jedným z najviac zneužívané a použité časti vášho tela, je potrebné starať a chrániť ju udržať na starobu vaše nohy ,. S chôdzi a behu na dennej báze, tam bude veľa opotrebenia, ktoré by uvádzali na nohy. V závislosti na vašom životnom štýle, mali by ste byť podrobenie svoje nohy do rôznych vonkajších faktorov, ktoré hrajú na vlastné nohy. Je dôležité starať a starať o svoje nohy, rovnako ako vám záleží na zvyšku tela, a nie len brať ako granted.Unlike vaše ruky, vaše nohy sú vystavené viac ťažkých nákladných činností, ktoré kladú veľké množstvo kmeňa na vašom celá noha. Ak žijete v prašnom a suchých oblastiach a väčšinou nosiť otvorenú opotrebenie nôh, tie sú náchylné k svedkami praskliny na nohách. Objavujú sa v dôsledku sucha a nedostatku vnútornej a vonkajšej vlhkosti. V takýchto prípadoch je potrebné dbať na zvýšenú opatrnosť pri udržanie nohy vlhké a pokryté. Extrémne prípady trhlín spôsobiť zranenia okolo trhliny. Takže aké sú dôležité tipy pre starostlivosť o nohy pre mužov
?
MEN :! Starať o svoje NAILS TOO Keď príde na nechty na nohách, je veľmi dôležité, aby im upravený za všetkých okolností. Udržiavanie dlhé nohy nechty vás stavia za riziká poranenia, a to najmä ak spustíte alebo zamestnania pravidelne alebo si dopriať inej fyzickej aktivity. Človek musí robiť pravidelné nohy a členku cvičenia, aby priestor silný a fyzicky fit, takže sa môžete vyhnúť nechcené zranenie.
View PhotosCleanlinessThis je predovšetkým dôležité rutinné budete musieť nasledovať Pre správnu starostlivosť o nohy. Uistite sa, že si umyť nohy pravidelne na rozdiel od svojho denného kúpele. Počas svojho nôh prania sústrediť len na Vás nohy a úzkych priestoroch medzi prstami na nohách. Dať trochu pozor na pazúry – udržiavať čisté a nečistoty free.PedicureWell, zvuk z nich sám o sebe je veľmi ženský. Je však dôležité, dostanete pravidelné pedikúru ako súčasť vášho režimu starostlivosti o nohy. Olúpať vaše nohy s nohou drhnúť, aby púšťať suché a mŕtvej kože. Zredukovať svoje nechty na nohách na minimum. Použiť kožičky olej do vašich nechtov na nohách na zmäkčenie a hydratujú stvrdnutého hrany. Viac mužov je potrebné, aby túto časť ich starostlivosť o nohy routine.MoisturiseAnother dôležitý špičkou nohy starostlivosť pre mužov mať na pamäti: hydratujú vaše nohy denne po svojej pravidelnej kúpeli. Týmto spôsobom za mokra a vlhká koža by absorbovať a udržať viac vlhkosti. Ďalším spôsobom, ako dosiahnuť mäkké, hydratovaná nohy je trieť na nejakom krém alebo vazelíny pred spaním, a pošmyknúť na nejakom socks.Opt pre kryté footwearAlways radšej ísť s krytou opotrebenie nôh, ako sú topánky alebo slip-v topánkach. Tým by sa zabránilo vlhkosť utiecť a aby sa vaše nohy v teple a mäkké. Je však potrebné sa postarať zvoliť čisté ponožky, topánky a doplnky interiérov ako neusporiadaný obuv vedie k mnohým infekcií nohy a strašne zlé odour.Foot massagesYour nohy nesú veľa záťaže, aspoň spomenúť svoj vlastný hmotnosti okolo. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste sa pravidelne čas na hýčkať vaše nohy masáže nôh. Existuje veľa nervových zakončení na nohách, teda zmyselnú masáž nôh so sebou prináša veľa úľavu od stress.Choose správnu footwearNot akejkoľvek obuvi je správne pre vás. Dajte na vaše pohodlie väčšie prednosť pred štýl a vzhľad faktor neho. Uistite sa, že vložky sú len dostatočne mäkké, aby vám s trochou vankúš z tvrdých povrchov. Vy všeobecné podrážku a musí byť správne navrhnutá tak, aby nedošlo k zraneniam a kmene členku.
