1. Okamžitá akcia (v prvých niekoľkých minútach):
* Ochladnite pokožku hlavy a vlasy:
* Okamžite opláchnite postihnutú oblasť chladnou (nie ľadovou) tečúcou vodou 10-15 minút. To je rozhodujúce na zastavenie procesu spaľovania a zníženie zápalu.
* Voda by mala byť jemným prúdom, nie vysokým tlakovým výbuchom, pretože to môže ďalej dráždiť pokožku hlavy.
* Vyhodnoťte horenie:
* Opatrne preskúmajte pokožku hlavy a vlasy, aby ste určili závažnosť popáleniny. Vyhľadajte sčervenanie, pľuzgiere, odlupovanie pokožky alebo spievané vlasy.
* Burn: Sčervenanie, bolesť, mierny opuch.
* popáleniny druhého stupňa: Pľuzgiere, intenzívna bolesť, opuch, možné odlupovanie.
* Burn Tretí stupňa: Hlboké popáleniny ovplyvňujúce hlbšie vrstvy pokožky. Koža sa môže javiť ako biela, kožová alebo spálená. To si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť.
2. Liečba a následná starostlivosť:
* jemný šampón a kondicionér (po chladení):
* Po ochladení pokožky hlavy jemne umyte vlasy veľmi jemným šampónom bez síranu. Vyvarujte sa čisteniu alebo tvrdému.
* Na hydratáciu vlasov a pokožky hlavy použite hlboko zvlhčujúci kondicionér.
* Naneste upokojujúcu masť/krém (ak mierne horí):
* Ak máte popálenie prvého stupňa (začervenanie, mierna bolesť), môžete nanesiť tenkú vrstvu:
* aloe vera gél: Čistý aloe vera gél je veľmi upokojujúci a pomáha podporovať hojenie.
* Burn Cream/Mastia: Over-the-counter popálené krémy obsahujúce ingrediencie, ako je bacitracín alebo polymyxín B, môžu pomôcť zabrániť infekcii (postupujte podľa pokynov na výrobu).
* Calendula Cream: Calendula má protizápalové vlastnosti a vlastnosti lehania rán.
* Dôležité: Ak máte pľuzgiere, nerozbite ich. Rozbitie pľuzgierov zvyšuje riziko infekcie.
* LESTN-In kondicionér/maska na vlasy:
* Naneste kondicionér na dovolenku alebo zvlhčujúcu masku na vlasy, aby ste pomohli hydratovať a chrániť poškodené vlasy.
* Vyhnite sa tepelnému štýlu:
* Absolútne sa vyhnite používaniu akýchkoľvek nástrojov na tepelný štýl (fúkané sušičky, ploché žehličky, curlingové žehličky), až kým sa vaše vlasy a pokožka hlavy úplne nezískajú. Teplo spôsobí iba ďalšie poškodenie.
* jemná manipulácia:
* Pri čistení alebo česaní vlasov buďte veľmi jemní. Použite hrebeň so širokým zubom a začnite sa rozvíjať od koncov a pracovať na koreňoch.
* Chráňte pokožku hlavy pred slnkom:
* Ak máte na hlave popáleniny, chráňte ich pred vystavením slnku. Keď idete von, noste klobúk alebo šatku. Opaľovanie od slnka ďalej poškodí už podráždenú pokožku.
3. Kedy navštíviť lekára:
* akékoľvek podozrenie na popálenie druhého stupňa alebo tretieho stupňa: Je to rozhodujúce na zabránenie infekcie, podporu správneho hojenia a minimalizáciu zjazvenia.
* pľuzgiere, ktoré sú veľké, bolestivé alebo sa nakazia: Znaky infekcie zahŕňajú zvýšené začervenanie, opuch, hnis alebo horúčka.
* Popálenie pokrýva veľkú plochu pokožky hlavy.
* Zažívate silnú bolesť.
* Máte nejaké ďalšie príznaky.
* Ak si nie ste istí závažnosťou popáleniny.
4. Dlhodobá starostlivosť:
* Liečba kondicionovania: Do rutiny starostlivosti o vlasy začnite pravidelné hlboké kondicionovacie ošetrenia, aby ste pomohli obnoviť vlhkosť a pevnosť poškodeným vlasom.
* proteínové ošetrenie: Proteínové ošetrenie môžu pomôcť prestavať štruktúru vlasov, ale používajú ich striedmo. Príliš veľa bielkovín môže urobiť z vlasov krehké.
* Orezať poškodené konce: Zastrihnite akékoľvek rozdelené konce alebo vážne poškodené vlasy. Tým sa zabráni ďalšiemu rozbitiu a zlepší sa celkový vzhľad vašich vlasov.
* Trpezlivosť: Zotavenie sa z spálených vlasov si vyžaduje čas. Buďte trpezliví a v súlade s rutinou starostlivosti o vlasy.
Dôležité úvahy:
* Nepoužívajte oleje okamžite: Zatiaľ čo oleje sú vo všeobecnosti dobré pre vlasy, ich nanášanie bezprostredne po popálení môže zachytiť teplo a zhoršiť poškodenie. Počkajte, kým sa útočia na počiatočný zápal.
* Vyhýbajte sa tvrdým chemikáliám: Drž sa ďalej od drsných šampónov, farbív, permov a iných chemických ošetrení, zatiaľ čo vlasy a pokožka hlavy sa liečia.
* Hydrate: Vypite veľa vody, aby ste pomohli telu liečiť zvnútra von.
* výživa: Jedzte zdravú stravu bohatú na vitamíny a minerály na podporu rastu a opravy vlasov.
Podľa týchto krokov môžete pomôcť minimalizovať poškodenie spôsobené popáleninami horúcej vody a podporovať hojenie. Pamätajte, že ak máte obavy o závažnosť popáleniny, vždy je najlepšie konzultovať s lekárom.