1. Pridať antioxidanty do svojho plánu ochrany.
Dostali sme opaľovacieho krému zdatných, ale bez ohľadu na to, ako moc alebo ako často budete aplikovať, nemôže chrániť vás 100 percent. Pre lepšiu obranu, vrstvy sérum, ktoré obsahuje antioxidanty (napríklad SkinCeuticals CE ferulová sérum, 128 $, skinceuticals.com, alebo filozofia Keď Hope Is Not Enough, $ 35, philosophy.com) pod opaľovací krém každé ráno, hovorí Ranella Hirsch, MD, kozmetické dermatológ v Cambridge, Massachusetts, a zvoleného predsedu American Society of Cosmetic Dermatology a estetická chirurgia. Kombinácia bolo preukázané, že významné zlepšenie jemné linky, zápal (si, začervenanie), a hyperpigmentácia.
2. Vrátiť poškodenie slnkom -! Vážne
UV-pustošili pleť môže byť poskytnutá pomoc s Aldara, predpis krém, ktorý stimuluje imunitný systém k útoku na choré bunky, ktoré v konečnom dôsledku vedú k skvamóznych karcinómov, vysvetľuje Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, klinický profesor dermatológie na Yale University School of Medicine. Ak chcete vrátiť čas na skoršie známky poškodenia, ako sú jemné vrásky okolo očí a úst, hnedé škvrny a hrubú textúru pleti, použite retinoid krém, hovorí Dr. Hirsch.
3. Skúste slnečné-safe diétu
Nový výskum naznačuje, že polyfenoly v hnedých rias môže pomôcť opraviť poškodenie slnkom. - A dokonca aj predchádzať rakovine kože - v podstate vypnúť gény rakoviny. Štúdia, zverejnená v International Journal of Cancer
bol vykonaný na myšiach, ale vedúci výskumník Gary Stoner, PhD, hovorí, že má "všetky dôvody sa domnievať, že polyfenoly by tiež bolo aktívne u ľudí." Ak ich chcete pridať do svojho jedálnička, objednať zmiešané morské riasy šalát z vašej obľúbenej japonskej reštaurácii (jej vlastnosti zostávajú najstabilnejší, keď surova).
4. Rozjasní vaše oči
Cievne tmavé kruhy -. Tá, ktoré vyplývajú z krvných ciev pod tenkú kožu - môže byť maskovaný s viac než len korektor. "Restylane injekcie v kancelárii kozmetického dermatologist môže pomôcť schovať," hovorí Dr. Alexiades-Armenakas. Ani jeden na ihly? Hydratačné krémy a séra s vodou viažucich zložiek, ako je kolagén a kyselina hyaluronová, môže dočasne kypré až kožu maskovať ciev, dodáva. Ak opuchy je váš problém, vyhladzovanie riasy masku nad oblasťou "môže stimulovať kožné bunky odstrániť prebytočnú tekutinu," hovorí Jeannette Graf, MD, asistent profesor dermatológie na NYU Medical Center. (Skúste Osea červené riasy masku, $ 36, alebo oseamalibu.com Astara Aktivované Sea Mineral Mask, 42 $, astaraskincare.com.)
5. Skúste pleť dokonalosť kombinovanej terapie.
Najnovšie liekov na predpis, Ziano, kombinuje exfoliačný Retina-A derivátu s lokálnou antibiotikum klindamycín. Tieto dve zložky pracujú synergicky dodať najsilnejší kože clearingový liečbu, hovorí David E. Bank, MD, riaditeľ Centra pre dermatológiu, kozmetické a laserovej chirurgie v Mount Kisco, New York. Toto dvojité Whammy spôsob myslenia má stekal do drogistického tovaru, taky. Liečba akné, ako je L'Oréal AcneResponse akné dospelých Peel ($ 25, v drogériách) spoliehajú na "kyselinu salicylovú pre jeho antibakteriálnym účinkom a kyselina glykolová pre jeho exfoliačný efekt," hovorí Dr. Alexiades-Armenakas. "Lúpe nefungujú dobre, keď budete používať iba jeden typ kyseliny."
6. Liečiť cystickej akné.
Hoci síra, benzoylperoxid a kyselina salicylová dokáže divy na povrchné akné, veľké, červené hrbolčeky pochované hlboko v koži sú imúnne voči ich právomocí. "Teplý obklad je najlepším riešením pre podzemné pupienky," hovorí Dr. Bank. "To stimuluje krvný obeh, ktorý bude buď priniesť zit na hlave, ktoré mu umožní otvoriť, alebo urýchliť schopnosť tela ju liečiť a reabsorb to."
7. Vezmite kožné doplnky.
"som chcel volať beta-karotén Everyman je Accutane, pretože obaja majú vysoký obsah vitamínu A, super exfoliator a antioxidant, ktorý premení kožné bunky cez rýchlo," hovorí Dr. Alexiades -Armenakas. Ona často predpisuje 6-miligram doplnky beta-karoténu na jej pacientov, ktorí buď majú mierne akné, alebo ktorí sa prihlásili mimo Accutane. (Accutane nie je predpísaný pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť, alebo ktoré sú tehotné, pretože to môže spôsobiť vrodené vady.)
8. Rozlúčte sa s jazvami.
Ak zits konečne robiť jasný, červená, podráždenú pokožku a hnedé škvrny môžu mať svoje miesto. Naneste krém, ktorý obsahuje nonfermented sóju (napríklad Aveeno pozitívne Radiant hydratačný s SPF 30, $ 14, v lekárňach či Lancome Absolue Premium Bx Lotion SPF 15, $ 108, lancome-usa.com). "Zložka sa rýchlo znižuje sčervenanie," hovorí Dr. Graf. Ak škvrny sú tvrdohlaví sa Vbeam laser, ktorý sa zameriava na rozbité kapilár, je rýchly a účinnejší spôsob, ako dostať červenú von. Je potrebné najmenej tri operácie (pri asi 400 $ každý).
9. Fade pehy.
Najlepším spôsobom, ako znížiť hnedé škvrny, hovoria odborníci, je s ultra-jemné kombinácia botanickej báze ingrediencií. Bearberry, kyselina dojčiaca, sladkého drievka a sója všetci majú štúdií podporuje ich zjasňovacie schopnosti, hovorí Dr. Bank, a nebudú dráždiť kožu. Tieto produkty pracujú tým, inhibícia enzýmu zvaného tyrosinase pigmentu-produkovať a sú jemnejšie než tie, ktoré obsahujú hydrochinón, vysvetľuje Dr. Graf. Skúste DDF Intenzívne celostnej zosvetľovač, $ 50, sephora.com alebo Peter Thomas Roth Silné Botanická Skin Rozjasňujúci gél Complex, $ 50, beauty.com.
10. Vyhnať malé červené hrbole.
Treat keratóza pilaris, tie škaredé malé červené hrbole na chrbte paží a stehien, s hydratačný krém, ktorý obsahuje 15 percent kyselina glykolová, hovorí Dr. Bank. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, vyberte vzorec, ako je Glycolix Elite 15% telové mlieko, $ 19, dermstore.com. Ak máte vážne suchú pokožku, skúste zvláčňujúce vzorec ako koža 911 Intense telový krém, $ 30, skin911.com.
6 musíte mať v ponuke pre mladšie, jasnejšie a Fresher Skin
