Takže 1 palec každé 3 mesiace sú približne dve tretiny priemerná sadzba.
Aj keď je rast vlasov u každého iný a je ovplyvnený genetikou, vekom a celkovým zdravím, ak máte obavy o rast vlasov, mali by ste zvážiť nasledujúce:
* Diéta a výživa: Uistite sa, že prijímate dostatok bielkovín, vitamínov (najmä vitamínov B, vitamínu D a vitamínu E) a minerálov (ako je železo a zinok).
* Zdravie pokožky hlavy: Zdravá pokožka hlavy je rozhodujúca pre rast vlasov. Zvážte jemnú exfoliáciu a masáž na stimuláciu prietoku krvi.
* Stres: Vysoká úroveň stresu môže ovplyvniť rast vlasov.
* Postupy starostlivosti o vlasy: Vyhnite sa drsným chemikáliám, nadmernému tepelnému stylingu a tesným účesom, ktoré môžu spôsobiť zlomenie.
* Zdravotné stavy: Niektoré zdravotné stavy a lieky môžu ovplyvniť rast vlasov. Ak máte obavy, navštívte lekára.
Ak máte obavy o rýchlosť rastu vlasov, vždy je dobré poradiť sa s lekárom alebo dermatológom. Môžu pomôcť vylúčiť akékoľvek základné problémy a odporučiť vhodnú liečbu alebo stratégie.