* Typ vlasov: Olejové vlasy potrebujú častejšie umývanie ako suché vlasy.
* Health Skalp: Niektorí ľudia produkujú viac mazu (oleja) ako iní.
* Úroveň aktivity: Ak sa veľa potíte, musíte si vlasy umyť častejšie.
* Použité výrobky: Niektoré výrobky sa môžu vybudovať a vyžadovať častejšie umývanie.
* Osobné preferencie: Niektorí ľudia jednoducho uprednostňujú, aby si vlasy častejšie umývali.
Všeobecné pokyny:
* Olejové vlasy: Môže potrebovať umývanie denne alebo každý druhý deň.
* Normálne vlasy: Každé 2-3 dni.
* Suché vlasy: 1-2 krát týždenne.
* kučeravé/coily vlasy: Často majú úžitok z menej častého umývania, možno raz týždenne alebo dokonca menej.
Tipy:
* Počúvaj si vlasy: Ak sa vaše vlasy cítia mastné alebo špinavé, je čas ich umyť. Ak sa cíti suchý alebo krehký, pravdepodobne si ho umývate príliš často.
* Zvážte spoločné umývanie: Zahŕňa to použitie kondicionéra na čistenie vlasov namiesto šampónu. Môže to byť dobrá voľba pre suché alebo kučeravé vlasy.
* Použite suchý šampón: To môže pomôcť absorbovať olej a predĺžiť čas medzi premytím.
* Prispôsobte sa s ročnými obdobiami: Možno budete musieť vlasy umyť častejšie v lete alebo po tréningu.
Stručne povedané, neexistuje žiadna jednoznačná odpoveď. Najlepšia frekvencia je všetko, čo udržuje vaše vlasy a pokožku hlavy zdravé a cítia sa dobre.