Tu je zrútenie toho, prečo a čo sa v skutočnosti deje:
* Výživné látky vo vajciach: Vajcia sú bohaté na bielkoviny, biotín, síru a ďalšie živiny, ktoré sú dôležité pre celkové zdravie vlasov.
* proteín a vlasy: Vlasy sú primárne vyrobené z proteínu nazývaného keratín. Konzumácia dostatočného množstva bielkovín je rozhodujúca pre rast vlasov. Vaše telo však musí rozbiť bielkoviny z potravy na aminokyseliny, aby sa vybudoval keratín. Aplikácia bielkovín priamo na vlasy ho môže dočasne posilniť a znížiť zlomenie, ale priamo stimuluje nový rast vlasov.
* biotín: Biotín (vitamín B7) je často spojený s rastom vlasov. Zatiaľ čo nedostatok biotínu môže viesť k vypadávaniu vlasov, doplnenie biotínom pomáha iba vtedy, ak ste skutočne nedostatok.
* Potenciálne nevýhody:
* Vôňa: Surové vajcia môžu mať nepríjemnú vôňu.
* Salmonella Riziko: Pri manipulácii s surovými vajciami existuje riziko kontaminácie Salmonella.
* Alergické reakcie: Niektorí ľudia sú alergickí na vajcia.
* Potenciál pre nahromadenie: Nadmerné bielkoviny na vlasoch môže spôsobiť nahromadenie, vďaka čomu sa cíti tuhý alebo krehký.
Namiesto surových vajíčok sa zamerajte na:
* Vyvážená strava: Uistite sa, že jete stravu bohatú na bielkoviny, vitamíny a minerály.
* jemná starostlivosť o vlasy: Vyvarujte sa drsného ošetrenia, nadmerného tepelného štýlu a tesným účesom.
* Správna hydratácia: Vypite veľa vody.
* Adresie základných podmienok: Ak máte výrazné vypadávanie vlasov, obráťte sa na lekára a vylúčite akékoľvek základné zdravotné podmienky.
* doplnky: Zvážte doplnok na riešenie svojich nedostatkov, ak nemáte dostatok výživy.
* lokálne liečby: K dispozícii je veľa výrobkov, ktoré zahŕňajú minoxidil, ktoré sa dokázalo, že podporuje rast vlasov.
Záverom je, že zatiaľ čo vajcia sú výživné, je nepravdepodobné, že by ich nanášanie surových na vaše vlasy podporili rast vlasov a prichádzajú s potenciálnymi rizikami. Je lepšie zamerať sa na zdravú výživu a správne postupy starostlivosti o vlasy.