Tamanna je make-up, krása a fitnes tajomstvo Revealed

Herečka Tamanna je známy pre svoje nádherné vzhľad, skvelé postavy a dlhé tmavé kadere. Je považovaná za jednu z najkrajších tvárou v južnej indickej filmovom priemysle. Jej fitness mantra, tajomstvo krásy sú niečo, čo každá dievča chce vedieť, a ona má povinnosť nespočet reportérmi o vyzradenie informácií o tom, čo je na nej vyzerajú tak veľký deň čo deň. Tu sú to krásne herečky, Tamanna Bhatia tajomstvo krásy, spolu s fitness a diétne tajomstvo zdieľané nej:

Tama Tajomstvo za jej Beauty & amp; Fitness

Tama výživa fakty:

Tamanna je obrovský fanúšik jogurt, aj keď bol vychovaný v južnej časti krajiny, ona si je dobre vedomá nutričnú hodnotu jogurtu. Ona zahŕňa to v každom jedle a verí, že jej telo ochladzuje, čo ju tráviť dlhé hodiny vo veľkom teple, streľba. Tamanna je tiež veľmi rád vyprážané potraviny, ale odoláva od vyžíva svoje chute, keď je postava-vedomé a vedomí náročnosti priemyslu.

Nápojové veľa tekutín vrátane vody, ovocné šťavy a polievky udržuje jej pleť a telo rehydratovaný. Avšak, Tamanna nás varuje pred overindulging v ovocných šťavách, pretože tie obsahujú vysoké množstvo oboch sacharidov a cukrov a môže byť škodlivé pre zdravie, pokiaľ brať príliš často. Ona začne svoj deň s niekoľkými namočené mandle a pohár vlažnej vody s medom a citrónovou šťavou zmiešané v ňom. To, ako hovorí, vyplavuje toxíny z tela a pripravuje ju čeliť ešte ďalší vyčerpávajúci deň výhonov.

Ako každá iná dievča jej veku, Tamanna miluje zmrzliny a čokolády a ona oddáva jej sladké príležitostne. Avšak, jej silné a intenzívny tréning režim kompenzuje platnosti, pokiaľ ide o jej strava. Tamanna verí v jedle všetko v miernom množstve, a ona preferuje, aby zostali ďaleko od nárazových diét, ktoré sú v dopyte v dnešnej dobe

Tama je cvičenie Regimen :.

Tamanna narazia každý deň, bez toho, aby do posilňovne zlyhať, a jej oddaný tréner je s ňou vždy dohliadať na svoje tréningové rutiny. Abs drví, závažia, kardio a voľné ruky cvičenia tvorí základ jej cvičenie rutiny. Ona je zabezpečené, že pracuje sa po dobu jednej hodiny každý deň, bez toho aby sa zlyhá.

Jóga je jej spôsob de-zdôrazniť sama. Ona v sebe spája rad ásany
aby bolo dosiahnuté dokonalého tvaru, a výsledky sú úplne evidentné pre všetky vidieť. Tamanna je považovaný za jeden z najviac figurálnych-vedomé herečiek priemyslu a tam je dobrý dôvod pre rovnaký

Tama je make-up tajomstvo :.

Tamanna nenávidí make-up, keď nie je fotografovanie , Ona si je vedomá škodlivých účinkov chemikálie. Dáva prednosť nakupovať na jej make-up v New Yorku alebo v Paríži a je zvlášť vedomí o značky ona používa. Oni vyhovovať jej kože a ona je spokojný s nimi. Ľahký základ tak, aby vyhovovali jej temný pleti, rumenec na, lesk na pery a náznak Kajal
je všetko, čo potrebuje, aby vyzeral ako milión dolárov. Ona dáva prednosť vyfúkať vlasy do veľkej kadere so športom prirodzený vzhľad.

Táto herečka je tiež veľmi opatrný o odstránenie make-up pred zasiahnutím vrece. Ona zmienil znovu a znovu vo svojich rozhovoroch to bez ohľadu na to, ako je unavená je, že nikdy nechodí spať bez riadneho očistenia, toning, hydratačný rutina.

Tamanna tiež používa domáce balenie kurkuma, besan stroje a neem
listy ako tváre a drhnúť jej koži po náročnom dni jeho natáčania. To omladzuje svoju pokožku a otvára póry a zároveň umožňuje koži dýchať.

Môže byť nie všetci, ale len málo tajomstvo tu, čo slávna herečka nasleduje udržiavať fit a zdravé telo. Prečo nie dať k vyššie uvedenému TIPS skúsiť? Sú odporúčané hviezdou sama! Prosím, zdieľať s nami zmeny, ktoré ste zažili.