* Odstraňovanie prírodných olejov: Časté umývanie môže vyzliecť vaše vlasy a pokožku hlavy svojich prírodných olejov (mace). Tieto oleje sú nevyhnutné na udržanie hydratovaných, zdravých a chránených vlasov.
* Duchosť a poškodenie: Odstránenie týchto olejov môže viesť k suchým krehkým vlasom, ktoré sú náchylnejšie na rozbitie, rozdelené konce a kučeravé.
* podráždenie pokožky: Nadmerné umývanie môže narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky hlavy, čo vedie k podráždeniu, svrbeniu a dokonca aj luplám (v niektorých prípadoch, keď sa pokožka hlavy pokúša nadmerne kompenzovať suchosť).
* Zvýšená produkcia ropy (niekedy): V niektorých prípadoch môže často odstraňovanie pokožky hlavy ropy spôsobiť, že nadprodukuje ropu v snahe rehydratovať, čo vedie častejšie k začarovanému cyklu umývania.
* vyblednujúca farba: Ak si vlasy vyfarbujete, časté umývanie môže spôsobiť rýchlejšie vyblednutie farby.
Existujú však výnimky:
* Veľmi mastné vlasy: Ak máte veľmi mastné vlasy, možno ich budete musieť umyť častejšie ako ostatné.
* ťažké cvičenie/potenie: Ak veľa intenzívne cvičíte a potíte, možno budete chcieť umyť vlasy častejšie, aby ste odstránili pot a nahromadenie.
* Oily Salp Podmienky: Niektoré stavy pokožky hlavy, ako je napríklad seborrheická dermatitída, si môžu vyžadovať častejšie umývanie.
* konkrétne vlasové výrobky: Niektoré vlasové výrobky môžu spôsobiť výrazné nahromadenie, čo si vyžaduje pravidelnejšie umývanie.
* Osobné preferencie: Ak sa jednoducho budete cítiť lepšie umývať si vlasy každý deň a nespôsobuje to žiadne negatívne účinky, je to platná voľba.
Všeobecné odporúčania:
* Cieľom na umývanie vlasov každé 2-3 dni. To umožňuje vášmu prírodným olejom distribuovať a udržiavať vaše vlasy zdravé.
* Suché vlasy: Ak máte suché vlasy, môžete ich natiahnuť na 3-4 dni alebo dokonca dlhšie.
* Počúvaj si vlasy: Venujte pozornosť tomu, ako sa vaše vlasy cítia a vyzerajú. Ak je to mastné alebo vyzerá nudne, je pravdepodobne čas umyť ho. Ak sa cíti suchý a krehký, pravdepodobne si ho umýva príliš často.
* Použite jemný šampón: Vyberte šampón, ktorý je navrhnutý pre váš typ vlasov a neobsahuje tvrdé sulfáty.
* kondicionér: Po každom šampóne použite kondicionér na doplnenie vlhkosti.
* suchý šampón: Zvážte použitie suchého šampónu medzi umývaním na absorbovanie prebytočného oleja a osvieženie vlasov.
* Opláchnite po cvičení: Ak sa počas cvičenia veľa potíte, opláchnite vlasy vodou (bez šampónu), aby ste odstránili pot a zabránili hromadeniu.
* nižšia teplota vody: Príspevky horúcej vody viac oleja ako chladiča voda.
na záver, umývanie vlasov každý deň zvyčajne nie je ideálne, ale záleží na vašom individuálnom type vlasov, životnom štýle a preferenciách. Nájdenie správnej frekvencie pre umývanie pre vás môže urobiť nejaké experimenty. Ak si nie ste istí, vždy je dobré konzultovať s kaderníkom alebo dermatológom, aby ste si mohli prispôsobiť radu.