1. Príprava:
* Detangle: Predtým, ako si svoje vlasy vôbec namočíte, jemne ich odložte hrebeňom alebo kefou so širokým zubom. To zabraňuje utiahnutiu uzlov počas procesu umývania, znižuje rozbitie a umožňuje lepšie preniknúť šampónu.
* teplota vody: Používajte vlažnú vodu. Horúca voda môže vyzliecť vlasy z prírodných olejov, čo vedie k suchu a kučeravosti. Studená voda nemusí účinne odstraňovať nečistoty a olej.
* predpätie (voliteľné, ale odporúčané): Pre veľmi mastné vlasy alebo ak používate veľa produktov stylingu, zvážte predpravo. To môže zahŕňať nanášanie malého množstva kondicionéra na konce vašich vlasov, aby ste ich chránili pred vyschnutím alebo použitím olejového oleja (ako je kokosový olej alebo arganový olej) na uvoľnenie nahromadenia na pokožke hlavy.
2. Šampónovanie:
* prvé umývanie (zaostrenie na pokožku hlavy):
* emulgiffifte šampón: Do dlane vytlačte malé množstvo šampónu. Pridajte trochu vody a utrite si ruky dokopy, aby ste vytvorili penu. To pomáha rovnomernejšie distribuovať šampón.
* sa vzťahuje na pokožku hlavy: Zamerajte šampón na pokožku hlavy. Použite prsty prstov (nie nechty) na jemné masírovanie kruhových pohybov. Prejdite si cestu od prednej vlasovej línie k krku krku a zaistite, aby ste pokryli celú pokožku hlavy. Tu sa hromadí najviac hromadenia oleja, nečistôt a produktu.
* dôkladne opláchnite: Vlasy dôkladne opláchnite vlažnou vodou, až kým všetky stopy šampónu nezmiznú. Vytlačte vlasy, aby ste sa uistili, že voda je čistá. Toto prvé premytie odstraňuje počiatočnú vrstvu nečistôt a oleja.
* Second Wash (Zamerajte sa na pramene vlasov):
* Aplikujte šampón striedmo: Používajte menšie množstvo šampónu ako prvé umývanie.
* Pracujte penou cez vlasy: Tentoraz jemne pracujte s penou po dĺžke vlasov. Vyvarujte sa nadmernému treniu, ktoré môže spôsobiť poškodenie. Mydlová voda z čistenia pokožky hlavy bude stačiť na vyčistenie väčšiny dĺžky vlasov.
* Opätovne opláchnite: Opláchnite znova, až kým nie je odstránený celý šampón. Tentoraz buďte mimoriadne precízní. Zvyšky šampónu môžu spôsobiť, že vlasy vyzerajú nudne a odvážia sa.
3. Kondicionovanie (voliteľné pre každé umývanie):
* Vytlačte prebytočnú vodu: Po opláchnutí šampónu jemne vytlačte prebytočnú vodu z vlasov. Kondicionér funguje najlepšie na vlhkom, nie namočení mokrých vlasov.
* Aplikujte kondicionér: Naneste kondicionér zo stredných dĺžok na konce vlasov a vyhnite sa pokožke hlavy (pokiaľ nemáte veľmi suché vlasy).
* detangle (voliteľné): Použite hrebeň so širokým zubom na jemné odchytenie vlasov, keď je kondicionér. Pomáha to rovnomerne distribuovať kondicionér a znižuje rozbitie.
* Nechajte čas: Kondicionér nechajte zapnutý pre odporúčaný čas (zvyčajne 2-5 minút, ale skontrolujte štítok produktu).
* dôkladne opláchnite: Kondicionér dôkladne opláchnite, ale ak sú vaše vlasy veľmi suché, môžete nechať * malé * množstvo.
4. Konečné oplachovanie (voliteľné):
* Opláchnite studenú vodu: Posledné opláchnutie s chladnou vodou môže pomôcť zavrieť chlpatú kutikulu a vaše vlasy nechajú plynulejšie a žiarivejšie. Je to voliteľné, ale vysoko odporúčané.
5. Starostlivosť o post-pranie:
* jemne vytlačte prebytočnú vodu: Neodotrite si vlasy intenzívne uterákom. To môže spôsobiť rozbitie. Namiesto toho jemne vytlačte prebytočnú vodu.
* Použite uterák alebo tričko mikrovlákna (odporúčané): Na vlasy sú oveľa jemnejšie ako tradičné uteráky. Zabaľte si vlasy do uteráka alebo tričku a nechajte ju niekoľko minút absorbovať vodu.
* jemne rozbíjajte: Použite hrebeň so širokým zubom alebo rozptyľujúcu kefu na jemné odchytenie vlasov, začínajúc na koncoch a pracujte na koreňoch.
* Aplikujte produkty dovolenky (voliteľné): Aplikujte akýkoľvek kondicionér, sérum alebo produkty stylingu, zatiaľ čo vaše vlasy sú stále vlhké.
* Suchý na vzduchu alebo opatrne vyfúknite (opatrne): Sušenie vzduchu je najjemnejšou možnosťou. Ak vyfúknete sušenie, použite sprej na ochranu pred tepla a nastavenie nízkej teploty.
Dôležité úvahy:
* frekvencia: Umývanie vlasov každý deň zvyčajne nie je potrebné a dokáže si vlasy z jeho prírodných olejov odstrániť. Umyte si vlasy každý druhý deň, každých pár dní alebo ešte menej často, v závislosti od typu vlasov a životného štýlu. Olejové vlasy môžu potrebovať častejšie umývanie ako suché vlasy.
* Typ vlasov: Rôzne typy vlasov majú rôzne potreby.
* Olejové vlasy: Vyberte si objasňujúci šampón. Zamerajte sa na čistenie hlavy.
* Suché vlasy: Vyberte si hydratačný šampón a kondicionér. Použite kondicionér na dovolenke.
* jemné vlasy: Vyhnite sa ťažkým kondicionérom, ktoré môžu zvážiť vaše vlasy.
* hrubé vlasy: Na zabezpečenie dôkladného čistenia použite veľa šampónu.
* Vlasy ošetrené farbou: Použite šampón a kondicionér s farebným bezpečným.
* Šampóny ingrediencií: Vyhľadajte šampóny, ktoré neobsahujú sírany, bez parabénu a silikónové, najmä ak máte suché, poškodené alebo farbené vlasy.
* Počúvaj si vlasy: Venujte pozornosť tomu, ako sa vaše vlasy cítia po umývaní. Ak sa cíti suchý a krehký, možno budete musieť použiť zvlhčujúci šampón alebo umyť menej často. Ak sa cíti mastne, možno budete musieť používať vyšší šampón alebo častejšie umývať.
* Zostavenie produktu: Ak používate veľa produktov stylingu, zvážte odstránenie nahromadenia použitu objasňujúceho šampónu.
Posledným postupom a venovaním pozornosti individuálnym potrebám vašich vlasov môžete dosiahnuť dôkladne čistú a zdravú hlavu vlasov.