* Health Skalp: Niektorí sa domnievajú, že antioxidanty a živiny v zemiakoch môžu pomôcť upokojiť pokožku hlavy a znížiť zápal.
* Rast vlasov: Existuje viera, že zemiaková šťava môže stimulovať vlasové folikuly a podporovať rast vlasov v dôsledku vitamínov a minerálov, ktoré obsahuje (napríklad vitamíny B a C). To však nie je vedecky dokázané.
* vlasy lesk: Niektorí používajú zemiakovú šťavu ako opláchnutie vlasov na pridanie lesku. Predpokladá sa, že obsah škrobu natiahne vlasový hriadeľ a odráža svetlo.
* Stmačenie vlasov: Niektorí tvrdia, že zemiakové šupky alebo zemiaková voda môžu stmaviť sivé vlasy. Je to pravdepodobne spôsobené prírodnými pigmentmi v zemiakovej koži, ale účinok je dočasný a nemusí byť významný.
Dôležité úvahy:
* Nedostatok vedeckých dôkazov: Väčšina tvrdení o zemiakoch a vlasoch je založená na neoficiálnych dôkazoch a tradičných liečebných prostriedkoch, nie prísnych vedeckých štúdiách.
* Individuálne výsledky sa môžu líšiť: To, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre druhú.
* Potenciálne alergie/citlivosti: Aj keď sú zriedkaví, niektorí ľudia môžu byť alergickí alebo citliví na zemiaky, čo by mohlo spôsobiť podráždenie pokožky, ak sa aplikujú lokálne.
* Vyvážená strava je kľúčová: Najlepším spôsobom, ako propagovať zdravé vlasy, je vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály a bielkoviny, než sa spolieha iba na jedno jedlo, ako sú zemiaky.
V súhrne, zatiaľ čo zemiaky obsahujú vitamíny a minerály, ktoré sú vo všeobecnosti dobré pre celkové zdravie, neexistuje žiadny silný vedecký dôkaz, že pri konzumácii alebo používaní to lokálne výrazne zlepšujú zdravie vlasov. Ak máte problémy s vlasmi, je najlepšie poradiť sa s dermatológom alebo zdravotníckym profesionálom.