichy sprcha: Horizontálna sprcha s viacerými sprchovými hlavami, ktoré strieka vodu na telo.
* sauna: Terapia suchého tepla na vyvolanie potu a detoxikácie.
* parná miestnosť: Vlhká tepelná terapia na podporu relaxácie a detoxikácie.
* Jacuzzi/whirlpool: Teplý vodný kúpeľ s tryskami na masáž tela.
* lak tela: Podobné telesnému prandu, ale často jemnejšie.
* Cellulitída: Zameriava sa na zníženie výskytu celulitídy masážou, zábalom alebo inými špecializovanými technikami.
Iné ošetrenia:
* MANICURE: Kozmetické ošetrenie rúk, vrátane tvarovania nechtov, starostlivosti o kutikuly, masáže rúk a laku na nechty.
* Pedikúru: Kozmetické ošetrenie nôh, vrátane tvarovania nechtov, starostlivosti o kutikuly, masáže nôh a laku na nechty. Často zahŕňa odlupovanie na odstránenie kalusov.
* voskovanie: Odstránenie chĺpkov nanesením vosku na pokožku a potom ju rýchlo odstránite, vytiahnete vlasy z koreňa.
* vlákno: Demontáž chĺpkov pomocou skrútenej bavlnenej niť na prasknutie vlasov z folikulu. Bežne sa používa na obočie.
* Rozšírenia mihalníc: Jednotlivé syntetické alebo prírodné riasy sú prilepené na vaše existujúce mihalnice, aby sa vytvoril plnší a dlhší vzhľad.
* obočie a tónovanie rias: Umierajúce mihalnice alebo obočie na vylepšenie ich farby a definície.
* Makeup Application: Profesionálna aplikácia make -upu na špeciálne udalosti alebo každodenné nosenie.
Pri výbere kúpeľnej liečby je potrebné zvážiť
* Vaše potreby a ciele: Čo dúfate, že s liečbou dosiahnete? Hľadáte relaxáciu, zmiernenie bolesti, vylepšiť svoju pokožku alebo niečo iné?
* Váš rozpočet: Kúpeľné liečby sa môžu pohybovať v cene od relatívne lacných po dosť nákladné.
* Vaše zdravotné podmienky: Ak máte akékoľvek základné zdravotné stavy, ako sú alergie, tehotenstvo alebo kožné stavy, nezabudnite informovať zamestnancov SPA.
* Reputácia a poverenia kúpeľov: Vyberte si kúpele, ktoré sú seriózne a majú kvalifikovaných a skúsených terapeutov. Prečítajte si recenzie a požiadajte o odporúčania.
* hygienické štandardy: Zaistite, aby si kúpele udržali vysoké štandardy hygieny a čistoty.
* komunikácia: Počas liečby otvorene komunikujte s terapeutom o vašich preferenciách a úrovniach pohodlia. Neváhajte hovoriť, ak sa niečo cíti nepohodlne.
Toto nie je vyčerpávajúci zoznam, ale pokrýva mnoho z najbežnejších dostupných kúpeľných ošetrení. Užite si svoje kúpeľné skúsenosti!