Potenciálne negatívy:
* Suchosť a zlomenie: Horúca voda môže vyzliecť vaše vlasy a pokožku hlavy svojich prírodných olejov. To môže viesť k suchosti, krehkosti a rozbitiu. Keď sa vlasy ľahko zlomia, poskytuje ilúziu pomalšieho rastu, pretože strácate dĺžku.
* podráždenie pokožky: Extrémna horúca voda môže podráždiť pokožku hlavy, čo potenciálne vedie k zápalu alebo dokonca na lupiny u niektorých jedincov. Nezdravá pokožka hlavy nevedie k optimálnemu rastu vlasov.
* Poškodená vlasová kutikula: Horúca voda môže zdvihnúť vlasovú kutikulu (vonkajšia vrstva), vďaka čomu sú vlasy náchylné k poškodeniu, kučeraviu a spleti.
Potenciálne pozitíva (ak sa používa opatrne):
* čistenie: Teplá (nie obarenie) voda pomáha rozpúšťať a odstraňovať hromadenie nečistôt, oleja a produktu z hlavy a vlasov. Čistá pokožka hlavy je nevyhnutná pre zdravý rast vlasov.
* stimulácia (nepriamo): Opláchnutie mierne teplejšou vodou (opäť nie príliš horúco!) Môže zlepšiť krvný obeh na pokožku hlavy, čo by * mohlo pomôcť povzbudiť aktivitu vlasových folikulov, ale účinok je pravdepodobne minimálny.
* hlboké kondicionovanie: Teplá voda môže pomôcť otvoriť vlasovú kutikulu, čo umožňuje efektívnejšie prenikanie do hriadeľa vlasov, čo umožňuje efektívnejšie prenikanie do vlasového hriadeľa a poskytuje toľko potrebnej vlhkosti a opravy. To môže znížiť rozbitie a spôsobiť, že vlasy sú zdravšie a dlhšie v priebehu času.
v súhrne:
Horúca voda sa vo všeobecnosti * neodporúča na umývanie vlasov kvôli jej potenciálu spôsobiť suchosť a poškodenie.
* teplá voda je lepšia na čistenie.
* Cool alebo Lukewarm Water je ideálna pre konečné oplachovanie. To pomáha utesniť vlasovú kutikulu, propagovať lesk a redukovať kučeravé.
Čo vlastne pomáha na rast vlasov?
* Zdravá strava: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály (najmä železo, zinok, biotín a vitamíny A, C, D a E) sú nevyhnutné.
* jemná starostlivosť o vlasy: Vyvarujte sa tvrdých šampónov, nadmerného tepelného štýlu a tesným účesom, ktoré môžu spôsobiť rozbitie.
* Masáž hlavy: Pravidelná masáž pokožky hlavy môže zlepšiť krvný obeh.
* Minimalizujte stres: Stres môže mať negatívny vplyv na rast vlasov.
* doplnky (ak je to potrebné): Ak máte podozrenie na nedostatok živín, poraďte sa s lekárom alebo dermatológom. Môžu odporučiť konkrétne doplnky.
* Liečba predpisu: Ak je vypadnutie vlasov významné, minoxidil alebo finasterid môžu v niektorých prípadoch spomaliť alebo zvrátiť vypadávanie vlasov. Poraďte sa s dermatológom.
Záverom, nespoliehajte sa na horúcu vodu, aby vaše vlasy rástli. Zamerajte sa na celkové zdravie vlasov, jemnú starostlivosť a vyvážený životný štýl.