1. Priemerná miera rastu vlasov:
* Všeobecný priemer: Vlasy zvyčajne rastú asi pol palca (0,5 palca) mesačne . To sa premieta do zhruba 6 palcov za rok .
2. Kľúčové faktory ovplyvňujúce rast:
* Genetika: Vaše gény zohrávajú významnú úlohu pri určovaní prirodzenej rýchlosti rastu vašich vlasov, maximálnej dĺžky a textúry. Niektorí ľudia sú jednoducho predisponovaní k rýchlejšiemu alebo pomalšiemu rastu vlasov.
* Typ vlasov/textúra: Napäté vzory kučeru (napr. Vlasy typu 4) sa často * objavujú *, ktoré rastú pomalšie ako voľnejšie textúry (napr. Vlasy typu 2 alebo 3). Je to preto, že prísnejšie kučery zažívajú väčšie zmršťovanie. Vlasy môžu v skutočnosti rásť rovnakou rýchlosťou, ale viditeľná dĺžka je menšia.
* Zdravie vlasov:
* Poškodenie: Poškodenie tepelným štýlom, chemickými ošetreniami (relaxéry, perm, sfarbenie) a hrubá manipulácia môže viesť k zlomeniu. Zlomenie ruší rast. Zameranie na zdravie vlasov je rozhodujúce.
* Split Ends: Neošetrené rozdelené konce sa vydajú po hriadeli vlasov, čo spôsobí viac zlomenia. Pravidelné obrusy sú dôležité.
* Health Skalp: Zdravá pokožka hlavy je nevyhnutná pre zdravý rast vlasov. Podmienky ako lupiny, seborrheická dermatitída alebo plesňové infekcie môžu brániť rastu.
* Dieta a výživa: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály je potrebná pre optimálny rast vlasov. Kľúčové živiny zahŕňajú:
* Proteín (nevyhnutný pre štruktúru vlasov)
* Žehlička
* Zinok
* Vitamín A
* Vitamín C
* Biotín (B7)
* Vitamín D
* Vitamín E
* vek: Rast vlasov sa môže pri starnutí spomaliť.
* Celkovo zdravie: Základné zdravotné stavy, stres a určité lieky môžu ovplyvniť rast vlasov.
* PRACOVANIE VLASTI:
* Ochranné štýly: Štýly, ktoré minimalizujú manipuláciu a chránia konce vlasov (napr. Bopy, zvraty, buchty), môžu pomôcť udržať dĺžku.
* vlhkosť: Udržiavanie vlasov správne zvlhčené zabraňuje suchosti a rozbitiu.
* jemná manipulácia: Vyhnite sa nadmernému česaniu, kefovaniu a tesným účesom.
* Vyhýbajte sa nadmernému spracovaniu: Obmedzte alebo eliminujte chemické ošetrenie a tepelný štýl.
3. Odhad času na dosiahnutie určitej dĺžky (príklad):
Povedzme, že chcete pestovať vlasy zo 6 palcov do 12 palcov (rozdiel 6 palcov). Za predpokladu, že priemerná miera rastu 0,5 palca mesačne:
* 6 palcov / 0,5 palca / mesiac =12 mesiacov (alebo 1 rok)
Dôležité úvahy:
* Zmršťovanie: Ak máte kučeravé alebo coily vlasy, nezabudnite zodpovedať za zmrašťovanie. Skutočná dĺžka vlasov bude dlhšia, ako sa zdá. Ak chcete presne zmerať rast, natiahnite si vlasy pri meraní.
* retencia dĺžky: Zamerajte sa na udržanie dĺžky minimalizáciou rozbitia. Toto je často dôležitejšie ako jednoducho pokus o urýchlenie rastu. Zdravé vlasy, ktoré si zachovávajú dĺžku, nakoniec dosiahnú rýchlejšiu túžbu.
* Realistické očakávania: Buďte trpezliví! Rast vlasov je postupný proces. Nenechajte sa odradiť, ak okamžite nevidíte výsledky.
v súhrne:
Neexistuje žiadna jediná odpoveď na to, ako dlho trvá pestovanie prírodných vlasov. Je to kombinácia genetiky, zdravia a konzistentných postupov zdravej starostlivosti o vlasy. Zamerajte sa na optimalizáciu zdravia vlasov a zadržiavanie dĺžky a buďte trpezliví s procesom. Veľa šťastia!