Ako sa na liečbu akné dospelých
pre dospelých akné sa líši od dospievajúceho akné.
Viac ako polovica žien vo svojich dvadsiatych rokov skúseností trhlinami. Ale namiesto toho objavovať v olejovej oblasti T-zóny, ako tomu bolo na strednej, akné, čo je spôsobené tým, mesačných prepätím v hormónov estrogénu a progesterónu, sa javí ako ružové pupienky na spodnej časti tváre v V tvaru z brady hore po stranách čeľuste. "Ak ste náchylní k hormonálnej breakouts, vyhnúť sa namiesto liečenia," hovorí Diane Berson, MD, prezident ženské DERMATOLOGIC Society. Namiesto toho, umyte si tvár s čističmi kyseliny salicylovej - radi Olay Acne Control Face Wash
(7 $, drogériách) - nasleduje tonera kyseliny salicylovej v mastnejšia oblastiach. A konečne liečiť tie isté zón s gélom, ktorý má benzoyl peroxid, ako DDF Peroxybenzoovej Gél 5% s Tea Tree Oil
($ 28 sephora.com).
Dve akné bojovníci sú lepšie ako jedna.
kyselina salicylová a benzoylperoxid boli odporučené oddelene derms po celé desaťročia. Ale podľa štúdie z Harvard Medical School, ak je použitý v tandeme dve OTC zložky sú rovnako účinné ako benzoylperoxid plus predpisovaní antibiotík klindamycín. "Kyselina salicylová unclogs póry, takže benzoylperoxid, ktorý lieči akné, môže preniknúť lepšie," hovorí Dr. Berson. Dobrý combo: Neutrogena Rapid Clear penivý peeling
($ 7 drogérie) a La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action liečba akné
($ 36, cvs.com)
umyte si tvár každý večer, aj keď nenosia make-up.
Vaša pokožka zbiera pórov-upchatiu olej počas dňa. A to je len polovica príbehu. Podľa štúdie v American Journal of Epidemiology
, je tu tiež súvislosť medzi znečistením ovzdušia a kožné rany. Vedci zistili, že v nasledujúcich dňoch úrovňou znečistenia zvýšil viac ľudí rezervovať derm schôdzky. Udržujte bezmazné tvár obrúsky, napríklad Clearasil Ultra rýchla akcia Pads
($ 8 drogérie), na vašom nočnom stolíku pre časy ste len príliš vyčerpaný umyť pred spaním.
Skryté príčiny akné dospelých
smartphone vám môže dať pupienky.
Podľa nedávnej štúdie, 95 percent telefónov zdravotníckych pracovníkov "obsiahnuté choroboplodné zárodky, z ktorých niektoré sú známe, že spôsobujú infekcie. A baktérie plus trenie môže urobiť vypuknúť. Keď telefón trie proti svojej čeľuste, môže dráždiť póry, vytvára zápal, príčinu akné. Vyčistite si telefón s dezinfekciou otrieť niekoľkokrát týždenne. "Alebo ešte lepšie, použite adaptér alebo slúchadlo, ak máte v pláne na chatovanie na chvíľu," naznačuje Francesca Fusco, MD, dermatológ v New Yorku.
Vaše vlasové prípravky môžu byť príčinou zits.
Akné pozdĺž línie vlasov môžu vzniknúť pri ťažkej zložky usadiť do kože na čele. "Vlasové prípravky sú vytvorené na poťahovanie prameňov, takže na tvári môžu upchávajú póry a spôsobiť škaredé akné," hovorí Ranella Hirsch, MD, dermatológ v Bostone. po vymytí kondicionéru vždy opláchnite tvár, a ak ste breakout náchylné, naneste tenkú bariéru zvlhčovač pleti pozdĺž čela pred styling svoje kadere.
priberať na váhe môže urobiť vypuknúť.
Váš rodinnú anamnézu môže mať obrovský vplyv na vaše šance je sužovaný s akné dospelých, ale nie je to jediný faktor, hovorí Dr. Fusco. Schudnúť či pribrať môžu zhodiť svoje hladiny hormónov, ako je kortizol a androgénov, čo vyvolalo pupienkov. "Keď jeden hormón zvyšuje alebo znižuje, ostatné hladiny hormónov tiež zmeniť, čo vedie k zvýšeniu produkcie ropy," vysvetľuje.
pot nespôsobuje akné.
Spracovanie je skutočne dobré pre vaša koža. Cvičenie zvyšuje krvný obeh, čo môže upokojiť zápal kože. "Je to mýtus, že sa potiť spôsobuje akné, ale môže vytvoriť bakteriálne nahromadenie, ktoré môže viesť k breakouts," hovorí Howard Sobel, MD, dermatológ v New Yorku. Aby sa tomu zabránilo, odstráňte všetok make-up pred cvičením, a ak ste náchylní k telesnej akné, nosiť bavlnené skôr než lycra alebo nylonu, ktorý môže trap vada-spúšťanie vlhkosť, hovorí Dr. Sobel. Počas 30 minút po ukončení cvičenia, sprchovací kút s umývačkou, ktorý obsahuje hydratačné lipidy, ako je napríklad sv. Ives Triple Butters Krémový kokos Hydratačný Body Wash
($ 3 drogérie), ktorý bude čistiť pleť bez odizolovania ju.
Pôvodne publikoval v časopise FITNESS, máj 2011.
