Tu sú niektoré účesy, ktoré sa všeobecne považujú za ochranné a môžu podporovať zadržiavanie vlasov:
Ochranné štýly (tieto minimalizujú manipuláciu a trenie):
* Braids (boxové vrkočky, cornrows, zvraty): Sú vynikajúce na udržanie vlasov zastrčených preč a chránené pred prvkami. Uistite sa, že nie sú príliš tesní, pretože to môže viesť k rozbitiu a vypadávaniu vlasov (trakcia alopécia). Udržujte ich tiež zvlhčené a neopúšťajte ich príliš dlho (odporúča sa spravidla 6-8 týždňov).
* parochne a tkania (so správnou inštaláciou a starostlivosťou): Poskytujú bariéru proti tepelnému štýlu a poškodeniu životného prostredia. Je rozhodujúce udržiavať svoje prírodné vlasy pod správnym umývaním, kondicionovaním a zvlhčením. Vyhnite sa neustálemu napätiu na svojich okrajoch.
* buchty: Jednoduchá buchta, najmä nízka buchta, udržuje konce vašich vlasov zastrčené a zabraňuje im vtieranie sa o vaše oblečenie. Vyhnite sa tesným buchtám, ktoré sa ťahajú za vašu vlasovú líniu.
* Plaits (voľné vrkoče): Nosenie vlasov vo voľných vrkočoch cez noc môže pomôcť zabrániť zamotaniu a rozbitiu počas spánku.
* hlavy a šály: Môžu chrániť vaše vlasy pred slnkom, vetrom a inými faktormi životného prostredia. Vyberte si mäkké, hladké materiály, ako je hodváb alebo satén, aby ste sa vyhli treniu.
Štýly s nízkou manipuláciou:
* umývanie a gos (pre prirodzene kučeravé vlasy): Ak vám umožňuje váš prirodzený cudzí vzor, dobre definované umývanie a GO môže minimalizovať manipuláciu po počiatočnom štýle.
* Twist outs/Braid outs: Styling vlasov v zákrutách alebo vrkočoch a ich odhalenie môže vytvoriť definovaný štýl s menšou manipuláciou ako iné metódy stylingu.
* voľné copy: Ak nosíte cop, udržujte ho voľný, aby ste sa vyhli napätiu na pokožke hlavy. Používajte mäkké vlasové kravaty.
Všeobecné tipy na podporu zdravia a udržania dĺžky vlasov:
* Vyhnite sa tesným účesom: Tesné vrkoče, copy a buchty môžu ťahať vlasové folikuly a viesť k rozbitiu a vypadávaniu vlasov.
* Používajte saténové alebo hodvábne šatky/vankúše: Tieto materiály znižujú trenie, ktoré môžu spôsobiť zlomenie a spletenie.
* pravidelne zvlhčte: Suché vlasy sú náchylnejšie na rozbitie. Na udržanie hydratovaného vlasov použite kondicionér alebo vlasový olej.
* Pravidelne hĺbkový stav: Hlboké úpravy pomáhajú doplňovať vlhkosť a posilňovať vlasový hriadeľ.
* Jedzte zdravú stravu: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály je nevyhnutná pre zdravý rast vlasov.
* pravidelne orezajte: Orezávanie rozdelených koncov im bráni v cestovaní po hriadeli vlasov a spôsobuje ďalšie poškodenie.
* Zvládajte vlasy jemne: Buďte jemní pri umývaní, rozptyľovaní a stylovaní vlasov.
* Limit tepelného štýlu: Nadmerné teplo môže poškodiť vaše vlasy, takže je náchylnejšie na rozbitie. Ak používate teplo, použite ochranný prostriedok na teplo.
* Znížte stres: Stres môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Nájdite spôsoby, ako zvládnuť stres vo svojom živote.
* Poraďte sa s dermatológom: Ak zažívate nadmerné vypadávanie vlasov alebo máte obavy týkajúce sa rastu vlasov, obráťte sa na dermatológa. Môžu pomôcť určiť príčinu a odporučiť vhodné možnosti liečby.
Dôležitá poznámka: Neexistuje žiadny „kúzelný“ účes, vďaka ktorému sa vaše vlasy výrazne zvyšujú. Kľúčom je chrániť vaše vlasy pred poškodením a udržiavanie zdravej pokožky hlavy. Trpezlivosť a dôsledná starostlivosť sú nevyhnutné na dosiahnutie cieľov rastu vlasov.