Amy Postle
Prejsť-It ospravedlnenie: " Sunblock je príliš mastný pre nosenie pod make-up "
Slnečné Riešenie
Je to riskantné spoliehať len na SPF vo svojom základe: Derms povedať, že získať plnú hodnotu SPF uvedené na obale, to by vyžadovalo sedem násobok sumy založenia a 14 krát prášok ste normálne nosia. "Ženy nemajú dať dosť ďalej, a pigmenty make-up sa môže oslabiť ochranu proti slnečnému žiareniu," hovorí Joshua Fox, MD, dermatológ v New Yorku. Dvojica make-up s opaľovací krém širokospektrálny, ktoré je šité na mieru vašej pleti obavy. Máte suchú pleť? Olay Regenerist UV Defense Regeneračný krém SPF 50 ($ 30, drogéria) obsahuje hydratačné peptidy. Chcú, aby sa zabránilo linky? Shiseido Urban Environment UV ochrana Cream SPF 35 ($ 30, sephora.com) je plná antioxidantov. Pozrieme chcete slabnúť spoty? Vašou SH Age Protect SPF 30 ($ 49, Macy obchody) je naplnený niacínu na opravu škôd.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Denise Crew
Prejsť-It ospravedlnenie: " Opaľovací krém dráždi My citlivú pokožku "
Clear riešenia
Fyzikálne bloky, ktoré obsahujú prirodzene sa vyskytujúce minerály, ako je napríklad oxid titaničitý a /alebo oxid zinočnatý, sú jemnejšie než chemické verzie, pretože sú bez drsné vône, farbivá a konzervačné látky, hovorí Amy Wechsler, MD, dermatológ v New Yorku. Ak máte růžovka, skúste ultramild štít, ako je Aveeno dieťa prirodzenú ochranu MineralBlock SPF 30 ($ 11, drogérií). Ak ste náchylní odpočinkovej, použite noncomedogenic chránič, ako je SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 ($ 30, skinceuticals.com). Bez ohľadu na to, aký typ pleti máte, "to je rovnako dôležité, aby vzlietnuť SPF v noci s čistiacim prostriedkom, ako to je, aby to na ráno," hovorí Mona Gohar, MD, dermatológ a asistent klinické profesor dermatológie na Yale School of Medicine. "Ochranu proti slnečnému žiareniu nechal cez noc môže zhoršiť akné a začervenanie."
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Ericka McConnell
Prejsť-It ospravedlnenie: " Nenechajte Znovu SPF Potom, čo som ísť von "
Slnečné Riešenie
Sedemdesiat percent žien má tento problém, podľa prieskumu Neutrogena. "Ak zotrieť pot, keď pracujete von, môžete znížiť hodnotu SPF 30 na oveľa nižšiu, menej efektívna SPF," varuje Dr. Fox. Ak chcete chrániť pokožku naneste hodnote pohárik v (mnoho žien často slather o štvrtinu tejto sumy) hlavy až k päte a znovu každé dve hodiny a po plávaní alebo potenie. Vyššia SPF nie je nevyhnutne lepšia. "Si bezpečnejšie uvedenie na SPF 30. každé dve hodiny, než sa uchádzate SPF 100 raz denne," hovorí Dr. Fox. Skúšať nové vzorce, napríklad Neutrogena mokrú kožu Sunblock Spray SPF 50 ($ 10, drogérií), ktorý môže byť aplikovaný priamo na vlhkej pokožky a vlastné produkty SPF 30 Orb ($ 15 ownproducts.com), jasný vzorec oxid zinočnatý, ktorý nedáva ' t utrieť. Prach prášok SPF, ako Colorescience Pre Sunforgettable Loose Powder Jar SPF 50 ($ 40, colorescience.com), pozdĺž vašej strany, aby chránil svoj skalp.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Sarah Kehoe
Prejsť-It Ospravedlňte: " nemám čas, aby slather na Sunscreen od krku dole "
Slnečné Riešenie
Len 14 percent žien nosiť opaľovací krém každý deň, v závislosti na Marist Inštitúte pre verejnú mienku. Ale aj keď ste pripútaný k svojmu stolu, chronické vystavenie UVA žiarenia cez okná môžu urýchliť známky starnutia rokmi. Keď je stiahnutý, 80 percent UV žiarenia zips cez oblaky, hovorí Dr. Wechsler. Nosiť opaľovací krém 365 dní ročne spritzing na hmly, ako Clarins Opaľovací krém Care Milk-Lotion Spray SPF 50+ (30 $, clarins.com). Nezabudnite na svoje nohy: Melanóm sa vyskytuje najčastejšie u teliat ženských, hovorí Dr. Gohar. Okrem toho zaobchádzať oblečenie s SunGuard ($ 2, sunguardsunprotection.com), práčovňa produkt, ktorý priľne na tkaniny a absorbuje 96 percent slnečných lúčov. A konečne, hľadajú odtieň, ktorý znižuje svoj UV príjem o 50 až 95 percent.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Denise Crew
Prejsť-It ospravedlnenie: " Nosenie SPF Keď cvičím cítim lepkavý "
Slnečné Riešenie
Štúdie preukázali, že vonkajšia cvičenci majú zvýšené riziko melanómov než tí, ktorí fit v interiéri, hovorí Dr. Gohar. Potenie môže spôsobiť opaľovací krém menej účinný, čím ste náchylnejší k poškodeniu slnkom. Skúste ľahké vzorcov, rovnako ako fast-absorbujúce Coppertone nemastná penenie opaľovací krém SPF 75+ ($ 10, drogéria). Použiť SPF napustená palicu, ako je napríklad Elizabeth Arden Eight Hour Cream cielené Sun Defense Stick SPF 50 ($ 20, elizabetharden.com), okolo očí. "Jeho voskové textúry pôsobí ako bariéra, takže opaľovací krém nebude kvapkať alebo spustiť," hovorí Dr. Gohar. Tiež, pozrite sa na koži Cancer Foundation novej "Aktívny" štítok na ochranu proti slnečnému žiareniu. Výrobky s touto pečaťou sú povinní mať SPF 30 alebo vyšší a doklad o UVA a UVB ochrana a odolnosť proti vode.
Pôvodne publikoval v časopise FITNESS, jún 2011.
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
1
Späť
