1. Hygiena je kľúčom:
* dôkladne očistite: Začnite svoj deň jemným čistiacim prostriedkom viečok. Použite mierny čistiaci prostriedok vyvážený pH špeciálne navrhnutý pre viečka. To odstraňuje akékoľvek nočné nahromadenie. Často sa odporúčajú značky ako Ocusoft, Theratears alebo dokonca detský šampón zriedený vo vode.
* Warm Compress: Aplikácia teplého kompresie po dobu 5-10 minút môže pomôcť uvoľniť všetky zvyšky a stimulovať zdravú produkciu sĺz, čím sa zníži suchosť, ktorá môže viesť k väčšiemu rehotu.
* umyte si ruky: Pred dotykom tváre, najmä okolo očí, si vždy umyte ruky.
2. Techniky make -upu:
* Čisté nástroje: Uistite sa, že vaše kefy na make -up sú čisté. Špinavé kefy majú baktérie a môžu prispievať k podráždeniu očí a zvýšeniu produkcie reuum. Pravidelne ich umyte (najmenej raz týždenne) čistiacim prostriedkom na kefu.
* Vyhnite sa vodorovnici (niekedy): Aplikácia očných liniek na vodorovnú linku (vnútorný okraj viečka) môže niekedy blokovať meibomické žľazy (ropné žľazy) a viesť k podráždeniu. Ak si to všimnete, vyhnite sa aplikácii podpore. Ak musíte, použite očné linky na ceruzky a pred každým použitím ich ostrihajte, aby ste sa zbavili akýchkoľvek baktérií.
* primer je tvoj priateľ: Pred nanesením očných tieňov použite základný náter. To vytvára bariéru medzi pokožkou a make -upom, minimalizuje podráždenie a spad.
* jemná aplikácia: Aplikujte make -up jemne, aby ste zabránili podráždeniu očí. Nerobte si ani netiahnite viečka.
* hypoalergénny make -up: Vyberte si hypoalergénne, bez vône a nekomedogénne make-up produkty, aby ste minimalizovali potenciálne dráždivé látky.
* menej je viac: Vyhnite sa pri nanášaní make -upu. Silný make -up môže zvážiť viečka a zvýšiť podráždenie.
* Vyhýbajte sa trblietkám: Glitter je bežnou príčinou podráždenia. Pokúste sa vyhnúť akýmkoľvek výrobkom s trblietkami alebo nadmerným trblietkom, ak ste citliví.
3. Riešenie suchých očí:
* Artificial Slzy: Počas celého dňa používajte umelé slzy bez konzervačných látok, aby vaše oči boli namazané. Suché oči môžu prispieť k zvýšenej výrobe reumu, keď sa telo snaží kompenzovať nedostatok vlhkosti.
* Hydratácia: Vypite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní zvnútra von.
* zvlhčovač: Ak žijete v suchom podnebí alebo pracujete v suchom prostredí, pomocou zvlhčovača pridajte do vzduchu vlhkosť.
4. Správa existujúcich očných boogers:
* jemné odstránenie: Ak si všimnete, že sa počas dňa tvoria očné boogers, jemne ich utrite čistým tkanivom alebo vlhkým bavlneným tampónom. Vyhnite sa treniu očí, pretože ich to môže ďalej dráždiť.
* nosiť zásoby: Majte s vami malé zrkadlo a niektoré tkanivá na rýchle kontakty.
5. Vylúčenie zdravotných stavov:
* alergie: Alergie môžu spôsobiť zvýšené trhanie a produkciu reuum. Ak máte podozrenie, že máte alergie, porozprávajte sa so svojím lekárom o testovaní a liečbe alergie.
* infekcie: Ak zažívate nadmerný výtok z očí, začervenanie, bolesť alebo rozmazané videnie, navštívte lekára alebo oftalmológa. Mohlo by to byť príznakom očnej infekcie, ako je konjunktivitída (Pinkeye).
* blepharitída: Toto je zápal viečok, často spôsobený baktériami alebo kožnými podmienkami. Môže to viesť k zvýšenej výrobe reumu. Diagnostiku a liečbu nájdete lekára.
* Syndróm suchého oka: Chronické suché oči môžu ironicky spôsobiť väčší výtok, pretože vaše telo sa pokúša kompenzovať suchosť.
v súhrne:
* prioritizovať hygienu očí: Očistiť a teplú kompresiu.
* Vyberte starostlivo make -up: Hypoalergénny, bez vône, čisté aplikátory.
* hydrát a namazajte: Umelé slzy a zostať hydratované.
* Poraďte sa s lekárom: Ak sú príznaky závažné alebo pretrvávajúce.
Sledovaním týchto tipov môžete minimalizovať vzhľad očných boogerov a udržiavať zdravé a pohodlné oči aj pri nosení make -upu. Pamätajte, že každý je iný, takže možno budete musieť experimentovať, aby ste našli, čo pre vás najlepšie funguje.