Cieľ: Mesačná tvár by sa mala zamerať na údržbu - jemné odlupovanie, hydratáciu a udržiavanie čistej a vyváženej pokožky. Chcete niečo efektívne, ale nie príliš tvrdé, čo by mohlo spôsobiť podráždenie pri pravidelnom používaní.
Odporúčanie:hydratačný a jemný exfoliačný tvár
Táto tvár sa zameriava na odstránenie odumretých kožných buniek bez toho, aby boli príliš abrazívne, hlboko hydratujúce a upokojenie pokožky.
Recept a kroky:
1. Očistiť (3-5 minút)
* Účel: Odstráňte make -up, nečistoty a olej.
* recept:
* Vlatnosť 1 (čistiaci prostriedok na olej): 1 lyžica olivového oleja alebo jojobového oleja.
* Vlatnosť 2 (jemný čistiaci prostriedok na krém/gél): Použite svoj pravidelný, jemný čistiaci prostriedok. Vyhnite sa čomukoľvek s tvrdými sulfátmi alebo vôňou.
* Metóda:
* Oil Cleanser: Jemne masírujte olej na suchú pokožku v kruhových pohyboch 1-2 minúty. Mäkký umývadlo navlhčte teplú (nie horúcu) vodu a olej jemne utrite.
* Cream/Gel Cleanser: Mokú tvár s vlažnou vodou. Čistiaci prostriedok naneste a jemne masírujte v kruhových pohyboch. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
* Prečo: Čistenie pripravuje pokožku na zvyšok tváre. Olejové čistiace prostriedky sú vynikajúce na odstránenie make-upu a môžu byť prekvapivo dobré pre mastnú pokožku, pretože rozpúšťajú nečistoty na báze oleja.
2. Para (5-10 minút)
* Účel: Zmäkčte póry a uvoľnite zvyšky pre ľahšiu extrakciu/odlupovanie. Zvyšuje obeh.
* recept:
* Veľká misa horúcej (ale nie obarenia) vody.
*Voliteľné:Niekoľko kvapiek éterického oleja (levanduľa, harmanček alebo čajový strom pre pokožku náchylnú na akné- *Používajte opatrne a preruší ak nejaké podráždenie *).
* Veľký uterák.
* Metóda:
* Misku položte na stabilný povrch.
* Zakryte uterák cez hlavu a vytvorte stan a zachytí paru.
* Umiestnite svoju tvár asi 10-12 palcov nad vodou.
* Majte oči zavreté a relaxujte.
* Prečo: Para pomáha otvárať póry, čo uľahčuje odstránenie nečistôt. Dávajte pozor, aby ste sa nepriblížili k horúcej vode, aby ste sa vyhli popáleninám.
3. Jemná exfoliácia (2-3 minúty)
* Účel: Odstráňte odumreté kožné bunky a odhaľujú jasnejšiu pokožku.
* recept:
* Volca 1 (ovsené vločky): 1 polievková lyžica jemne mletej ovsenej vločky zmiešaná s 1-2 čajovými lyžičkami vody alebo medu za vzniku pasty.
* Možnosť 2 (Scrub z medu a cukru): 1 čajová lyžička medu zmiešaná s 1/2 čajovej lyžičky jemného granulovaného cukru (hnedý cukor je jemnejší).
* Metóda:
* Jemne masírujte čistenie na vlhkú pokožku v kruhových pohyboch. Vyvarujte sa jemnej oblasti očí.
* Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
* Prečo: Exfoliácia odstraňuje odumreté kožné bunky, ktoré môžu upchávať póry a matujte pleť. Ovsené vločky sú veľmi jemné a upokojujúce, zatiaľ čo med má antibakteriálne vlastnosti. Cukor je mierny abrazívny.
4. Maska (10-15 minút)
* Účel: Hydrát, výživa a riešenie konkrétnych obáv z pokožky.
* recept:
* Volca 1 (Hydratačná medová maska): 1-2 polievkové lyžice surového medu.
* Volca 2 (upokojujúca jogurtová maska): 2 polievkové lyžice obyčajné, nesladené jogurt.
* Volca 3 (ílová maska pre mastnú/akné): 1 lyžica bentonitovej hliny zmiešané s 1-2 čajovými lyžičkami vody alebo jablčným muštovým octom za vzniku pasty.
* Metóda:
* Na tvár naneste tenkú, rovnomernú vrstvu masky a vyhnite sa oblasti očí.
* Uvoľnite sa a nechajte masku sedieť 10-15 minút.
* Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
* Prečo: Masky poskytujú pre pokožku koncentrované výhody. Med je zvlhčovač (vtiahne vlhkosť na pokožku) a antibakteriálne. Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, jemný exfoliant. Clay absorbuje prebytočný olej a vytiahne nečistoty.
5. Tón (1-2 minúty)
* Účel: Vyvážite pH pokožky a pripravte ho na zvlhčovač.
* recept:
* Vlaž 1 (toner octu jablčného muštu): Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. (Používajte opatrne, najmä ak máte citlivú pokožku. Začnite slabším roztokom.)
* Vlaž 2 (toner zeleného čaju): Varte šálku zeleného čaju, nechajte ho úplne vychladnúť a použite ako toner.
* Vlaž 3 (Rosewater): Čistá ružová voda.
* Metóda:
* Toner naneste na bavlnenú podložku a jemne ju potiahnite cez tvár.
* Prečo: Toner pomáha vyrovnať pH pokožky po očistení a môže odstrániť všetky zvyšky.
6. Zvlhčiť (1-2 minúty)
* Účel: Hydratovať a chrániť pokožku.
* recept: Používajte svoj pravidelný zvlhčovač. Vyhľadajte niečo nekomedogénne (nebude upchaté póry) a vhodné pre váš typ pleti.
* Metóda: Na tvár a krk naneste veľkorysé množstvo zvlhčovača a jemne ho masírujte.
* Prečo: Zvlhčenie je nevyhnutné na udržanie hydratovanej a zdravej pokožky.
Dôležité úvahy:
* Test záplaty: Pred použitím akejkoľvek novej ingrediencie na celej tvári vykonajte test záplaty na malej ploche pokožky (ako je vaše vnútorné rameno), aby ste skontrolovali akékoľvek alergické reakcie alebo citlivosť. Počkajte 24-48 hodín.
* Počúvajte svoju pokožku: Ak zažívate podráždenie, začervenanie alebo nepohodlie, prestaňte produkt okamžite používať.
* frekvencia: Raz za mesiac je dobrým usmernením, ale môžete sa prispôsobiť na základe potrieb vašej pokožky. Ak je vaša pokožka veľmi citlivá, možno budete chcieť urobiť menej často.
* Ochrana pred slnkom: Počas dňa noste opaľovací krém, najmä po exfoliacii. Vaša pokožka bude citlivejšia na slnko.
* hygiena: Používajte čisté uteráky, misky a riad. Pred začatím tváre dôkladne umyte ruky.
* akné: Ak máte aktívne akné, vyhnite sa drsnému čisteniu. Zamerajte sa na jemné čistenie, hydratačné masky a bodové ošetrenie. Možno budete chcieť poradiť sa s dermatológom, kde nájdete prispôsobené rady.
* extrakcie: Vyhýbam sa extrakciám doma, pokiaľ naozaj neviete, čo robíte. Je veľmi ľahké poškodiť pokožku a spôsobiť zjazvenie. Nechajte extrakcie odborníkom.
Prečo je to dobrý mesačný tvár:
* jemná exfoliácia: Ovsené vločky alebo medový a cukor je dostatočne mierny na pravidelné používanie.
* Hydratácia: Masky medu a jogurty poskytujú hlbokú hydratáciu.
* Prispôsobiteľné: Môžete upraviť ingrediencie tak, aby vyhovovali vášmu typu a obavám vašej pleti.
* cenovo dostupné: Všetky tieto prísady sú ľahko dostupné a lacné.
Táto tvár je skvelým východiskovým bodom. Postupom času môžete upraviť recepty a kroky na vytvorenie rutiny, ktorá najlepšie funguje pre vašu individuálnu pokožku. Nezabudnite byť trpezliví a konzistentní!