1. Zhromaždite svoje zásoby:
* šampón: Vyberte šampón vhodný pre váš typ vlasov (napr. Suchý, mastný, farebne ošetrený, jemný, hrubý).
* kondicionér (voliteľné, ale odporúčané): Doplnkový kondicionér pre po šampónovaní.
* teplá voda: Nepoužívajte príliš horúcu vodu, pretože vám môže vyschnúť vlasy.
* uterák: Za vysušenie vlasov po umývaní.
* hrebeň alebo kefa (voliteľné): Odpúšťať pred a/alebo po umývaní.
2. Pripravte si vlasy:
* kefa alebo hrebeň: Jemne kefujte alebo vyčesajte vlasy, aby ste odstránili akékoľvek spleti. To pomáha šampónu distribuovať rovnomerne.
* Dôkladne si navlhčite vlasy: Nasýtite vlasy teplou vodou. Uistite sa, že voda dosiahne vašu pokožku hlavy. To je rozhodujúce pre šampón, aby sa správne pena.
3. Aplikujte šampón:
* Dispense šampón: Nalejte malé množstvo šampónu (približne sumy desetníka až štvrťrok, v závislosti od dĺžky a hrúbky vlasov) do dlane. V prípade potreby môžete vždy pridať viac.
* emulgify (voliteľné, ale užitočné): Pred nanesením na vlasy si utrite šampón medzi ruky, aby ste vytvorili miernu penu. To pomáha rovnomernejšie distribuovať.
* sa vzťahuje na pokožku hlavy: Zamerajte šampón predovšetkým na pokožku hlavy. Použite prsty na jemnú masírujte šampón do pokožky hlavy kruhovým pohybom. Vyhnite sa používaniu nechtov, pretože môžu poškriabať a dráždiť pokožku hlavy.
* Distribuujte vlasmi: Pracujte na penu po dĺžke vlasov, ale vyhnite sa príliš ráznemu treniu koncov, pretože to môže spôsobiť poškodenie. Nechajte šampón bežať cez konce, keď opláchnete.
4. Dôkladne opláchnite:
* opláchnite teplou vodou: Vlasy dôkladne opláchnite teplou vodou, až kým všetky stopy šampónu nezmiznú. Jemne stlačte vlasy, aby ste pomohli odstrániť prebytočnú vodu. Uistite sa, že ste opláchli z koreňa na tip.
* Squeaky Clean (nie nevyhnutne): Vaše vlasy by sa nemali cítiť čisté, pretože to môže naznačovať, že ste odstránili príliš veľa prírodného oleja. Malé množstvo prírodného oleja je zdravé.
5. Stav (odporúčané):
* Aplikujte kondicionér: Vytlačte prebytočnú vodu z vlasov. Naneste kondicionér zo stredných dĺžok na konce vlasov a vyhnite sa pokožke hlavy, pokiaľ vaša pokožka hlavy nie je veľmi suchá.
* detangle (voliteľné): Použite hrebeň so širokým zubom na jemné rozdelenie kondicionéra a odchyľte vlasy, kým je kondicionér.
* Nechajte čas: Kondicionér nechajte na množstvo času odporúčaného na štítku produktu (zvyčajne 1-3 minúty).
* dôkladne opláchnite: Kondicionér dôkladne opláchnite teplou vodou.
6. Jemne osušte vlasy:
* Vytlačte prebytočnú vodu: Jemne vytlačte prebytočnú vodu z vlasov. Vyhnite sa intenzívnemu treniu vlasov uterákom, pretože to môže spôsobiť kučeravé a rozbitie.
* uterák suchý: Popláchnite vlasy suchým uterákom alebo použite uterák z mikrovlákna, ktorá je jemnejšia na vlasy.
* suchý vzduch (najlepšie): Nechajte svoje vlasy čo najviac vyschnúť na vzduchu. Toto je najjemnejšia metóda.
* Tepelný štýl (ak je to potrebné): Ak používate frézovač, použite nízke nastavenie tepla a naneste na minimalizáciu poškodenia sprej proti tepla.
frekvencia:
* Ako často šampón: Frekvencia šampónu závisí od vášho typu vlasov a životného štýlu.
* Olejové vlasy: Možno bude potrebné šampónovať denne alebo každý druhý deň.
* Suché vlasy: Môže byť potrebné šampónovať iba 1-2 krát týždenne.
* Normálne vlasy: 2-3 krát týždenne.
* kučeravé vlasy: Sa často môže umyť menej často (raz týždenne alebo dokonca menej).
* Experiment: Venujte pozornosť tomu, ako vaše vlasy vyzerajú a cítia, a podľa toho upravte frekvenciu.
Tipy a úvahy:
* Šampón Množstvo: Používajte iba množstvo šampónu potrebného na vyčistenie vlasov. Nadmerné používanie šampónu môže strhnúť vaše vlasy z jeho prírodných olejov.
* Masáž hlavy: Jemná masáž pokožky hlavy je prospešná, pretože stimuluje prietok krvi a podporuje rast vlasov.
* teplota vody: Vyhnite sa nadmerne horúcej vode, ktorá môže poškodiť vaše vlasy. Teplá voda je ideálna.
* Výber produktu: Vyberte šampóny a kondicionéry, ktoré sú formulované pre váš konkrétny typ vlasov a obavy.
in Na odstránenie nahromadenia z produktov Styling používajte občas (raz alebo dvakrát mesačne) objasňujúci šampón.
* Počúvaj si vlasy: Venujte pozornosť tomu, ako vaše vlasy reagujú na rôzne šampóny a frekvencie umývania. Podľa potreby upravte svoju rutinu.
* Dvojitý šampón (voliteľné): Pre veľmi špinavé alebo mastné vlasy, rýchly šampón a opláchnutie, môže byť prospešná o druhý dlhší šampón.
Postupom týchto krokov môžete efektívne šampónovať svoje vlasy a udržiavať jeho zdravie a vzhľad. Nezabudnite upraviť proces tak, aby vyhovoval vašim individuálnym potrebám a typu vlasov.