1. Príprava pred spaním je kľúčová:
* Úplne suché vlasy: Nikdy nechodte do postele s vlhkými vlasmi, najmä ak sa snažíte zachovať štýl. Vlhké vlasy sú náchylnejšie na kučeravé a strácanie tvaru.
* Detangle: Predtým, ako pôjdete spať, jemne vyčistite alebo vyčesajte akékoľvek spleti. To pomáha zabrániť tomu, aby sa uzly formovali počas spánku.
* Používajte správne produkty (ľahko): Trochu produktu môže pomôcť držať váš štýl, ale vyhnúť sa ťažkým, lepkavým výrobkom, ktoré dokážu zvážiť vlasy alebo priťahovať prach. Ľahké vlasy, séra alebo spreje texturizácie môžu byť užitočné.
2. Ochranné účesy na spanie:
Tu nájdete najúčinnejšie stratégie. Cieľom je minimalizovať trenie a pohyb, ktoré narušujú váš štýl.
* ananás: Toto je populárna metóda na zachovanie kučery a vlny.
* Zhromaždite si vlasy do voľného, vysokého copu na samom vrchu hlavy, ako ananás.
* Použite satén alebo hodvábny scrunchie, aby ste sa vyhli vytváraniu záhybov.
* Ráno to jemne pustite a chmeľ/triasnite kučery. Ak je to potrebné, spritz s osviežovačom.
* voľný buchta alebo vrchný uzn: Podobne ako v ananásu, ale vlasy sú skrútené do voľnej buchty na vrchu hlavy a zaistené špendlíkom scrunchie alebo bobby.
* Braids: Vrmy sú skvelé na zachovanie vĺn a redukciu kučeravosti.
* Single Braid: Môže vytvárať voľné vlny.
* Viaceré vrkoče: Vytvorí prísnejšie a definované vlny.
* francúzske alebo holandské vrkoče: Majte vlasy bližšie k pokožke hlavy a sú ochrannejšie.
* zvraty (pre textúrované vlasy): Twist-Out sú metóda stylingu sami, ale spanie so zvratkami môže pomôcť udržať štýl a zabrániť kučeraviu. Na ich zabezpečenie použite saténový šál alebo kapotu.
* voľný cytail (nízky): Nízky, voľný cop môže pomôcť udržať spaľovanie vlasov, ak nemusíte zachovať kučery alebo vlny. Opäť použite satén alebo hodvábny scrunchie.
* medusa orezanie (pre kratšie kučery): Pomocou malých sponiek na pazúry pripevnite kučery na pokožku hlavy (smerujúc na pokožku hlavy). To pomáha zdvíhať korene a udržiavať objem.
3. Pravá posteľná bielizeň:
To predstavuje obrovský rozdiel v minimalizácii trenia a zachovaní vášho štýlu.
* satén alebo hodvábny vankúš: Tieto tkaniny sú oveľa plynulejšie ako bavlna, znižujú trenie a zabránia kučeraviu a rozbitiu. Saténová kapota alebo šatka funguje podobne.
* Vyhnite sa bavlneným listom: Aj keď to nie je také škodlivé ako bavlnené vankúše, saténové alebo hodvábne plachty môžu ďalej znížiť trenie.
4. Úprava polohy spánku:
* spať na chrbte: Toto je najviac ochranná poloha spánku pre vaše vlasy, pretože minimalizuje kontakt a trenie.
* Vyhnite sa spánku na žalúdku: Táto poloha je najhoršia pre vlasy, pretože spôsobuje najviac trenia a dokáže vyrovnať váš štýl.
* Strana spia s opatrnosťou: Ak spíte na svojej strane, skúste si udržať vlasy umiestnené nad hlavou alebo ju na ochranu použite hodvábny/saténový šál.
5. Ranné občerstvenie (v prípade potreby):
Dokonca aj s najlepšími bezpečnostnými opatreniami budete možno ráno potrebovať trochu kontaktu.
* štýl prstov: Jemne pretvorte svoj štýl prstami.
* ľahko spritz s vodou alebo osviežujúcim sprejom: Malá vlhkosť môže reaktivovať štýlové výrobky a oživiť kučery alebo vlny.
* Použite cudný refresher (pre kučery): Tieto výrobky sú navrhnuté tak, aby rehydratujú a definovali kučery.
* suchý šampón: Ak sú vaše korene mastné, ľahká aplikácia suchého šampónu môže pridať objem a absorbovať prebytočný olej.
* Vyhýbajte sa nadmernému štýlu: Odolajte nutkaniu každé ráno úplne prepracovať vlasy. Cieľom je udržiavať štýl, nezačínať od nuly.
Kľúčové úvahy založené na type a štýle vlasov:
* kučeravé/zvlnené vlasy: Zamerajte sa na vlhkosť a minimalizácia trenia. Ananás, orezanie Medusa, voľné vrkoče, saténové/hodvábne vankúše sú vaše najlepšie stávky.
* rovné vlasy: Zamerajte sa na zachovanie objemu a prevenciu záhybu. Môžu pomôcť voľné buchty, nízke copy a saténové vankúše.
* pletené štýly: Saténová kapota alebo šatka je nevyhnutná na udržanie úhľadných vrkočov a zabránenie kučeravosti.
* Vlasy v štýle tepla (kučery, vlny, rovné): Používajte techniky, ktoré bránia zlomeniu a splošteniu. Kurty, metóda ananásu alebo starostlivo obaľovanie vlasov okolo hlavy (pre priame štýly) môžu byť efektívne.
Riešenie problémov:
* ploché korene: Skúste použiť suchý šampón alebo jemne škádliť korene hrebeňom.
* Vlasy kučeravých: Malé množstvo protifrzzového séra alebo oleja môže pomôcť skrotiť kučeravé.
* záhyby z vlasových väzieb: Namiesto tradičných elastických vlasových väzieb používajte saténové scrunchies alebo Invisibobbles.
* štýl sa úplne rozpadne: Experimentujte s rôznymi technikami, aby ste zistili, čo najlepšie funguje pre váš typ a štýl vlasov.
Zachovanie vášho účesu cez noc je proces experimentovania. Vyskúšajte rôzne kombinácie vyššie uvedených tipov, aby ste našli metódy, ktoré najlepšie fungujú pre váš typ, štýl a návyky na spanie. Trpezlivosť a konzistencia sú kľúčové!