Oleje známe pre podporu zdravia a rastu pokožky hlavy:
* Rosemary Oil: Toto je jeden z najštudovanejších a sľubnejších olejov pre rast vlasov. Predpokladá sa, že stimuluje cirkuláciu v pokožke hlavy, čo môže pomôcť dodať viac živín do vlasových folikulov. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že pri podpore rastu vlasov môže byť rovnako účinná ako minoxidil (rogaine).
* Ako používať: Zriedte rozmarín éterický olej nosným olejom (ako je jojoba, kokos alebo hroznový olej) na koncentráciu asi 2-5%. Masírujte ju na pokožku hlavy na pár minút, nechajte ju najmenej 30 minút (alebo cez noc) a potom ju vymyť. Do šampónu alebo kondicionéra môžete tiež pridať niekoľko kvapiek.
* Phpermint Oil: Podobne ako v prípade rozmarínu môže phpermintový olej zlepšiť cirkuláciu pokožky hlavy, čo vedie k zlepšenej funkcii vlasových folikulov. Má tiež osviežujúci a osviežujúci účinok.
* Ako používať: Vždy zriedite éterický olej z mäty mäty nosičom. Použite koncentráciu 1-2% (mäta piepornej je silná!). Masírujte ju do pokožky hlavy, nechajte ho 5-10 minút a potom dôkladne opláchnite. Vyhnite sa tomu, aby ste to dostali do očí.
* levanduľový olej: Levanduľový olej má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť udržať zdravú pokožku hlavy. Môže tiež znížiť stres, ktorý je známym prispievateľom k vypadávaniu vlasov.
* Ako používať: Zriedený levanduľový éterický olej z nosného oleja. Môžete použiť vyššiu koncentráciu (až 5%) ako mäta piepornej. Masírujte ju do pokožky hlavy, nechajte ho zapnutú najmenej 30 minút alebo cez noc a potom ju vymyť. Môžete ho tiež pridať do svojho šampónu alebo kondicionéra.
* Cedarwood Oil: Predpokladá sa, že olej z Cedarwoodu vyváži v pokožke hlavy a znižuje zápal žľazy produkujúce ropu. Často sa používa v zmesiach na vypadávanie vlasov.
* Ako používať: Zriedený éterický olej z Cedarwoodu pomocou nosného oleja. Masírujte ju do pokožky hlavy, nechajte ho zapnutú najmenej 30 minút alebo cez noc a potom ju vymyť.
* Olej z čajovníka: Olej z čajovníka má silné antiseptické, antimykotické a antibakteriálne vlastnosti. Môže pomôcť liečiť stavy pokožky hlavy, ako sú lupiny a seborrheická dermatitída, ktorá môže zasahovať do rastu vlasov.
* Ako používať: Používať opatrne. Olej z čajovníka je veľmi silný a pre niektorých ľudí môže dráždiť. Veľmi dobre zriedite nosným olejom (koncentrácia 1-2%). Naneste na pokožku hlavy, nechajte ju na 5 až 10 minút, potom dôkladne opláchnite. Pred použitím po celej pokožke hlavy urobte test na záplatu.
Oleje, ktoré zvlhčujú a chránia vlasy, znižujú rozbitie (nepriamo pomáhajú rastu):
* kokosový olej: Kokosový olej je vynikajúci pri preniknutí do vlasového hriadeľa, znižuje stratu bielkovín a posilnenie vlasov. Silnejšie vlasy sú menej pravdepodobné, že sa zlomia, čo jej umožňuje rásť dlhšie.
* Ako používať: Aplikujte kokosový olej na vlasy ako ošetrenie pred šampónom (nechajte ho najmenej 30 minút alebo cez noc), ako kondicionér na dovolenku (používajte veľmi malé množstvo) alebo ako vlasová maska.
* Jojoba Oil: Olej jojob je štrukturálne podobný mazu (prírodný olej) produkovaný našou pokožkou hlavy. Môže pomôcť zvlhčiť pokožku hlavy a vlasy bez upchatia pórov. Dodáva tiež lesk a redukuje kučeravosť.
* Ako používať: Používajte olej jojoba ako masážne olej z hlavy, vlasové sérum (nanesené na vlhké alebo suché vlasy) alebo ho pridajte do svojho kondicionéra.
* Argan Oil: Arganový olej je bohatý na antioxidanty, mastné kyseliny a vitamín E. Zvlhčuje vlasy, redukuje kučeravosť a dodáva lesk. Je tiež vhodný na ochranu vlasov pred tepelným stylingom.
* Ako používať: Použite arganový olej ako vlasové sérum, kondicionér na dovolenke alebo ho pridajte do svojho šampónu alebo kondicionéra.
* ricínový olej: Ricínový olej je hrubý a obsahuje kyselinu ricinoleovú, o ktorej sa predpokladá, že má protizápalové vlastnosti. Niektorí ľudia sa domnievajú, že môže stimulovať rast vlasov, ale dôkazy sú obmedzené. Je to tiež veľmi zvlhčujúce.
* Ako používať: Pretože je taký hrubý, ricínový olej sa najlepšie používa zriedený nosným olejom (ako je kokos, jojoba alebo hrozno). Aplikujte ju na pokožku hlavy, masírujte ju a nechajte ju najmenej 30 minút (alebo cez noc) a potom ju vymyť.
Dôležité úvahy:
* Riedenie je kľúčové: Esenciálne oleje sú veľmi koncentrované a môžu spôsobiť podráždenie pokožky, ak sa naneste nezriedené. Pred nanesením na pokožku hlavy ich vždy zriedite nosným olejom.
* Test záplaty: Pred použitím akéhokoľvek nového oleja na pokožke hlavy vykonajte test záplaty na malej ploche pokožky (ako je vaše vnútorné rameno), aby ste skontrolovali alergické reakcie.
* Konzistencia je dôležitá: Výsledky neuvidíte cez noc. Buďte trpezliví a v súlade s vybraným ropným režimom. Môže to trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov, kým sa viditeľný rozdiel.
* Podkladové problémy: Vypadávanie vlasov alebo pomalý rast môžu byť spôsobené základnými zdravotnými stavmi, výživovými nedostatkami, hormonálnymi nerovnováhami alebo stresom. Ak máte obavy z vypadávania vlasov, je dôležité navštíviť lekára alebo dermatológa, aby vylúčil akékoľvek základné problémy.
* Faktory životného štýlu: Zdravá strava, pravidelné cvičenie, zvládanie stresu a správne postupy starostlivosti o vlasy sú dôležité pre zdravý rast vlasov.
* Kvalita záleží: Vyberte si vysoko kvalitné čisté oleje z renomovaných zdrojov.
* Počúvaj si vlasy: Venujte pozornosť tomu, ako vaše vlasy a pokožka hlavy reagujú na rôzne oleje. To, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre druhú.
V súhrne je najlepší olej pre rast vlasov závisí od vašich individuálnych potrieb a preferencií. Rosemarský olej je dobrým miestom na začiatok kvôli svojim silným dôkazom, ale začlenenie ďalších olejov pre zdravie a vlhkosť pokožky hlavy môže byť prospešné.
*Pred začatím akéhokoľvek nového režimu starostlivosti o vlasy sa poraďte s dermatológom alebo kvalifikovaným profesionálom v oblasti starostlivosti o vlasy.*