Potraviny a zdravie pokožky sa vzťahujú k sebe navzájom. Jesť zdravé potraviny vám môžu pomôcť udržiavať zdravú pokožku. V skutočnosti, vaša starostlivosť o pleť rutina by bolo jednoduché, ak vaša strava je prirodzený a healthy.How stavu Vášho Hair Správna WayUsing potraviny pre starostlivosť o pleť je oveľa lepšia než použitie toxických kozmetiky, ktoré stačí pridať vrstvu pokrývajúcu na koži chcete skryť svoju kazy. V skutočnosti, jesť nezdravé potraviny môžu tiež poškodiť vašu kožu.
Každá dermatológ by vás požiadať, aby ste sa spoliehajú na potraviny pre zdravie pokožky, pretože vyživuje pokožku zvnútra by mala byť prvým krokom k beauty.What vyvolá náhlej BreakoutsAlso, tam sú niektoré potraviny pre zdravú kožu. je konzumovať pravidelne môže znížiť svoju závislosť na kozmetické výrobky ako vaša pokožka môže potrebovať menej údržby, keď je živená dobre.
Dodávajú Antioxidanty
Väčšina ovocia a zeleniny sú bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú v boji proti poškodeniu voľnými radikálmi. Konzumácia týchto potravín môže pomôcť vo veľkom spôsobom.
Sú hydrát
Áno, niektoré potraviny, ako je vodný melón obsahuje vodu. Oni hydratuje pokožku a pomáhajú udržať hladinu vlhkosti stabilná.
Poskytujú potrebné živiny
Bez živín, vaša pleť môže vyzerať nudné. Takže náročné vyrovnávacej strava môže dodať všetky potrebné živiny potrebné na udržanie svojej koži v zdravom spôsobom.
Majú pomôcť pri obnove tkanív
Poškodená pokožka potrebuje opraviť a jedlo je jediná cesta na urýchlenie procesu. Konzumácia zdravé potraviny zaručí zdravú kožu.
Sú odplaviť toxíny
Obsah vlákien vo väčšine prírodných potravín veľa pomáha pri odstraňovaní toxínov. To môže, aby vaša pleť vyzerať svieža a žiariace.
Sú aby sa vaša pleť Fresh
Niektoré potraviny, hrajú dôležitú úlohu pri pomoci vám dobre spať. Tým sa nepriamo udržiavať pokožku sviežu.
Môžu byť použité ako ochranné masky A Scrubs
Každý z nás používajú rôzne potraviny, ako uhoriek a paradajok v pleťovej masky. To je jedným zo spôsobov, ktoré potraviny pomáhajú udržať dobré kožu.
