* Výroba melanínu: Keď je vaša pokožka vystavená UV žiareniu (slnečné svetlo), spúšťa melanocyty (bunky vo vašej koži), aby sa vytvoril viac melanínu. Melanín je pigment, ktorý dodáva pokožke svoju farbu. Zvýšený melanín je spôsob, ako sa telo chrániť pred ďalším poškodením UV.
* Obrat bunky kožných buniek: Vaša pokožka neustále vylučuje staré bunky a nahrádza ich novými. Keď sú opálené kožné bunky prelievaná, sú nahradené novými bunkami vašimi normálnymi hladinami melanínu (za predpokladu, že už nie ste vystavení slnku).
* časový rámec: Čas, ktorý trvá, kým sa opálenie vybledne, sa líši v závislosti od niekoľkých faktorov:
* intenzita tan: Hlboké opálenie bude trvať dlhšie, kým sa vybledne ako svetlé opálenie.
* Slnečné návyky: Ak sa budete aj naďalej vystavovať slnku, opálenie bude pretrvávať.
* Typ pleti: Ľudia s tmavšími tónmi pleti majú prirodzene viac melanínu, takže Tans môžu trvať dlhšie.
* vek: S pribúdajúcim vekom sa rýchlosť obratu pokožky spomaľuje, takže Tans by mohol pomalšie vyblednúť.
* Umiestnenie: Koža na oblastiach, ktoré sú pokryté oblečením, vybledne rýchlejšie ako pokožka, ktorá je pravidelne vystavená slnku.
Všeobecne platí, že opálenie zvyčajne mizne v priebehu niekoľkých týždňov až niekoľko mesiacov.
* Dôležité úvahy:
* Poškodenie slnka: Zatiaľ čo opaľovanie sa môže javiť ako dočasná zmena, opakované vystavenie slnečnému žiareniu a opaľovanie môže viesť k dlhodobému poškodeniu kože, vrátane predčasného starnutia (vrásky, vekové škvrny) a zvýšenému riziku rakoviny kože.
* Slnečný krém: Najlepším spôsobom, ako chrániť pokožku, je použitie opaľovacích krémov s SPF 30 alebo vyšším každý deň, dokonca aj za zamračené dni. Znovu sa prihlásiť každé dve hodiny alebo častejšie, ak plávate alebo potíte.
* hyperpigmentácia: V niektorých prípadoch môže expozícia slnka viesť k hyperpigmentácii (tmavé škvrny), ktoré nemusia úplne vyblednúť. Sú častejšie u ľudí s tmavšími tónmi pokožky. Dermatológ môže odporučiť ošetrenia na osvetlenie týchto škvŕn, ak je to potrebné.
Ak máte obavy týkajúce sa zmien vo vašej pigmentácii kože alebo akýchkoľvek neobvyklých kožných lézií, obráťte sa na dermatológa.