* pravidelne zvlhčte: Čierne vlasy majú tendenciu byť suchšie ako iné typy vlasov, takže je nevyhnutné zvlhčenie. Používajte hydratačné šampóny, kondicionéry a výrobky z dovolenky. Oleje ako kokosový olej, bambucké maslo a olivový olej môžu tiež pomôcť utesniť vlhkosť.
* rukoväť s opatrnosťou: Vyvarujte sa tvrdých chemikálií, nadmerného tepelného štýlu a tesným účesom, ktoré môžu spôsobiť rozbitie. Na jemné rozpustenie použite hrebeň so širokým zubom.
* Ochranné štýly: Ochranné štýly, ako sú vrkoče, zvraty a parochne, môžu pomôcť znížiť manipuláciu a chrániť vaše vlasy pred poškodením životného prostredia, čo jej umožňuje rásť.
* starostlivosť o pokožku: Masáž pokožky hlavy môže zvýšiť prietok krvi a stimulovať rast vlasov. Môžete tiež používať ošetrenia pokožky hlavy s prísadami, ako je olej z mäty pieporného alebo čajového stromového oleja.
* Zdravá strava: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály môžu podporovať zdravý rast vlasov. Zahrňte potraviny s vysokým obsahom bielkovín, železa a vitamínov A, C, D a E.
* Zostaňte hydratovaní: Pitie veľkého množstva vody je nevyhnutné pre celkové zdravie vrátane zdravia vlasov.
* Pravidelné TRIMS: Orezávanie vlasov pravidelne odstraňuje rozdelené konce, čo môže zabrániť rozbitiu a umožniť, aby vaše vlasy rástli dlhšie.
* Poraďte sa s odborníkom: Ak máte obavy z rastu vlasov, obráťte sa na dermatológa alebo trichológa, ktorý dokáže vyhodnotiť vaše vlasy a pokožku hlavy a odporučiť personalizované liečby.
***
Zrieknutie sa zodpovednosti: *Táto informácia slúži iba na účely všeobecných znalostí a nepredstavuje lekársku pomoc. Je nevyhnutné konzultovať s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom pre akékoľvek zdravotné obavy alebo pred prijatím akýchkoľvek rozhodnutí týkajúcich sa vášho zdravia alebo liečby.*