1. Hormonálne zmeny:
* menopauza (ženy): Významný pokles estrogénu a progesterónu počas menopauzy môže viesť k:
* tenšie vlasy: Znížená hladina hormónov môže spôsobiť zmenšovanie vlasových folikulov, čo vedie k jemnejším prameňom vlasov a celkovému riedeniu.
* pomalší rast: Cykly rastu vlasov sa môžu skrátiť, čo vedie k pomalšiemu rastu a potenciálne viac prelupovaniu.
* Vlasy sušiča: Znížená produkcia ropy môže viesť k suchým, krehkejším vlasom.
* Zmeny textúry: Niektoré ženy pociťujú stratu cudzích vzorov alebo zmeny v celkovej textúre ich vlasov.
* andropause (muži): Postupný pokles testosterónu môže prispieť k:
* Riedenie vlasov: Podobne ako u žien, znížený testosterón môže viesť k zmenšeniu folikulov a riedeniu vlasov, najmä v chrámoch a korune (plešatosť muža).
* pomalší rast: Rast vlasov sa môže spomaliť.
2. Zmeny v zdraví hlavy:
* Znížená výroba mazu: S pribúdajúcim vekom hlavy produkuje menej mazu (prírodný olej), čo môže viesť k:
* Vlasy sušiča: Bez dostatočného mazu sa vlasy stávajú suchšie, náchylnejšie na rozbitie a môžu sa javiť ako nudné.
* svrbenie hlavy: Suchšia pokožka hlavy sa môže stať svrbivou a nepohodlnou.
* znížená cirkulácia: Prietok krvi do pokožky hlavy sa môže s vekom znížiť, čo ovplyvňuje zásobovanie živín do vlasových folikulov, čo potenciálne ovplyvňuje rast vlasov a zdravie.
3. Sivé:
* Výroba melanínu: Vlasy získavajú svoju farbu z melanínu, pigmentu produkovaného melanocytmi vo vlasových folikuloch. Ako starneme, aktivita melanocytov sa spomaľuje a nakoniec sa úplne zastaví. To má za následok:
* sivé vlasy: Keď sa produkcia melanínu zníži, vlasy stráca svoju farbu a javia sa sivé, strieborné alebo biele.
* zmeny textúry (niekedy): Šedé vlasy sa niekedy môžu cítiť hrubšie alebo drôtené ako pigmentované vlasy. Nie je to kvôli samotnému procesu šedivosti, ale skôr kvôli tomu, že medulla (vnútorné jadro) vlasových prameňov sa stáva výraznejším, keď sa produkcia melanínu klesá.
4. Zdravotné stavy a lieky:
* určité zdravotné stavy: Poruchy štítnej žľazy, autoimunitné choroby a ďalšie zdravotné problémy môžu ovplyvniť rast a textúru vlasov.
* lieky: Niektoré lieky (napr. Lieky chemoterapie, riedidlá v krvi, antidepresíva) môžu spôsobiť riedenie vlasov alebo zmeny v textúre vlasov.
5. Faktory životného prostredia:
* Slnko: Dlhodobé slnečné vystavenie môže poškodiť vlasy, čím sú suché, krehké a náchylnejšie na rozbitie.
* Znečistenie: Znečisťujúce látky na životné prostredie môžu tiež prispieť k poškodeniu vlasov.
* tvrdé stylingové praktiky: Roky používania nástrojov na štýl tepelného štýlu, chemických ošetrení (relaxéry, perm, sfarbenie) a tesné účesy môžu v priebehu času poškodiť vlasy.
6. Genetika:
* zdedené vlastnosti: Gény zohrávajú významnú úlohu pri určovaní farby vlasov, textúry, hrúbky a pravdepodobnosti, že zažijú vypadávanie vlasov. Ak vaši rodičia alebo starí rodičia zažili zmeny vlasov vo veku, možno s väčšou pravdepodobnosťou zažijete podobné zmeny.
Čo môžete urobiť, aby ste si udržali zdravé vlasy v starnutí:
* jemná starostlivosť o vlasy: Používajte jemné šampóny a kondicionéry formulované pre váš typ a vek vlasov.
* zvlhčiť: Na boj proti suchosti použite hydratačné výrobky.
* Limit tepelného štýlu: Minimalizujte použitie nástrojov na štýl tepla (ploché žehličky, curlingové žehličky, fúkané sušičky).
* Chráňte pred slnkom: Pri trávení času vonku noste klobúk alebo použite vlasové výrobky s ochranou UV.
* Zdravá strava: Jedzte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály nevyhnutné pre zdravie vlasov (napr. Biotín, železo, zinok, vitamín D).
* Spravujte stres: Chronický stres môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Nájdite zdravé spôsoby zvládania stresu.
* Poraďte sa s odborníkom: Ak máte obavy o významné zmeny vlasov, poraďte sa s dermatológom alebo trichológom (špecialista na kader) na vyhodnotenie a liečbu.
Záverom je, že je veľmi bežné, že sa prírodné vlasy zmenia pri starnutí v dôsledku kombinácie hormonálnych posunov, zmien pokožky hlavy, zníženého melanínu, zdravotných podmienok, liekov a faktorov životného prostredia. Pochopením týchto zmien a prijatím jemnej, výživnej rutiny starostlivosti o vlasy môžete pomôcť udržať zdravé a krásne vlasy v každom veku.