Prečo je opaľovací krém stále nevyhnutný, keď používate samoliečko:
* Self-Tanner neposkytuje ochranu pred slnkom: Aktívna zložka v samoobsluhu, DHA (dihydroxyacetón), reaguje s aminokyselinami na * povrchu * vašej pokožky, aby sa vytvoril dočasný hnedý efekt. Nestimuluje produkciu melanínu (pigment, ktorý poskytuje prirodzenú ochranu pred slnkom).
* Ste stále zraniteľní voči UV poškodeniu: Dokonca aj s hlbokým opálením od samoobsluhy je vaša pokožka rovnako náchylná na spálenie od slnka, predčasné starnutie (vrásky, vekové škvrny) a rakovinu kože.
* Niektorí naznačujú, že samoobslužník zvyšuje citlivosť na slnko: Niektoré zdroje naznačujú, že DHA môže zvýšiť citlivosť na slnko na krátke obdobie po aplikácii, čo je ešte dôležitejšie opaľovacie krémy. Aj keď je výskum v tomto prípade obmedzený, je lepšie byť v bezpečí ako ľúto.
Ako chrániť pokožku:
1. Aplikujte opaľovací krém denne:
* širokospektrálny: Vyberte si opaľovací krém, ktorý chráni pred lúčmi UVA aj UVB.
* SPF 30 alebo vyšší: Americká akadémia dermatológie odporúča primeranú ochranu SPF 30 alebo vyššiu.
* aplikujte veľkoryso: Na zakrytie celého tela použite asi uncu (plné strely). Väčšina ľudí nepoužíva dosť!
* znovu sa prihlásiť: Znovu uplatňujte každé dve hodiny, najmä po plávaní, potí alebo sušení uterákov.
2. Aplikujte opaľovací krém * po * Self Tanner je úplne rozvinutý a vy ste preplachovali. Uplatňovanie skôr môže brániť vývoju samosprávy.
3. Zvážte vrstvenie s inými ochrannými opatreniami:
* hľadajte tieň: Najmä počas špičkových slnečných hodín (zvyčajne od 10:00 do 16:00).
* Noste ochranné oblečenie: Klobúky, dlhé rukávy a slnečné okuliare môžu výrazne znížiť vystavenie slnku.
* Vyhnite sa soláriu: Sú ešte škodlivejšie ako prírodné slnečné svetlo.
4. Služba špecifické pre opaľovací krém:
* Niektoré výrobky kombinujú samoobslužné krémy so opaľovacím krémom. Buďte však usilovní v súvislosti s opakovaním. Stále potrebujete opätovne podať žalobu na opaľovací krém každé dve hodiny, aj keď sa samospráva stále vyvíja. Tieto výrobky môžu byť vhodnou možnosťou, ale zaistite, že opaľovací krém je širokospektrálny a SPF 30 alebo vyšší.
V súhrne:Self-Tanner poskytuje iba kozmetický tan *. Na ochranu pokožky musíte používať opaľovací krém pravidelne pred skutočnými a trvalými nebezpečenstvami vystavenia slnkom.