1. Zhromaždite svoje zásoby:
* Sharp Razor: Kľúčom je čerstvý, ostrý holiaci strojček. Matné holiace strojčeky spôsobujú podráždenie a vyžadujú viac prihrávok, čím sa zvyšuje riziko rezov a zarastených chĺpkov. Rolliaka špeciálne navrhnutá pre citlivú pokožku alebo s viacerými čepeľami je dobrá voľba.
* holenie alebo gél: To je nevyhnutné pre mazanie. Vyberte si ten, ktorý je určený pre citlivú pokožku, ak máte tendenciu sa podráždiť. Vyhnite sa používaniu mydla, pretože môže vyschnúť pokožku.
* teplá voda: Teplá voda zjemňuje vlasy a otvára póry.
* Exfoliating Scrub (voliteľné): Použitie jemného čistenia denne alebo dva pred holením môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky, ktoré dokážu zachytiť chĺpky a viesť k zarasteným chĺpkom.
* uterák: Čistý, mäkký uterák, aby ste sa zaschli.
* zvlhčovač alebo balzam na pomocní: Jemný zvlhčovač bez alkoholu alebo balzam na potiahnutie, ktorý po holení upokojuje pokožku.
2. Pripravte si pokožku:
* sprcha alebo kúpanie: Strávte pár minút v teplej (nie horúcej) vode, aby ste zjemnili vlasy a otvorili póry.
* exfoliate (voliteľné): Jemne odlupujte oblasť podpazušia deň alebo dva * pred * holením. Neodluvujte bezprostredne pred alebo po holení, pretože to môže dráždiť pokožku.
* Naneste holiacu krém/gél: Na podpazušia naneste veľkorysé množstvo holenia alebo gélu. Nezabudnite zakryť všetky vlasy. Nechajte ju sedieť na minútu alebo dve, aby sa vlasy ďalej zjemnili.
3. Technika holenia:
* Zdvihnite ruku: Zdvihnite ruku nad hlavu, aby ste natiahli pokožku v podpazuší. Vďaka tomu je ľahšie sa holiť.
* oholiť sa krátkymi údermi: Pretože vlasy podpazušia rastú vo viacerých smeroch, budete sa musieť oholiť rôznymi smermi. Začnite holením v smere rastu vlasov (zvyčajne smerom nadol). Potom sa oholiť bokom a nahor.
* Opláchnite žiletku často: Po každom niekoľkých úderoch opláchnite holiaci strojček, aby ste odstránili vlasy a krém na holenie. Pomôže to zabrániť upchatiu čepelí a zabezpečenie hladšieho oholenia.
* Vyhnite sa príliš tvrdému stlačeniu: Nechajte holiaci strojček robiť prácu. Príliš tvrdé stlačenie môže spôsobiť podráždenie a rezy. Použite ľahké, jemné ťahy.
* dôkladne opláchnite: Akonáhle ste vyholili všetky vlasy, dôkladne opláchnite podpazušie teplou vodou, aby ste odstránili zostávajúci krém na holenie alebo gél.
* Skontrolujte zmeškané miesta: Skontrolujte svoje podpazušia, aby ste sa uistili, že ste nevynechali žiadne miesta. Ak je to potrebné, znovu použite holenie krém a znova oholte.
4. Starostlivosť o post-hotové:
* Pat Dry: Jemne potľapkajte podpazušie suché uterákom. Vyvarujte sa trenia, pretože to môže dráždiť pokožku.
* Aplikujte zvlhčovač: Na upokojenie a hydratáciu pokožky naneste jemný zvlhčovač bez alkoholu alebo balzam po holení. Pomôže to predchádzať suchosti a podráždeniu. Vyhnite sa výrobkom so silnými vôňami.
* Vyhnite sa dezodorantu (bezprostredne po): Pred použitím dezodorantu počkajte niekoľko hodín, najmä ak obsahuje alkohol alebo vôňu. Môžu dráždiť čerstvo oholenú pokožku. Ak musíte okamžite uplatniť dezodorant, vyberte si bezcenný vzorec bez alkoholu.
* voľné oblečenie: Poloňujte si uvoľnené oblečenie na niekoľko hodín po holení, aby sa pokožka mohla dýchať a zabrániť trením.
Tipy na zabránenie podráždenia a zarastených chĺpkov:
* Použite ostrý holiaci strojček: Ako už bolo spomenuté vyššie, je to rozhodujúce. Pravidelne vymeňte svoju žiletku (každých 5-7 hoblí, alebo skôr, ak sa cíti nudná).
* oholiť v smere rastu vlasov: Zatiaľ čo holenie proti zrnu vám môže dať bližšie oholenie, zvyšuje tiež riziko zarastených chĺpkov.
* pravidelne exfoliate: Jemne exfoliacia niekoľkokrát týždenne môže pomôcť zabrániť tomu, aby odumreté kožné bunky zachytávali chĺpky.
* Vyhýbajte sa hoteniu príliš často: Doprajte svojej pokožke prestávku medzi holením, aby sa umožnila zotaviť sa.
* Zvážte ďalšie metódy odstraňovania chĺpkov: Ak ste náchylní na podráždenie alebo zarastené chĺpky, možno budete chcieť zvážiť ďalšie metódy odstraňovania chĺpkov, ako sú voskovanie, cukrovanie alebo laserové odstránenie chĺpkov.
* Skontrolujte prísady: Majte na pamäti ingrediencie vo vašom holení, zvlhčovač a dezodorant. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú alkohol, vôňu alebo iné dráždivé látky.
* Olej z čajovníka: Aplikácia zriedeného oleja z čajovníka (zmiešajte niekoľko kvapiek s nosným olejom, ako je kokos alebo olivový olej), môže pomôcť znížiť zápal a zabrániť infekcii.
Ak zažívate trvalé podráždenie, začervenanie alebo zarastené chĺpky, poraďte sa s dermatológom. Môžu odporučiť konkrétne výrobky alebo ošetrenia na riešenie vašich obáv. Veľa šťastia!